تخلصي من بطنك وأردافك قبل الذهاب للنوم وخسري 5 كيلو في أسبوع مجربة ومضمونة أقوى خلطة عربية حصريا على مجلة دايت الأولى في عالم الرشاقة وإنقاص الوزن نقدم لك هذا المزيج السحري .
ملاحظة هامة
تعتبر الخلطات وسيلة مساعدة للنظام الغذائي وممارسة الرياضة عندما يكون ذلك ممكنًا ، وليست عاملاً رئيسيًا. لذلك ، مع هذا الخليط ، تحتاج إلى اتباع برنامج 1100 سعرة حرارية في اليوم ، والتوقف عن تناول الطعام في الساعة السابعة مساءً ، والمشي كل ساعة خلال النهار.
مزيج سحري
فص ثوم أحمر صغير جدًا
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
شريحة ليمون
كوب ماء مغلي
الاستخدام
تُسكب القرفة والعسل في الماء والليمون وتُغطّى لمدة 6 دقائق
نشرب فص مع فنجان بعد 3 ساعات من العشاء وقبل الذهاب إلى الفراش.