تعتبر القرفة من أشهر البهارات في العالم ويتم الحصول عليها من شجيرات صغيرة تسمى أشجار القرفة
يتم توزيعها على نطاق واسع في المناطق الاستوائية وكذلك في المكسيك ، حيث يتم استخراج لحاء هذه الشجيرات وتجفيفها ويمكن استخدامها على شكل أعواد أو في شكل مسحوق. ، والقرفة ذات اللون الغامق ، وهي بتكلفة أقل وموزعة بشكل واسع في الأسواق ، وتجدر الإشارة إلى أن القرفة لا تخلو من وجودها في جميع المطابخ العالمية ، لأنها من البهارات الحلوة ذات الفوائد الكثيرة ، ونحن سوف نتعرف على فوائد القرفة لفترة ما بعد الولادة خلال هذه المقالة.
فوائد القرفة بعد الولادة
- من المعروف أن القرفة مفيدة للغاية في فترة ما بعد الولادة وهي من المشروبات التقليدية التي تقدم للمرأة بعد الولادة مباشرة لما لها من فوائد كبيرة.
- تساعد القرفة على تطهير الرحم من الدم وتسريع تدفق الدم المتراكم فيه نتيجة الولادة.
- يساعد على إعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
- منع اكتئاب ما بعد الولادة.
- يقلل من آلام المغص الناتجة عن تقلصات ما بعد الولادة.
- يعتبر من وسائل منع الحمل الطبيعية.
- يقوي جسم المرأة ويزودها بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الهامة التي تقوي مناعتها ضد الأمراض.
الفوائد العامة للقرفة
- يضيف نكهة لذيذة للأطباق والحلويات والمشروبات والمخبوزات.
- يسهل عملية الهضم.
- ينظم مستويات السكر في الدم ويساعد الجسم على السيطرة عليها.
- يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تمنع تكوين جلطات الدم.
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، ويساعد في إزالة الأملاح الصفراوية ويقلل من مستوى الدهون الثلاثية.
- يقضي على تجول الخلايا الحرة مما يمنع الإصابة بالسرطان ، لاحتوائه على إنزيمات فعالة تلعب دورًا مهمًا في عملية انقسام الخلايا.
- يزيد من القدرة على التركيز ويحسن الوظائف المعرفية.
- يقوي الرؤية ويحافظ على صحة العين.
- ينشط الدورة الدموية لاحتوائه على مادة الكومارين التي تمنع تكون الجلطات الدموية.
- يحتوي على مواد فعالة تقضي على البكتيريا والفطريات وخاصة المبيضات البيضاء التي تعيش في الأمعاء والمهبل عند النساء.
- يحتوي على مواد تقلل من التهاب المفاصل وتساعد في شفائها.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية.
- يخفف الآلام المصاحبة للحيض مثل تقلصات وتشنجات البطن.
- يحافظ على صحة اللثة والأسنان ويخفف آلام الأسنان.
- ينعش الفم ويخلصه من الروائح الكريهة.
- يزيد من أداء جهاز المناعة.
- نظرا لتأثيره القوي على الجهاز العصبي المركزي ، فهو يعالج الصداع والصداع النصفي.
- يتم علاج التهابات المسالك البولية.