زيت جوز الهند
- جوز الهند هو أحد الفواكه الاستوائية التي تزرع على الشواطئ.
- تعد سريلانكا وماليزيا والبرازيل من بين الدول الأكثر شهرة لاحتوائها على الدهون الثلاثية وحمض اللوريك والبوتاسيوم والصوديوم والبروتين.
- يتم الحصول على زيت جوز الهند كزيت غذائي وألياف لاستخدامها في العديد من صناعات مستحضرات التجميل.
- لكن أكثر ما يلفت الانتباه هو أنه يستخدم كقناع للشعر لما له من فوائد عظيمة. يُعرف زيت جوز الهند بأنه زيت استوائي مشبع بزيت السليلوز جوز الهند.
- تحتوي حوالي 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند على 121 سعرة حرارية ، 13.5 من الدهون و 11.2 من الدهون المشبعة.
- لا الكربوهيدرات أو البروتين وزيت جوز الهند للبشرة أو الشعر.
- يمكن استخدامه كمرطب للحماية من التلف أو يؤخذ عن طريق الفم لعلاج مرض السكري وأمراض القلب والتعب المزمن.
- يمكن استخدامه لعلاج مرض الزهايمر والإسهال ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي وأمراض الغدة الدرقية.
- قد يكون لها القدرة على تحسين وتقوية جهاز المناعة والقدرة على علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما ، وفي هذا المقال سنتحدث عن أضرار زيت جوز الهند.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند على الشعر
- زيت جوز الهند غير مناسب لجميع أنواع الشعر.
- لن تستفيد النساء ذوات الشعر الكثيف جدًا أو الجاف جدًا من هذا. نظرًا لأن طبيعة الشعر الجاف والسميك تفتقر إلى حد كبير لمكون بروتيني مهم ، فإن استخدام الزيت يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا.
- تؤثر كمية الزيت المستخدمة على جودة النتائج المرجوة ، حيث أن الاستهلاك المفرط للدهون والتطبيق المفرط على فروة الرأس يمكن أن يسد المسام ويزيد من مشاكل الشعر مثل نمو الشعر أو تساقطه.
باستخدام زيت جوز الهند
1- مزيل المكياج
- زيت جوز الهند طريقة لطيفة لإزالة المكياج عن البشرة. سيزيل زيت جوز الهند بسهولة أي ماسكارا مقاومة للماء ، وسيزيلها مكياج العيون الثقيل في ثوانٍ دون الإضرار بالجلد.
- لهذا ، ستحتاج إلى وسادة قطنية لتطبيق هذا الزيت وفركه برفق لإزالة المكياج عن الجلد.
2- تقشير طبيعي للجسم
- زيت جوز الهند هو زيت مقشر طبيعي عالي الجودة نسبيًا يشعر بالامتنان للبشرة. استبدل زيت جوز الهند بالقهوة المطحونة أو السكر أو ملح البحر.
- كل هذه المكونات تتطلب جودة محسنة من جوز الهند على الجانب.
3- ترطيب الجسم والشفتين
- يعتبر زيت جوز الهند طريقة رائعة لترطيب بشرة الجسم بعد الاستحمام بماء ساخن أو ترطيب شفتيك لمنع الجفاف والتقشر ، حيث يحتوي هذا الزيت على مركبات ضخمة تمنع الرطوبة.
- زيت جوز الهند مفيد أيضًا للبشرة وخاصة القدمين ، وبعد إزالة الشعر ، ضعي طبقة رقيقة من زيت جوز الهند لمنحه الترطيب واللمعان.
4- العناية بالشعر الجاف
- كما ذكرنا سابقًا ، فإن الرطوبة التي يوفرها هذا الزيت تؤثر على الشعر لأنه يحميه من الجفاف ويؤدي إلى تقصف الأطراف. يمكن استخدامه كحمام زيت أو ترطيب يومي للشعر.
5- زيت جوز الهند ضد مشاكل فروة الرأس
- كجزء من هذا البرنامج ، تتوفر العديد من الأقنعة التي تحافظ على نضارة البشرة وإشراقها. من بين هذه الأقنعة ، نقدم لك الأسرع والأسهل والأكثر فعالية.
- لتحضير هذا القناع ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة من العسل إلى 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المذاب. تأكد من أن الوجه جاف ونظيف ، ضع القناع ، وانتظر حوالي 10 دقائق ثم قم بإزالته بقطعة قماش دافئة.
6- تغذية الشعر
- تتمثل إحدى الطرق في وضع زيت جوز الهند على شعرك بشكل متحرّر ثم لفه في غلاف بلاستيكي ، أو ارتداء قبعة السباحة والنوم بزيت جوز الهند على شعرك طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي ، يجب غسل الزيت المجمد الموجود على الرأس جيدًا.
