كيفية ضمان سلامة الرئة
سؤال يطرح نفسه في ظل ما يواجهه العالم الآن بسبب انتشار فيروس كوفيد -19 المعروف بمرض كورونا ، ومع زيادة حالات الإصابة وارتفاع عدد المصابين ، فليس لدى الجميع القدرة ، أو فرصة إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود الفيروس داخل المستشفيات والمراكز الطبية الخاصة ، وهنا نجد عدة طرق للحصول على الإجابة كيف تتأكدون من سلامة الرئتين؟ عن طريق إجراء فحص منزلي.
حجم الرئة
- وتجدر الإشارة إلى أن وجود الرئتين في حجمهما الطبيعي هو المؤشر الرئيسي الذي يعبر عن سلامته التامة ، حيث يجب أن يكون حجمه عند الرجال بين ثلاثة وثلاثة ونصف لترات ، بينما يكون الحجم عند النساء بين اثنين إلى واحد. نصف إلى ثلاثة لترات.
- يتم إجراء هذا الفحص بالمنزل بطريقة بسيطة باستخدام بالون ونفخه بحيث يتم إجراء عملية الزفير مرة واحدة فقط.
- يتبع ذلك قياس قطر البالون الناتج عن هذا الزفير. إذا كانت تساوي خمسة عشر سنتيمترا أو أكثر ، فهذا يعني أن حجم الرئة طبيعي ، في حين أن قطر أصغر من هذا يعني أن هناك مشكلة في ذلك.
قياس نسبة السمنة
- قد لا يرى الكثيرون الأثر الضار للسمنة في التسبب في العديد من مشاكل الرئة ، حيث أن الوزن الزائد يخلق ضغطًا مرتفعًا غير مرغوب فيه في الجهاز التنفسي ، مما يؤثر على كفاءة الرئتين ، مما قد يتسبب في الشعور بضيق التنفس ، خاصة خلال ساعة من الإصابة. ينام.
- يمكن التحقق من ذلك في المنزل من خلال محاولة إمساك الرقبة بيديك ، إذا تم ذلك دون معاناة وجهد ، فهذا دليل على عدم وجود سمنة ضارة والعكس صحيح.
- من الممكن أيضًا الاعتماد على طريقة جمع إصبعي السبابة في كلتا اليدين ، والتي ستتخذ شكل منظار داخلي للمراقبة إذا كانت متورمة بسبب انسداد الرئة.
معدل أكسدة النبض
- يتعلق الأمر بتحديد مستوى الأكسجين في الجسم وتحديد معدل ضربات القلب.
- يمكن إجراء هذا الفحص في المنزل باستخدام جهاز محمول باليد عن طريق وضعه على أحد أصابع اليد ثم تشغيله.
- يجب أن تكون المؤشرات الطبيعية لصحة الرئة ضمن الحدود التالية لمعدل ضربات القلب بين ستين وتسعين نبضة في الدقيقة ، بينما يجب أن تتراوح مستويات الأكسجين بين أربعة وتسعين وتسعين بالمائة.
- يمكن أن يكون الانخفاض في هذه الترددات عن ذي قبل علامة قوية على الإصابة بأمراض الرئة ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بعدد من الأعراض الأخرى مثل التعب والسعال وضيق التنفس والشعور المستمر بالحاجة إلى النوم.
أهمية فحص سلامة الرئة
لا يخفى على أحد أهمية وجود الرئتين في جسم الإنسان والوظيفة الحيوية التي تؤديها من خلال تخليصها من ثاني أكسيد الكربون الضار وتزويدها بالأكسجين الغازي الضروري لاستمرار الحياة وتوفير الطاقة اللازمة للجميع. الخلايا والأنسجة الداخلية للجسم.
لذلك عند حدوث أي إصابة أو مرض أو ظهور أي أعراض غير طبيعية لهذا العضو العام ، يسأل الجميع كيف يتأكدون من سلامة الرئتين؟ يجب أن يتم ذلك عن طريق التحقق من كفاءة وظائف الرئة ويتضمن هذا الفحص ما يلي:
- لقياس قدرة الرئتين على تخزين أكبر حجم من الهواء ، مع مراعاة قياس سرعة الشخص عند دخول وطرد هذا الهواء داخل وخارج الرئتين.
- يضمن هذا الفحص فعالية أداء الرئة أثناء عملية الشهيق والزفير ، حيث يتم تبادل غاز الأكسجين مع ثاني أكسيد الكربون عبر خلايا الدم والتخلص منه خارج الجسم.
الغرض من فحص حالة الرئتين
يتم إجراء هذا الفحص بشكل أساسي لمعرفة كيفية ضمان سلامة الرئتين ، من بين العديد من الأغراض الأخرى ، بما في ذلك ما يلي:
- يمكن أن يبرز هذا الفحص العديد من المشكلات النفسية التي قد تكون غير معروفة للأفراد بسبب عدم وجود أي أعراض خارجية ظاهرة.
- بالإضافة إلى التشخيص المبكر للربو ، فإنه يحدد وجود بعض الأمراض الناتجة عن الانسداد الرئوي ، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- يجب إجراء هذا الفحص قبل البدء في عمليات التنفس لقياس قدرة المريض على التنفس.
- من الممكن أيضًا مراقبة التأثير الإيجابي أو السلبي للدواء المستخدم في علاج أمراض الرئة على المريض.
