قمع أعراض البرد
هناك العديد من الأعراض لدى الأشخاص التي تؤكد أنهم مصابون بنزلة برد مكبوتة ، لذلك من خلال العناصر التالية سنتعرف على هذه الأعراض:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم.
- عدم القدرة على إنتاج الصوت بشكل واضح وطبيعي.
- قلة التركيز
- لا يستطيع الشخص البلع بشكل طبيعي وهو صعب للغاية.
- السعال المستمر.
- الطعام عادة ليس له رائحة أو طعم.
- اشعر بالسوء
- الإصابة بالعطس.
- وجود دموع في العين.
- صداع الراس
- وجود احمرار في العينين.
- شعور بجفاف في حلق الانسان.
- شعور بألم في العظام والجسم كله.
- يعاني بعض الأشخاص من الإسهال.
- التهاب الحلق.
- عدم القدرة على أداء أي نشاط.
- أنفي يسيل.
أسباب البرد المكبوت
بعد معرفة أعراض البرد المكبوت ، سنتعرف الآن على الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالبرودة المكبوتة من خلال النقاط التالية:
- تتناوب الفصول مع درجات حرارة مختلفة.
- عند المصافحة ، من الممكن الإصابة بنزلة برد مكبوتة بسبب عدوى من شخص مصاب.
- عندما تلمس أشياء الآخرين.
- عند ارتداء ملابس خفيفة في الشتاء.
- هناك أشخاص يصابون بنزلات البرد نتيجة ضعف جهاز المناعة.
- شخص يجلس في مكان دافئ ويتعرض لاحقًا للهواء ، وهو أحد أكثر أسباب نزلات البرد شيوعًا.
- الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالزكام.
طرق علاج سيلان الأنف المكتوم بالوصفات الطبيعية
هناك العديد من الطرق الفعالة والآمنة التي تعتبر بديلاً للأدوية ، ومن خلال النقاط التالية سوف نقدم أعشاب تساعد في علاج نزلات البرد المكبوتة:
مشروب مع القرفة والزنجبيل لعلاج سيلان الأنف
القرفة والزنجبيل لهما تأثير قوي في علاج هذا الزكام ويفيدان أيضًا الصحة العامة للجسم ، وينصح بتناولهما مرتين في اليوم صباحًا ومساءً.
أحضر ملعقة من كل من القرفة والزنجبيل وكوب من الماء.
كيفية تحضير هذا المشروب
نضع الزنجبيل والقرفة في كوب ثم نسكب فوقه الماء الساخن ونتركهما مغطى لمدة ربع ساعة ثم يصفى.
حبوب سوداء لعلاج سيلان الأنف
تساعد الحبة السوداء ، أو ما يسمى بحبة البركة ، على تقوية دفاعات الجسم ، لذا فهي تعالج العديد من الأمراض.
كما أنه يعالج نزلات البرد والسعال ويمكنك تناوله عن طريق وضعه في الحليب.
الشاي لعلاج سيلان الأنف
يعتبر الشاي مهما كان نوعه مفيدًا جدًا في علاج نزلات البرد والاحتقان ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ، ويعالج جفاف الحلق الناتج عن نزلات البرد ، ويعمل على تخفيف أعراض نزلات البرد المكبوتة.
يمكنك صب الماء المغلي فوق الشاي وينصح بشرب الشاي دافئا وليس باردا لنتائج فعالة وملحوظة.
العسل لعلاج سيلان الأنف
من المعروف أن العسل مفيد جدًا للإنسان وأيضًا لصحته ، حيث يستخدم لعلاج العديد من الأمراض ، كما أنه يعمل على تقوية المناعة ، وجفاف الحلق الناتج عن نزلات البرد والسعال أيضًا.
الثوم لعلاج نزلات البرد
يحتوي الثوم على مضادات حيوية تقتل البكتيريا والجراثيم في الجسم ، ويستخدم في علاج العديد من الأمراض ، لذلك من الأفضل تناول الثوم كل يوم فور الاستيقاظ من النوم.