- علاج الشعر الليلي بزيت جوز الهند يعيد الشعر التالف والجاف بدون مواد كيميائية ضارة.
- بعض الناس يستخدمون زيت جوز الهند كمطهر بعد غسل الشعر بالشامبو.
- علاجات زيت جوز الهند فعالة للشعر الذي يميل إلى الانتفاخ والتجعد مع الرطوبة وضد الأطراف المتقصفة.
7- زيت جوز الهند ضد مشاكل فروة الرأس
- قشرة الرأس ، الطفح الجلدي ، الأكزيما ، الصدفية أو الجفاف الشديد هي مشاكل في فروة الرأس يمكن علاجها بزيت جوز الهند.
- تحدث بعض مشاكل فروة الرأس بسبب نشاط بكتيري أو فطري على سطح فروة الرأس.
- تحتوي بعض الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، فقم بتدليك فروة رأسك جيدًا بزيت جوز الهند ، وانتظر ساعتين ، واغسل شعرك وفروة رأسك جيدًا بالماء الدافئ.
فوائد زيت جوز الهند لتصفيف الشعر
- بعد تحديد تلف الشعر بزيت جوز الهند ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن الزيت يذوب عند تسخينه ويتصلب عند تبريده ، ويمكن استخدام زيت جوز الهند تحت تأثير الهواء البارد عند تكييف الشعر كبديل للهلام أو شمع الشعر.
- بعد غسل الشامبو ، قم بتدفئة الزيت قليلاً بأصابعك ، ضعي زيت جوز الهند على أطراف شعرك وصفه حسب الرغبة.
- يوصى بالتصفيف بزيت جوز الهند بشكل خاص للشعر المجعد وغير المهذب والمتطاير.
كيفية اختيار وتخزين زيت جوز الهند للشعر
- اختر زيت جوز الهند المعصور على البارد أو غير المكرر أو المهدرج.
- زيت جوز الهند صلب في درجة حرارة الغرفة ، لاستخدامه ضع زجاجة الزيت في حمام بخار ، في وعاء من الماء الدافئ أو سخن الزيت وقم بتليينه قليلاً بأصابعك.
- لا داعي للإكثار من استخدام الزيت بكمية محدودة حتى يمتصه الشعر وفروة الرأس بسهولة.
- يمكن شراء زيت جوز الهند من الصيدليات أو المتاجر أو عبر الإنترنت ، وهو غير مكلف بشكل مدهش نظرًا لفوائده.
- يجب تخزين الزيت في الزجاجة الأصلية في مكان بارد ومظلم ، ولكن ليس في الثلاجة ، حيث سيتم تخزينه لمدة عامين.
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه جوز الهند ، لذلك يُمنع استخدامه ، وإذا كنت تستخدم زيت جوز الهند لأول مرة فعليك تجربته في مكان خفي لترى ما إذا كان الجلد سيصاب برد فعل تحسسي تجاهه.
أسباب تلف زيت جوز الهند
- يحتوي زيت جوز الهند على 11 جرامًا من الدهون المشبعة لكل ملعقة طعام.
- مما يزيد من نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة في جسم الإنسان مما يؤدي إلى تفاقم الكوليسترول.
- يحتوي كوب حليب زيت جوز الهند على 445 سعرة حرارية وهي نسبة عالية جدًا.
- تحتوي ثمرة جوز الهند على 187 سعرة حرارية ، وهذا كثير.
نصائح وحيل مع زيت جوز الهند
- يجب استخدام زيت جوز الهند حسب توجيهات الطبيب.
- يجب أن يوضع على الشعر ويتوقف إذا تسبب في تقصفه أو تهيجه.
- احرص على عدم استخدام زيت جوز الهند في عينيك لأنه يسبب تهيجها.
- تأكد من تقليل كمية الأطعمة التي تحتوي على زيت جوز الهند.
- تأكد من الحد من استهلاك حليب جوز الهند.
- كن حذرًا ، يجب ألا يتجاوز استهلاكك اليومي من زيت جوز الهند 25 إلى 35 بالمائة من السعرات الحرارية.
- احرص على عدم استخدام زيت جوز الهند في الطعام.
في هذا المقال شرحنا تلف الشعر بزيت جوز الهند وآثاره الجانبية وكيفية التغلب عليها وأهمها الحرص على تقليل كمية الاستهلاك وعدم تجاوز الاستهلاك اليومي من 25 إلى 35 بالمائة من السعرات الحرارية.