فوائد الجنسنج بالعسل
تعتمد العديد من الوصفات الطبيعية على خلط الجينسنغ مع العسل لفوائدها العديدة لكل منها للمساعدة في علاج بعض الحالات الطبية. أهم وأهم فوائد الجينسنغ بالعسل ما يلي:
1- نشاط مضاد للأكسدة
يحتوي كل من الجينسنغ والعسل على نشاط مضاد للأكسدة ، حيث أن للجينسنغ نشاطًا مضادًا للأكسدة يقلل الالتهاب ويحسن نشاط مضادات الأكسدة في الخلايا لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما.
أما العسل فهو مضاد للأكسدة لاحتوائه على مركبات الفلافونويد وبعض الأحماض العضوية ، ومن أهم فوائد مضادات الأكسدة للجسم ما يلي:
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- منع السكتة الدماغية.
- تحسين صحة العين وتحسينها.
- تقليل احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان.
2- صحة الدماغ
أكدت العديد من الدراسات العلمية أن الجينسنغ يحسن وظائف المخ وينشط خلايا المخ ، ويلعب شاي الجينسنغ دورًا مهمًا في تحسين التركيز والتجربة المعرفية.
عندما يتعلق الأمر بالعسل فهو من أكثر المنتجات المغذية والغنية بالقيم الغذائية. كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد للدماغ وهي كالآتي:
- تحسين تكوين خلايا الذاكرة في الدماغ.
- يقلل الإجهاد التأكسدي على الدماغ.
- يزيد عامل التغذية العصبية في الدماغ.
3- مناعة الصقر
يعتبر الجنسنغ من أهم المنتجات الطبيعية التي تقوي المناعة الطبيعية ، لقدرته ودوره الكبير في تقليل عدد وشدة نزلات البرد لدى البالغين.
أما العسل فهو يحتوي على مركبات تعرف بالمغذيات النباتية وهي مركبات تمنح الجسم خصائص مناعية ضد العديد من الأمراض وخاصة السرطان.
فوائد العسل
يعتبر العسل من المنتجات الطبيعية المميزة التي توفر العديد من الفوائد للجسم والتي يمكن شرحها في الآتي:
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسرطان واضطرابات المناعة الذاتية.
- يزيد من نشاط مضادات الأكسدة في الجسم.
- يوصى به للأطفال الذين يعانون من السعال ، لما له من فاعلية في تقليل هذا السعال وتقليل أعراضه المزعجة.
- علاج الحروق والجروح وقرحات الضغط.
فوائد الجينسنغ
يعتبر الجنسنج من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من المشاكل الصحية. من أهم فوائد الجنسنغ للجسم ما يلي:
- يساعد في علاج ضعف الانتصاب ، أظهرت دراسة أجريت عام 2011 أن الجينسنغ هو المكمل الغذائي الوحيد الذي يمكن استخدامه لعلاج ضعف الانتصاب دون أي مشاكل طبية تؤثر على المريض.
- يحسن الأداء المعرفي عن طريق تحسين الذاكرة.
- يحسن بشكل كبير مناطق الرغبة الجنسية مثل الإثارة والنشوة الجنسية.
التأثيرات الضائرة وموانع استعمال الجنسنج والعسل
على الرغم من أن الجينسنغ والعسل من المنتجات الطبيعية تمامًا ولا تحتوي على أي مواد كيميائية ، إلا أن هذا لا يستبعد وجود آثار جانبية محتملة قد تحدث لدى بعض الأشخاص.
الآثار الجانبية للجينسنغ تشمل الصداع ، وعسر الهضم ، والأرق ، وصعوبة النوم بانتظام ، وارتفاع ضغط الدم ، وكذلك تأثيره على مستويات السكر في الدم ، كما أنه يتفاعل مع أدوية السكري ، لذلك لا ينصح مرضى السكري بتناوله. بدون إشراف طبي.
أما الآثار الجانبية للعسل فهي نادرة ، لكن يُحذر من استخدامه للأطفال دون سن السنة لاحتمال التعرض لحالة مرضية نادرة وخطيرة تسمم الرضع.
كيفية الحصول على العسل الأصلي
هناك عدد من الخصائص التي تميز العسل الحقيقي عن الصناعي ، ومن هذه الخصائص ما يلي:
- العسل الأصلي أكثر سمكًا من العسل الصناعي.
- يميل العسل الأصلي إلى أن يكون غير لاصق عند انتشاره بين الأصابع ، بينما يتميز العسل الصناعي بلزوجة عالية بسبب المواد الحافظة.
- العسل الأصلي لا يدوم طويلا في الفم على عكس العسل الصناعي الذي يستمر مذاقه لفترة أطول في الفم لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات والمحليات.
- رائحة العسل الأصلي خافتة لأنه تم جمعها من رحيق الأزهار ولكن العسل المنتج عديم الرائحة.
- إذا تم وضع عود ثقاب مشتعل في قلب عسل طبيعي ، فمن المرجح أن يضيء ، على عكس العسل المصنع بسبب محتواه العالي من الرطوبة.
من هناك توصلنا إلى نهاية المقال بعد معرفة فوائد الجنسنج بالعسل والآثار الجانبية لكليهما وأخيراً نتمنى أن يكون المقال يرضيك ونال إعجابك وننصحك بمشاركة المقال معكم. أصدقاء يستفيدون منها جميعًا.