يعد عدم انتظام الدورة الشهرية من أكثر المشاكل شيوعًا لدى العديد من النساء أو الفتيات ، فهو مزعج ومجهد لأنه لا يعرف موعدًا محددًا وثابتًا. في هذه المقالة ، سوف نقدم وصفة منزلية آمنة ثبت أنها تسرع الدورة الشهرية.
طريقة عمل شاي البقدونس
- يتميز البقدونس بتحفيز تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية وخاصة في الرحم والحوض ، لذلك فهو مناسب تمامًا لتسريع الدورة الشهرية.
- كل ما عليك فعله هو سلق البقدونس وشرب 2 إلى 4 أكواب في اليوم.
- بعد الجلوس مع الشاي ، ضعي كيس ماء ساخن أو كيس شاي على منطقة معدتك ، مما يساعد بشكل طبيعي على تسريع الدورة الشهرية ، ناهيك عن توفير الدفء وتخفيف التوتر ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية.