تعاني بعض الأمهات المرضعات من نقص في حليب الثدي بعد الولادة ، لأن الكثير من النساء لا يدركن أن هناك بعض الأسباب التي قد لا تعتبرها الأم مهمة ، لكنها سبب قلة الحليب عند الأم المرضعة.
لذلك يجب على الأم المرضعة أن تتجنب بعض العوامل والأسباب التي تؤثر على حليب الأم وهي كالتالي.
الأشياء التي تقلل حليب الأم عند الأم
- مرهق:تسبب الأمومة الإرهاق لدى الأمهات المرضعات ، حيث أن قلة الراحة لدى الأم المرضعة سبب شائع لقلة إدرار الحليب.
- صحة المرأة: – تعرض الأم المرضعة للمرض أو العدوى يقلل من لبن ثديها ، لذلك يجب على الأم المرضعة استشارة الطبيب عند إصابتها بمرض ، بالإضافة إلى أمراض أخرى مثل قصور الغدة الدرقية وفقر الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الحليب عند الرضيع. النساء.
- مادة الكافيين:- لا حرج في تناول القهوة والشاي والصودا والشوكولاتة باعتدال حيث أن تناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يجفف الجسم مما يقلل من كمية الحليب في الثدي وأيضاً شرب كميات كبيرة من الكافيين يؤثر على الطفل لأنه ينتقل. يمكن أن تفرز كمية من الكافيين في حليب الثدي ، مما يؤدي إلى تراكمه في جسم الطفل ، مما يسبب التهيج واضطرابات النوم.
- التدخين:- يقلل التدخين من كمية الحليب لدى الأم المرضعة بسبب النيكوتين ، بالإضافة إلى تأثير الدخان في تغيير طعم الحليب عند النساء.
- الكحول: – يؤدي شرب الجعة والمشروبات الكحولية إلى تغيير مذاق الحليب لدى المرأة المرضعة ، كما يتسبب الكحول في انخفاض كمية حليب الأم وإضعاف نمو الطفل.
- الأدوية:- تؤثر بعض الأدوية والوصفات ، مثل مزيلات الاحتقان ومدرات البول ، على كمية حليب الثدي ، لذلك يجب على الأم المرضعة إخبار طبيبها بأنها ترضع قبل تناول الدواء.
- إجهاد:- يمكن أن يمنع الضغط النفسي والتوتر إنتاج الحليب ، لأن الإحراج من الرضاعة الطبيعية والقلق والصعوبات المادية والمشاكل الزوجية تلعب دورًا كبيرًا في نفسية المرأة ، مما يقلل من كمية حليب الثدي.
- الأعشاب والتوابل:- يمكن لبعض الأعشاب ، مثل الشيح ، والزعتر ، والبقدونس ، والنعناع ، والياسمين ، أن يكون لها تأثير سلبي على إنتاج الحليب للمرأة المرضعة ، لأنها تستهلك بكميات كبيرة.
- حبوب منع الحمل: – إذا كنت قد بدأت في تناول حبوب منع الحمل لمنع حدوث حمل آخر ، فقد يؤثر ذلك على كمية حليب الثدي لدى المرأة لأن بعض حبوب منع الحمل تحتوي على هرمون الاستروجين ، وهو هرمون يمكن أن يتسبب في انخفاض إنتاج الحليب.
- حمل: يمكن أن يؤدي حمل المرأة وهي لا تزال ترضع طفلها إلى انخفاض كمية الحليب المنتجة ، حيث يمكن أن تسبب هرمونات الحمل انخفاضًا في إنتاج الحليب.
إمدادات الحليب للمرضعات.