دكتور. قال أحمد ممدوح استشاري الصدر والحساسية ، إن الإقلاع عن التدخين ضروري للوقاية من أمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان ، بحسب ما نشره موقع “مصراوي” ، لكن يجب أن يتم ذلك على مراحل وتدريجية مع تحذيرات جانبية. الآثار المترتبة على الإقلاع عن التدخين .. فجأة وخروجا:
1– التأثير المادي
الشعور بالتعب والكسل وسرعة الانفعال وعدم القدرة على الحركة أو العمل.
2– تأثير عقلي
عدم قدرة المدخن على التركيز وتوتره ، لأن المدخن يشعر بأنه وسيلة للتخلص من الملل والقلق والتوتر..
3– التأثير العاطفي
الإقلاع عن التدخين سيؤثر فجأة على الحالة العقلية للمدخن وعندما يتعرض لأي اضطراب عاطفي يكون معرضًا لخطر العودة للتدخين عندما يشعر بالغضب أو الحزن..
4– تأثير على وزن الجسم
الشعور بالرغبة المفرطة في الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن بنسب معينة.
5– مع سعال
من أسباب السعال التوقف المفاجئ عن التدخين ، لأن التدخين يقلل من إفراز الأغشية المخاطية ، مما يزيد من إفراز وإفراز البلغم..
وأوضح ممدوح أنه عندما يقاوم المدخن هذه الأعراض لمدة أسبوعين بعد الإقلاع عن التدخين ، فإن شدة هذه الأعراض تنخفض بسرعة ويعود ضغط الدم إلى طبيعته..
أكد استشاري أمراض الصدر أنه بعد 48 ساعة يقل خطر الإصابة بنوبة قلبية ويعود الشم والطعم إلى طبيعته وبعد 72 ساعة يرتفع مستوى طاقة الجسم..
بعد فترة من “3 إلى 9 أشهر” ، ستهدأ مشاكل التنفس ، وستتحسن وظائف الرئة ، وستصبح الحيوانات المنوية أكثر كفاءة ، وستتحسن بطانة الرحم عند النساء ، وستنخفض حالات الإجهاض التلقائي..