كيفية علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب .. علاج كسل ونشاط الغدة الدرقية

علاج الغدة الدرقية بالاعشاب

• يلجأ الكثير من الناس إلى الأعشاب قبل تناول الأدوية ، وذلك لفوائدها العديدة المثبتة والوقاية من الآثار الجانبية طويلة المدى للأدوية.
• يمكن أيضًا استخدام الطرق التالية للوقاية من أمراض الغدة الدرقية أو الحفاظ على مستويات الهرمون الطبيعية.
• البابونج.
• الميرمية
• شاي.
• شاي أخضر.
• ومع ذلك ، يجب توخي الحذر لأن بعض الأشخاص لديهم معدل أقل للإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
  • بينما يعاني البعض الآخر من ارتفاع معدل الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.

علاج كسل الغدة الدرقية

• يمكن علاج هرمونات الغدة الدرقية الخاملة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي أو استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية.
• تم العثور على السيلينيوم في الديك الرومي والتونة والجوز البرازيلي ولحم البقر.
• حمية خالية من السكر
  • نظرًا لأن السكر والأطعمة المصنعة تزيد الالتهاب في الجسم ، فهذا ليس بالأمر السهل.
• لذلك ، يتم التخلص من السكر تدريجياً.
• فيتامين ب: يمكن أن يؤدي تناول مكملات فيتامين ب 12 إلى إصلاح بعض الأضرار التي يسببها قصور الغدة الدرقية وهو موجود في: البازلاء والفول وبذور السمسم والتونة والجبن والحليب والبيض.
• البروبيوتيك: تحتوي العديد من أنواع الجبن والزبادي على بكتيريا جيدة.

أغذية مفيدة لعلاج قصور الغدة الدرقية

• يمكن للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية تناول العديد من الأطعمة دون مشاكل أو مضاعفات.
• بيضة كاملة: تحتوي على نسبة عالية من اليود والسيلينيوم والبروتين.
• اللحوم: مثل لحم الضأن ولحم البقر والدجاج.
• جميع أنواع المحار: مثل التونة والأسماك.
• يمكن تناول جميع الخضروات ، ولكن باعتدال ، تناولها أولاً بعد الطهي.
• فواكه مختلفة: التوت والموز والبرتقال والطماطم.
• الحبوب والبذور الخالية من الغلوتين: مثل الأرز والحنطة السوداء والكينوا والشيا وبذور الكتان.
• جميع منتجات الألبان: بما في ذلك الحليب واللبن والجبن.
• مشروب الكافيين.

يمكن تناول الطعام لمرضى قصور الغدة الدرقية باعتدال

• بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، يوصى بتناول الأطعمة التالية ، ولكن باعتدال.
• لاحتوائه على مهيجات ، إذا تناوله الإنسان بانتظام فهو يشمل: أطعمة الصويا: مثل فول الصويا وحليب الصويا.
• الخضراوات الصليبية: مثل البروكلي والفجل والسبانخ والملفوف.
• بعض الفواكه: مثل الخوخ والكمثرى والفراولة.
• المشروبات: مثل الشاي الأخضر والقهوة.

علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالأعشاب

فرط نشاط الغدة الدرقية هو فرط نشاط هرمونات الغدة الدرقية ، ويمكن استخدام نباتات الشوك للسيطرة على أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.

بالإضافة إلى الحد من أعراض المرض ، وهو مرض مناعي ، يحدث التوحد بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية.

أعشاب لعلاج تضخم الغدة الدرقية.

• تضخم الغدة الدرقية مرض صحي ، ينتج عن عدم كفاية تناول اليود ، ويتطلب العلاج.
  • يمكنك أيضًا استخدام العلاجات العشبية والطبيعية للسيطرة عليه.
• ثوم؛ خذها 3 مرات في الأسبوع لتعزيز صحة الغدة الدرقية ومنع الإصابة بتضخم الغدة الدرقية.
• (مزيج من المعكرونة ، بلسم الليمون ، قش الشوفان ، وذيل الحصان كينباث) يمكن تناول هذه الأعشاب في شكل كبسولات أو غليها في الشاي.
• الأعشاب البحرية. لأنه غني باليود ، يمكن أن يزيد من نشاط الغدة الدرقية ويمنع تضخمها.

