هل تريدين تحويل بشرتك الجافة والباهتة إلى بشرة منتعشة ومتوهجة؟ للحصول على بشرة جميلة ، لا داعي لتحمل تكاليف إضافية وإيجاد منتجات باهظة الثمن وعلاجات باهظة الثمن في صالونات التجميل. كل ما تحتاجه هو نصائح وحيل تجميل بسيطة.
طرق العناية بالبشرة الجافة
من المعروف أن الجمال الخارجي للبشرة يأتي من صحة الجسم ، لذلك يكفي اتباع نظام غذائي صحي لجسمك للحفاظ على بشرتك جميلة ، لأن البشرة تفتقر إلى أهم العناصر التي تحتاجها للحماية من الشقوق أو الشحوب.
لكن عليك أولاً الاهتمام بالغذاء الصحي ، قبل عمل بعض الخلطات الطبيعية على بشرتك أو وضع الكريمات التي ترطب البشرة ، بالإضافة إلى الحبوب ، عليك تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تفيد الجسم ، وذلك لأن البشرة الجافة تفتقر إلى الكثير من الفيتامينات والكربوهيدرات وكذلك مضادات الأكسدة.
طرق العناية بالبشرة
شرب الكثير من الماء
شرب الماء مفيد جدا في ترطيب البشرة ، لأن قلة كمية الماء بكثرة في جسم الإنسان تسبب الكثير من الجفاف للبشرة ، لأن الجسم من الداخل يعكس الصورة من الخارج لجسم الإنسان ، لذلك تحتاج إلى شرب الماء لحماية البشرة من الجفاف وإبقائها رطبة دائمًا.
تمارين
كثير من الناس لا يدركون أهمية ممارسة الرياضة كل يوم ، فدوامهم يفيد في حماية جمال البشرة من الخارج ويساعد أيضًا على تحسين وتنشيط الدورة الدموية في الجسم والخلايا ، لذلك تحتاج إلى إنفاق ثلاثين دقائق في اليوم من المشي أو ركوب الخيل أو الجري.
حماية البشرة من أشعة الشمس
يؤدي التعرض المفرط للأشعة الضارة إلى تلف الجلد وأيضًا العديد من المشاكل وأحيانًا تسبب الحروق ، والجلد الجاف على وجه الخصوص معرض جدًا للتلف وحروق الشمس ، لذلك استخدم واقي الشمس دائمًا قبل مغادرة المنزل.
لحماية أجزاء الجسم ، يوصى بارتداء ملابس قطنية فضفاضة بأكمام طويلة وعدم ارتداء ملابس تحتوي على ألياف صناعية.
اخلطي زيت الزيتون مع زيت اللوز
اخلطي القليل من زيت الزيتون وزيت اللوز لتفتيح المسام وإزالة الأوساخ والشوائب التي تتراكم على البشرة ، لأنها مفيدة في تنظيفها ، ولكن ليس ذلك فحسب ، بل تساعد أيضًا على تنعيم البشرة ووجود عناصر مهمة منها تساعد على تجديد خلايا الجلد.
مسحوق خشب الصندل
تحضير مسحوق خشب الصندل بمسحوق الكركم وإضافة القليل من الحليب ثم تطبيق الخليط على الجلد وتركه حتى يمتصه الجلد ومن المعروف أن العديد من فوائد الكركم للبشرة وكذلك خشب الصندل تعمل على تفتيح البشرة. كما تساعد البشرة والحليب على النضارة الطبيعية للبشرة وهي مناسبة للبشرة الجافة ، مع الحفاظ عليها ستجدين أن بشرتك ناعمة وجميلة.
الجبن القريش لتدليك الجلد
يحتوي اللبن الرائب على العديد من العناصر التي ترطب بشرتك ويفيد أيضًا من التخلص من الجفاف بسبب وجود الزنك وحمض اللاكتيك ، لذلك استخدمه دائمًا لتقشير بشرتك.