خل التفاح ، خل التفاح للنظام الغذائي ، خل التفاح لإذابة الدهون ، فوائد خل التفاح ، خل التفاح لتخفيف الوزن ، كيفية استخدام خل التفاح للتنحيف ، فوائد التفاح ….. وفوائده ، أحلى خل التفاح للجسم ، خل التفاح للتنحيف ، النظام الغذائي ، تنحيف الجسم وحرق الدهون … ، خل التفاح من أجل نظام غذائي ناجح.
سوف نعرض لك هذا الموضوع:
خل التفاح يساعد فقدان الوزن يؤخذ ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة بجرعات مقدارها ملعقتان صغيرتان أو ملعقة كبيرة خل يضاف إلى كوب ماء بارد ويخلط جيداً ويشرب مباشرة بعد الأكل.
لكن بعض الناس يتناولون خل التفاح على معدة فارغة ، لكن الأطباء لا ينصحون به لأنه يمكن أن يسبب قرحة في المعدة ومن الضروري خلط خل التفاح بالماء إذا كان للشرب ويمكن تناوله بدون تخفيف إذا كان كذلك. يضاف للسلطة لأنها ستمزج السلطة تؤكل ولذلك تعتبر مخففة.
لاحظ أن الخل المستخدم فيه فقدان الوزن وهو يختلف عن الخل المستخدم في الطهي
إليك نظام غذائي يحتوي على خل التفاح فقدان الوزن
وجبة افطار :
1- كوب من خل التفاح النقي.
2- قهوة أو شاي بدون سكر.
غداء:
1- كوب من خل التفاح النقي.
2- سلطة خضار مشكلة بدون إضافة زيت.
3- بيضتان مسلوقتان (أو 100 جرام صدر دجاج مسلوق أو 50 جرام جبن).
وجبة عشاء:
1- كوب من خل التفاح النقي.
2- سلطة خضار مشكلة مع ملعقة زيت زيتون.
3- ربع كيلو فواكه موسمية