الأشهر الثلاثة الأخيرة هي الأشهر الثلاثة التي تحدث فيها معظم التغيرات السريعة لطفلك. في نفس الوقت ستحدث تغيرات غريبة في جسمك تدعم نمو الجنين. بعض هذه الأعراض هي أعراض تظهر غالبًا خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، ولكنها غالبًا ما تزداد سوءًا مع اقتراب موعد ولادتك.
زيادة الوزن بسرعة:
خلال الأشهر الأخيرة من الحمل ، يكتسب طفلك معظم وزن جسمه. في الواقع ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، يزن الجنين 4 أرطال في الأسبوع 27 من الحمل وسينمو من 6.75 رطل إلى 10 أرطال بحلول الموعد المحدد. سينمو طفلك أيضًا في المتوسط من 4 إلى 6 بوصات في الطول خلال هذا الفصل.
بالإضافة إلى وزن الطفل ، سيزداد وزن جسمك من:
احتياطيات الدهون.
– سوائل.
المزيد من الدم.
السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين.
– زاد حجم الرحم.
المشيمة
كل هذه المكملات تؤدي إلى زيادة الوزن. لذلك ، خلال هذه المرحلة ، يجب تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن وفي نفس الوقت اتباع نظام غذائي صحي ومناسب. الوزن المكتسب خلال هذه الفترة يعتمد على وزن المرأة قبل الحمل. قد تشمل مضاعفات زيادة الوزن المفرطة التي تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ما يلي:
الولادة المبكرة (طفل ولد في الأسبوع 37 أو قبل ذلك).
– سكري الحمل.
– ارتفاع ضغط الدم.
ولادة طفل كبير.
– الولادة بعملية قيصرية.
تورم ، دوالي الأوردة:
زيادة الوزن بشكل طبيعي أثناء الحمل يمكن أن تسبب أيضًا تورمًا في القدمين والكاحلين. يمكن أن تتفاقم المشكلة بسبب زيادة احتباس السوائل ، لذا تأكد من شرب الكثير من الماء وتجنب الأطعمة المالحة. يمكن أن تتطور الدوالي أيضًا بسبب الضغط المفرط على الدوالي. الأطراف السفلية. لذلك ، يجب تخفيف الضغط على الساقين قدر الإمكان ، كما يمكنك استخدام الجوارب الداعمة إذا تسبب التورم في الألم.
يعد احتباس السوائل الخفيف أمرًا طبيعيًا ، ولكن قد يكون التورم السريع والمؤلم في القدمين والكاحلين مدعاة للقلق. أخبر طبيبك عن أي تورم مفاجئ لاستبعاد تسمم الحمل – وهي حالة تهدد الحياة وتتميز بارتفاع شديد في ضغط الدم وبروتين في البول.
تغيرات الثدي والمهبل:
تعتبر بعض علامات الفصل الأخير من الحمل علامات استعداد للولادة ، لذلك من الطبيعي ملاحظة بعض التغييرات الملحوظة في الثديين. من الطبيعي أن ينمو الثدي ويبدو أكبر ، خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل. في الواقع ، وفقًا لمايو كلينك ، تكتسب المرأة الحامل حوالي 2 رطل من أنسجة الثدي أثناء الحمل ، وفي أواخر الحمل ، قد يبدأ ثدييك أيضًا في إفراز اللبأ ، وهو إفراز أصفر اللون يعرف باسم اللبأ.
خلال فترة الحمل ، يمكن أن تكون أي تغييرات مهبلية مدعاة للقلق. أحد الاستثناءات الصغيرة هي التغييرات التي تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. مع اقتراب نهاية الحمل ، قد تعانين من إفرازات مهبلية. يحدث هذا بسبب تليين عنق الرحم استعدادًا للولادة. إذا لاحظت وجود كمية كبيرة من هذه الإفرازات ، يجب عليك الاتصال بطبيبك ؛ إذا كان الإفراز سميكًا أو جبنيًا أو أصفر أو أخضر ، فهذا يشير إلى وجود عدوى. أو إذا لاحظت أي دم مهبلي.
الآلام:
يمكن أن يزداد الشعور بالألم في هذه المرحلة بضغط الجنين النامي عليك وزيادة الوزن. في هذه المرحلة من الحمل ، قد تعانين من ضيق في التنفس وآلام في الظهر والركبة والرقبة.
كثرة التبول :
خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، قد تزداد الحاجة إلى التبول بسبب التغيرات الهرمونية. لكن في المرحلة الأخيرة من الحمل ، قد تحتاجين إلى الذهاب إلى المرحاض كل ساعة بسبب ضغط طفلك على المثانة. بخلاف الانزعاج من زيارات الحمام المتكررة ، فهي ليست مشكلة على الإطلاق.
اضطرابات النوم:
غالبًا ما تتعرض النساء الحوامل للأرق خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل بسبب العديد من العوامل السابقة.
بعض التغييرات الأخرى:
تظهر لدى بعض الأمهات أيضًا ما يلي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل:
الحموضة المعوية.
– بواسير.
– ضيق في التنفس.
نتوء السرة.
المخاض الكاذب (هذه الحالة ضعيفة ولا يصاحبها نفس تقلصات العمل).