إشنسا لعلاج نزلات البرد
يعتبر نبات القنفذية رائعًا لعلاج نزلات البرد كما أنه يقوي جهاز المناعة الذي يهاجم الأمراض في الجسم.
الجزر لعلاج سيلان الأنف
يعمل الجزر كعلاج لنزلات البرد لاحتوائه على العناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
يمكن تناوله أو خفقه في الخلاط حتى يتحول إلى عصير.
الهيل لعلاج سيلان الأنف
الهيل من البهارات المستخدمة في تحضير الطعام. لها خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يعمل في أمراض الجهاز النفسي ويعزز الدورة الدموية ، لذلك فهو يساعد بشكل كبير في علاج نزلات البرد.
الليمون لعلاج سيلان الأنف
الليمون مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة ونزلات البرد لاحتوائه على فيتامين سي.
طريقة التحضير: قطعي الليمون إلى شرائح ثم ضعيه في كوب وأضيفي الماء الساخن ويمكنك إضافة السكر أو العسل.
لنتيجة أفضل يمكنك إضافة الزعتر أو الزنجبيل لهذا المشروب.
اليانسون لعلاج سيلان الأنف
يساعد اليانسون الساخن على تخفيف أعراض البرد وتهدئة السعال.
يمكنك شرب 3 أكواب من اليانسون يومياً ، ويمكنك إضافة السكر والعسل إليها إذا أردت.
الفلفل الأسود لعلاج نزلات البرد
يحتوي الفلفل الأسود على مضادات الأكسدة التي تهاجم الأمراض والالتهابات وتحسن الدورة الدموية في الجسم ، لذلك فهي تساعد في علاج نزلات البرد.
نصائح لتجنب نزلات البرد
هناك العديد من النصائح والنصائح التي يجب على الأشخاص اتباعها لتجنب الإصابة بنزلة برد ، وسوف نعرض لك هذه النصائح في ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تقوي جهاز المناعة الذي يهاجم الفيروسات والبكتيريا ويقي الجسم من الأمراض.
- اشرب الكثير من الماء بانتظام طوال اليوم.
- لا تعرض جسمك للهواء بعد التواجد في غرفة دافئة ومغلقة.
- من الأفضل شرب المشروبات الساخنة لحماية نفسك من نزلات البرد.
- اغسل يديك كثيرًا ويجب أن تكون يديك نظيفة قبل الأكل.
- لا يمكنك استخدام أي شيء يخص الآخرين.
- يُنصح بشرب سوائل تحتوي على فيتامين سي.
- تناول الفواكه والخضروات المليئة بالمعادن والفيتامينات المهمة لصحة جسم الإنسان.
- ابق رأسك بعيدًا عن الناس عند العطس.
- لا تجلس في أماكن مزدحمة لأن هذا يزيد من خطر الإصابة.
- لمنع نزلات البرد ، تحتاج إلى التطعيم.
- استخدم منديلًا عند العطس ثم قم برميها في سلة المهملات.
- يجب ألا ترتدي ملابس خفيفة في الشتاء لأنك عرضة للإصابة بالبرد.
- يوصى بتهوية الغرفة كل يوم لتقليل الإصابة بنزلات البرد ومنع العدوى.
ملخص بعد التفاصيل
وبناء على ما ورد في هذا الموضوع نجد أن:
- من أعراض البرد الخامل الشعور بالجفاف في الحلق ، وكذلك الشعور بالتعب والإرهاق.
- يحدث البرد المكبوت بسبب تغير الفصول ودرجات الحرارة.
- يمكن علاج نزلات البرد بالأعشاب التي تعتبر أدوية بديلة وآمنة للإنسان ، بما في ذلك الشاي والقرفة والزنجبيل.
- لتجنب نزلات البرد ، يجب تناول الفواكه المليئة بفيتامين سي.
- يجب ارتداء الملابس الثقيلة في الشتاء لتقليل الإصابة بنزلات البرد.