اقوى وصفات تنحيف مجربة و فعالة

هل تعانين من زيادة الوزن وتعبت من الحميات… .. الحل هو وصفات مجربة وفعالة تخسر الوزن وتساعدك على إذابة الدهون بسرعة .. مذاق مقبول ورخيص وعموم جيد لصحتك.

يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة وزيادة الوزن. نجد أنهم يبحثون عن طرق ووسائل تساعدهم في التخلص منه ، وغالبًا ما تكون الحميات الغذائية قاسية ، خاصة إذا كان الوزن ثقيلًا ، كما أنهم يلجئون أيضًا إلى مثبطات الشهية ، ويلجأ النصف الآخر منهم إلى الحليب الصناعي أو الطبيعي. مخاليط أفضل لأنها لا تحتوي على أي مواد مصنعة يمكن أن تضر بالجسم وتؤثر عليه سلبًا ؛ لذلك نذكر التالي ، أبرز هذه الوصفات ، وما يلي يخصها: خلطات إنقاص الوزن في أسبوع.

وصفات لانقاص الوزن

وصفة الليمون

امزج عصير ليمونة في كوب من الماء الدافئ واشربه مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش وعلى معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم.

وصفة البابونج

اخلطي البابونج مع الشاي الأخضر المغلي مع السنا والمريمية واشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل الذهاب إلى الفراش على معدة فارغة وكوبًا بعد الغداء لمدة ربع ساعة ، فهذا سيساعد على التخلص من الكرش وجعله يختفي تمامًا.

وصفة الشمر

ضعي ثلاث ملاعق صغيرة من الشمر في كوب من الماء المغلي واتركيها لمدة خمسين دقيقة على الأقل ، صفيها وأكلها مرة واحدة فقط خلال اليوم ، ويفضل ربع ساعة بعد العشاء.

وصفة الزنجبيل

ضعي ملعقة من الزنجبيل الأخضر ونصف ملعقة كمون وعشر أوراق نعناع وملعقة من عصير الليمون في كوبين من الماء واغليها على النار ، ثم صفي المزيج واشربه مرة واحدة فقط في اليوم وستلاحظين الفرق في وقت قصير.

وصفة العسل والخل

اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الصافي وأضيفيها إلى كوب ماء فاتر ، اشرب كوبًا واحدًا على الأقل قبل ربع ساعة من كل وجبة ، فهذا سيساعد في إنقاص الوزن بشكل عام.

وصفة النعناع والزنجبيل

تعمل هذه الوصفة على حرق الدهون وإنقاص الوزن بطريقة بسيطة وسريعة. ما عليك سوى غلي الزنجبيل المفروم وأوراق النعناع الأخضر على النار لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل واتركها تبرد قبل تصفية وشرب هذا المشروب السحري. قبل كل وجبة.

وصفة الثوم والبقدونس

نضع أربع فصوص من الثوم بكمية كافية من البقدونس بكمية ثلاثة أكواب ونضعها على النار حتى يغلي الماء ، ثم اتركوها لمدة نصف ساعة قبل التصفية وشرب هذا المشروب مرة واحدة يومياً للحصول على نتائج مرضية.

وصفة الثوم والكمون

افرم عشر فصوص من الثوم وحرقها بملعقة كمون ، ثم اخلطها في الخلاط الكهربائي وانقعها في الماء واشرب كوبًا صغيرًا يوميًا على معدة فارغة لإنقاص الوزن في جسمك بشكل عام.

وصفة القرفة والليمون

مكونات الوصفة:

• نصف ملعقة قرفة مطحونة.
• 2 حبة ليمون متوسطة.
• 1/2 لتر ماء شرب.
• ملعقة صغيرة من السكر (حسب الرغبة).
• وعاء زجاجي لخلط المكونات.

طريقة التحضير:

اولا: نخرج البذور من بذور الليمون ، نعصرها ونضعها فى قدر ثم نضيف السكر وكمية القرفة الموضحة فى المكونات ثم نضيف الماء ونخلط المزيج جيدا حتى تتجانس المكونات ثم نضع الخليط على النار حتى الغليان تمامًا ، ثم يصفى المزيج جيدًا ويشرب كوبًا آخر من الخليط قبل ربع ساعة على الأقل من كل وجبة لفقدان الوزن بشكل عام.

وصفة الكركم والعسل

مكونات:

• ملعقة صغيرة كركم.
• ملعقة من عسل النحل الصافي.
• ملعقة صغيرة من الليمون المبشور.
• كوب ماء دافئ.

طريقة التحضير:

تخلط المكونات وتناول كمية معقولة مرتين في اليوم الأول ومرة ​​في اليوم الثاني.