المشروبات التي تؤخر الحيض
هناك أنواع كثيرة من المشروبات تؤخر الحيض ويمكن تناولها في ظل ظروف معينة ضرورية ، مثل رغبة بعض النساء في صيام رمضان وأسباب أخرى لجوء المرأة إلى تأخير الدورة الشهرية باستعمال المشروبات الطبيعية التالية.
عصير البقدونس
يساعد عصير البقدونس على تأخير الدورة الشهرية ، ويتم تحضيره بغلي غصن من البقدونس في الماء وتركه ليبرد ، ثم ترشيحه وإضافة العسل لتحليته وشربه كل يوم على معدة فارغة.
لنتيجة أفضل ، يوصى بشرب عدة مرات في اليوم قبل الدورة.
شرب المزيد من الماء
من المشروبات التي تساعد على تأخير بدء الدورة الشهرية الماء ، وشرب الكثير من الماء قبل أيام قليلة من بدء الدورة يساعد على تأخير الدورة.
المسواك منقوع
يساعد السواك المنقوع في تأخير الدورة الشهرية ، لأننا ننقع أعواد السواك في لتر من الماء ، ونتركها ثم نشرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل الدورة.
مردقوش
يساعد مشروب البردقوش على تخفيف آلام الدورة الشهرية ويساعد إذا شربته قبل الدورة الشهرية ، حيث يؤخر نزولها لمدة أسبوعين.
عصير الليمون
كجزء من عرض المشروبات التي تؤخر الدورة الشهرية ، هناك عصير الليمون ، حوله هناك العديد من الآراء التي تفيد بأن الليمون يساعد على تأخير الدورة الشهرية ، ولكن لا يوجد دليل على ذلك.
خل التفاح
يُعتقد أيضًا أن خل التفاح يؤخر الدورة الشهرية ، ولكن لا يوجد الكثير من الأبحاث لتأكيد ذلك ، حيث يساعد التفاح على تحسين الأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المبيض ، وبالتالي استعادة وظائف التبويض.
مما يتسبب في انقطاع الإباضة مما يؤدي إلى العقم عند الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المبيض ، وهذا يعكس القول بأن خل التفاح يساعد على تأخير الدورة الشهرية من خلال التسبب في قذفها ، ويجب توخي الحذر عند تناوله وتخفيفه. ذلك بالماء.
شوربة العدس
العدس من الأطعمة التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية عند المرأة ، وفي هذه الحالة يمكنك اللجوء إليه ، وتختلف وصفات وإجراءات تحضيره.
تناول الجيلاتين
الجيلاتين من المشروبات التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية بأربع ساعات ومع استمرار الاستخدام يساعد على إطالة الدورة.
يمكنك إذابة كيس من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ وشربه ، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية.
عصير التمر الهندي
يساعد التمر الهندي في تنظيم الهرمونات في الجسم عند تناوله قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية.
الحمص المطحون
يساعد الحمص بالجرام على تأخير الدورة الشهرية إذا تم تناوله في الأيام السابقة للدورة.
خل
الخل طريقة لتأخير الدورة الشهرية ، فهو يبطئ الدورة الشهرية ويقلل من تدفق الدم ، ضعي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من الخل في كوب من الماء واشربي منه ثلاث مرات في اليوم.
طرق أخرى لتأخير الدورة الشهرية
هناك طرق وأطعمة ومشروبات بالإضافة إلى ما سبق تؤخر الحيض ويمكن استخدامها بسهولة وهي:
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها تساعد على زيادة درجة حرارة الرحم وتقليل الدورة الشهرية.
- الرياضة العنيفة حيث تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني مما يساعد على تأخير الدورة الشهرية.
- كميات مفرطة من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على هرمون البروجستين ، مثل: الشاي والقهوة والحليب ومنتجات الألبان والقرنبيط والفواكه الحمضية.
