أفضل الوصفات لفقدان الوزن
وصفة بالليمون والماء
وصفة الليمون والماء من الوصفات السحرية لأنها تحرق الدهون
كوب من ماء الليمون – كوب ماء
: كيف تستعد
نقوم بخلط المكونات ونشرب الخليط مباشرة بعد الاستيقاظ فهو أول شيء في معدتنا فهو يحرق الدهون ويقلل الشهية بشكل كبير.
وصفة لانقاص الوزن بسرعة مع الخل والعسل
وتعتبر من أهم وصفات إنقاص الوزن وحرق الدهون وفيه يلجأ إلى الخل والعسل الأبيض وطريقته هي خلط ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع خل التفاح وإضافة كوب من الماء الفاتر وشرب هذه الوصفة قبل كل وجبة. سيساعدك ذلك على إنقاص الوزن كثيرًا ، ويمكنك أيضًا إضافة هذه الوصفة بسرعة إلى نظامك الغذائي عندما يكون لديك اضطراب في المعدة
وصفة النعناع و الخيار
يتم تحضير هذه الوصفة باستخدام الخلاط ، حيث يتم مزج حبة خيار وست أوراق نعناع طازج مع عصير ليمونة كاملة ويضاف نصف كوب ماء ، وبعد الحصول على الخليط اشرب كوبًا من الوصفة في الصباح التالي. الاستيقاظ