الأشخاص المشاركون في الفحص والأمراض المصاحبة
الدعائم الأساسية لهذا الاختبار هي الأشخاص الذين يعانون من آلام مختلفة في الصدر أو أولئك الذين أصيبوا بنوبة قلبية مؤخرًا ، وكذلك الأشخاص المصابون بالربو والذين لديهم حساسية شديدة تجاه أحد أنواع الأدوية المرتبطة بالاختبار.
فحص الأمراض ذات الصلة
السرعة في إجراء الفحص خاصة في حالة وجود الأمراض التالية تساعد في معرفة كيفية ضمان سلامة الرئتين.
- انتفاخ الرئة أو ما يعرف بانتفاخ الرئة.
- وجود تليف رئوي.
كيف تعمل مراقبة صحة الرئة؟
وتعتمد على عدة خطوات يشرف عليها طبيب أو فني متخصص في غرفة تشتمل على كافة الأجهزة اللازمة لقياس وظائف الرئة وهي كالآتي:
- أولاً ، يتم سد فتحات الأنف بسدادة خاصة لمنع الهواء من الهروب أو الدخول من خلالها.
- حيث يتم وضع أنبوب طبي متصل بجهاز قياس من خلال الأنف للتنفس فقط من خلاله.
- يقيس الجهاز الحجم الأقصى للهواء الذي يتم استنشاقه بعمق وحجم الهواء الزفير لكل نفس.
- يتم استخدام خليط من عدة غازات منها الهيليوم وثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى الأكسجين لإتمام فحص تبادل الغازات في الدم.
- لا يوجد تحفظات على هذا الفحص حيث يمكن إجراؤه أثناء الحمل والرضاعة وكبار السن والبالغين والرضع والمراهقين.
أهمية نتائج الفحص
- إن قدرة الرئتين على الامتلاء بالهواء أكثر من حجمهما ، حتى ثمانين بالمائة في المرة الواحدة ، دليل على صحتهما وسلامتهما من الأمراض.
- إذا كانت النسبة أقل من هذا المستوى ، فهذا دليل على مشاكل تحتاج إلى التحقيق فيها وحلها.
علامات تلف الرئة
كيف نضمن سلامة الرئة؟ إنه بالطبع خالي من التلف ، وبعض هذه الأضرار يمكن أن تكون مخفية وغير محسوسة ، لذلك يجب الانتباه في حالة ظهور أي من الأعراض التالية ، وهي علامات تدل على تلف الرئة:
السعال المستمر
- يساعد السعال في كثير من الأحيان على التخلص من البلغم المتراكم في الشعب الهوائية في الرئتين وكذلك البلغم مما يساهم بشكل كبير في حماية الرئتين والحفاظ عليها.
- لكن استمراره المفرط مع كثافته العالية هو علامة على ضعف الرئة.
- لذلك يجب استشارة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض ، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم في الصدر ينتشر في الذراع والكتف.
مخاط زائد
- وظيفة المخاط هي تخليص الجسم ، وخاصة الرئتين ، من الجراثيم من الجهاز التنفسي حتى لا تصل إلى هناك ، مما يساعد على الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد.
- ولكن عندما يفرز الصقر أكثر من الحد الطبيعي ، فإنه يشير إلى اضطرابات رئوية خاطئة ، والتي عادة ما تختلف في لون وقوام ورائحة المخاط عن الطبيعي.
- يصبح الموقف أيضًا خطيرًا جدًا عند خلط الدم بهذا البلغم ، مما يتطلب إحالة سريعة إلى أخصائي طبي.
تنفس ثقيل
- ضيق التنفس ، على الرغم من عدم القيام بأي نشاط بدني شاق أو حتى ممارسة الرياضة ، يمكن أن يكون علامة على تلف الرئة.
- بما أن هذا بسبب أن الرئتين تحاولان بذل المزيد من الجهد للحصول على الهواء من الخارج أو طرده من الداخل ، فلا بد من وجود سبب يؤدي إلى عدم قدرتها الكاملة.
سماع صوت في الصدر
- عندما يتم سماع صوت صفير بشكل متكرر في الصدر ، فهذا دليل على تضيق الشعب الهوائية في الرئتين.
- والتي يمكن أن تكون لها علاقة بأمراض مثل الربو وسرطان الرئة والتي تحتاج إلى لفت انتباه الطبيب على الفور.
صداع الصباح
- الشعور بالصداع في الصباح بعد الاستيقاظ لا يعتبر أمرًا طبيعيًا على الإطلاق ، حيث إنه عرض لا رجعة فيه لعدم قدرتك على التنفس بشكل جيد وكافٍ أثناء النوم.
- يمكن تقليل هذا التأثير عن طريق الاستنشاق العميق والزفير قبل الذهاب إلى الفراش وبمجرد استيقاظك للتخلص من هذا الصداع.
تورم الساقين
- كيف تحافظ على سلامة الرئتين يحدث تورم الساق بسبب تأثير تلف الرئة على الدورة الدموية داخل الجسم مما يؤدي إلى تعرض الجزء السفلي من الجسم بشكل دائم للتورم.
- وفي هذه الحالة يجب الحرص على رفع القدمين في مكان مرتفع عن مستوى سطح الجسم بحيث يتم توجيه معدلات تدفق الدم إلى الجزء العلوي منه.
من خلال هذا المقال نتعرف على كيفية التأكد من سلامة الرئتين ، وما هي أهم الفحوصات الطبية التي تحدد صحة الرئتين ، وما هي الأشياء التي تتسبب في تلف الرئتين أو تسبب العديد من مشاكل التنفس.