- اللجوء إلى نظام غذائي ومنع الجسم من تناول أغذية ذات قيمة غذائية مهمة ومن ثم حدوث خلل في الهرمونات يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على هرمون الاستروجين مثل: البقوليات والفواكه والزيوت والخضروات.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على توابل لأن التوابل تقصر دورتك الشهرية.
- يمكنك استشارة طبيبك حول استخدام حبوب منع الحمل التي تؤخر الدورة الشهرية.
اللجوء إلى الأدوية التي تؤخر الحيض
بعد أن نعرض عليك المشروبات التي تؤخر الحيض ، سنعرض لك بعض الأدوية التي يمكنك اللجوء إليها في بعض الحالات ، مثل موعد الزفاف أو الذهاب إلى العمرة ، وتشمل هذه الأدوية موانع الحمل أو الأدوية المحتوية على البروجسترون.
ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء لتجنب أي آثار جانبية أو مضاعفات ، حيث أن تأخير الدورة الشهرية يمكن أن يسبب العديد من المشاكل بما في ذلك الطفح الجلدي أو احتباس السوائل في الجسم.
مساوئ تأخير الدورة الشهرية
يمكن أن يكون للعديد من الطرق الطبيعية آثار سلبية على الجسم عند استخدامها ، ومنها ما يلي:
- المواد الحمضية مثل خل التفاح والليمون يمكن أن تسبب تهيج في الفم والحلق.
- يمكن أن يسبب بعضها أيضًا آلامًا في المعدة وانتفاخًا ، مثل: الحمص الحمص والجيلاتين.
- لا تساعد الطرق الطبيعية بشكل كامل في تأخير الدورة الشهرية ، لذلك يمكن أن تسبب نزيفًا أو نزيفًا من حين لآخر ، أو لا تعمل على الإطلاق وتحدث الدورة الشهرية في ذلك الوقت.
- خلال هذه الفترة ، يجب أن تتجنبي التوتر ، لأن التعرض للضغط العصبي يساعدك في الحصول على دورتك الشهرية ، لذلك يجب تجنب المواقف التي تعرضك لذلك.
أعشاب تساعد في الدورة الشهرية
بعد أن أظهرنا لكِ المشروبات التي تؤخر دورتك الشهرية ، نقدم لكِ المشروبات التي ستساعدكِ في الحصول على دورتك الشهرية ، وفي حالة رغبتك في تأخير دورتك الشهرية ، فعليكِ تجنب استخدام هذه الأعشاب وبعض الأعشاب التي تساهم في الدورة الشهرية.
مشروب القرفة
تحتوي القرفة على مجموعة من المواد المطهرة والفيتامينات التي تساعد على الدورة الشهرية ، حيث توضع القرفة في كوب من الماء أو الحليب ، وتوضع فيه ربع ملعقة صغيرة من القرفة وتترك لبضع دقائق ثم تناولها.
قرنفل
يحتوي القرنفل على العديد من المواد المهمة للجسم ، والتي تنظم مواعيد الدورة الشهرية وتساعد في نزولها.
شاي الزنجبيل
يؤثر الزنجبيل على الصقر من التقلصات في الرحم مما يساعد على نزول الدورة الشهرية بسرعة ، وذلك لأننا ننقع قطع الزنجبيل في الماء الدافئ مع إضافة العسل لتحليته.
عشب دونغ كواي
استخدم الصينيون هذه العشبة لسنوات عديدة في الدورة الشهرية لأنها تساعد على تدفق الدم إلى الحوض.
مشروب الكركم
يعتقد البعض أن الكركم يساعد في الدورة الشهرية لاحتوائه على الإستروجين والبروجسترون ، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك.
يمكنك صنع مشروب الكركم عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء الدافئ أو كوب من الحليب الدافئ ، كما يمكنك تناول الكركم في مجموعة متنوعة من الأطعمة.
من الخطورة استخدام أي طريقة لتأخير دورتك الشهرية ، لذا يجب استشارة طبيبك قبل اللجوء إلى أي طريقة أو دواء لتجنب الآثار الجانبية.