اقرأ أيضًا:

بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في علاج أمراض الغدة الدرقية

1- أضف الطحالب إلى نظامك الغذائي

• تعد الأعشاب البحرية والخضروات البحرية من المصادر الطبيعية لليود ويمكن أن تدعم الغدة الدرقية.
• ومن السهل دمج بعض خضروات البحر في نظامك الغذائي.
• أضف قطعة صغيرة إلى قدر الفاصوليا أو الشوربة أثناء طهيها.
• رش حبيبات الأعشاب البحرية على السلطات أو الأطباق الساخنة مثل الملح.

2- لا تتناول بعض المكملات

• ليس للمكملات الغذائية تأثير مثبت في علاج أمراض الغدة الدرقية ، لأنها تقيد علاجها.
  • يمكن أن يكون ضارًا أيضًا.
• على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب مكملات اليود زيادة في إنتاج الهرمونات الغدية.
  • لذلك من الأفضل التشاور إذا كنت ترغب في ذلك.
• يتناول الطبيب مكملات غذائية أو عشبية مع الأدوية.

3- تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم

• السيلينيوم عنصر مهم في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، والعديد من الأطعمة تحتوي على السيلينيوم.
  • مثل لحم البقر والتونة والديك الرومي والمكسرات البرازيلية.
• من المهم التحدث إلى طبيبك حول محتوى السيلينيوم المناسب لك.

4- رجيم بدون سكر

• يزيد السكر والأطعمة المصنعة من الالتهابات في الجسم ، لأن السكر سيزيد من مستويات الطاقة فقط على المدى القصير.
• يمكن أن يساعدك التخلص من السكر أيضًا في تنظيم مستويات الطاقة لديك.
• ليس من السهل الالتزام بنظام غذائي خالٍ من السكر ، لكن فوائد الغدة الدرقية يمكن أن تكون مفيدة.

5- تناول فيتامين ب 12

• يمكن أن يكون لتناول بعض الفيتامينات تأثير على صحة الغدة الدرقية ، وخاصة فيتامين ب 12.
  • لأنه يمكن أن يساعدك في إصلاح بعض الأضرار التي تسببها أمراض الغدة الدرقية وتقليل التعب.
• تحتوي العديد من الأطعمة على فيتامين ب 12 ، بما في ذلك: البازلاء ، السمسم ، التونة ، الجبن ، الحليب أو البيض.

قد يثير اهتمامك

6- تناول مكملات البروبيوتيك

• يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية فرط نمو البكتيريا (مثل الخميرة) في المعدة.
• يمكن أن يساعد تناول مكملات البروبيوتيك ، التي تحتوي على بكتيريا حية ، في الحفاظ على صحة معدتك.
• الأطعمة والمشروبات المخمرة ، مثل الجبن النيء والزبادي ، تحتوي أيضًا على البروبيوتيك النافع.

7- أكل الزبدة

الزبدة صديقة للغدد الصماء ، لكن استخدم أنواعًا أخرى من منتجات الألبان إذا أردت.

يمكنك استخدام الحليب والجبن.

8-التقليل من تناول الدهون

قلل من الأطعمة المشبعة بالدهون (مثل اللحوم الحمراء) واستبدلها بالفواكه والخضروات المختلفة.

الخضار الملونة بشكل خاص (مثل التوت والعنب) ، لأنها تحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة الصحية.

9. الوخز بالإبر

يمكن للوخز بالإبر أن يحسن الأعراض المصاحبة لمرض الغدة الدرقية.

يمكن أن يساعد أيضًا جسمك على الاستجابة للعلاجات التقليدية.

10- ممارسة اليوجا

تعتبر اليوجا من التمارين المفضلة لمرضى الغدة الدرقية لأنها تساعد على الاسترخاء وتحسن تدفق الدم.