يتميز زيت الشيح بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية والجمالية ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الفوائد الصحية والجمالية لزيت الشيح.
هناك العديد من الزيوت التي يتم الحصول عليها من الأعشاب الطبيعية من حولنا ، ومن هذه الزيوت الطبيعية زيت الشيح ، وتتميز تركيبة زيت الشيح بكونه غنيًا بالعديد من الفيتامينات والعناصر المهمة التي يحتاجها الجسم ، مثل مثل: فيتامين (أ ، د ، ك ، هـ) والزنك والمغنيسيوم الذي يعتبر من مضادات الأكسدة في جسم الإنسان ، وزيت المريمية يوفر العديد من الفوائد ، وفي هذا المقال سنذكر أشهر هذه الفوائد.
كيفية صنع زيت المريمية
نحضر كمية من أوراق وأزهار المريمية ونخلطها بكمية من الزيت النباتي ونسخنها على الغاز حتى تذبل ، ثم نقوم بتصفية الأوراق والزهور من الزيت ونضيف إليها أوراق وأزهار جديدة ونقوم بتسخينها و كرر العملية حتى نحصل على زيت غني برائحة المريمية ، ثم يمكننا استخدامه.
فوائد زيت المريمية كلاري
1. مضاد للفطريات:
يتكون زيت المريمية من الكافور والكامفين ، وهو زيت أساسي له خصائص مضادة للفطريات. نتيجة لهذه المكونات ، يستخدم الزيت لتهدئة الالتهابات الفطرية الداخلية والخارجية. يوفر الراحة من الالتهابات الفطرية مثل الزحار وأمراض الجلد المختلفة وقدم الرياضي والتهاب الجلد.هذه الخصائص هي وراء استخدام زيت المريمية في العديد من منتجات العناية بالبشرة.
2. مضادات الميكروبات:
تساعد المركبات التي تجعل زيت المريمية كلاري مضادًا للفطريات في توفير الحماية ضد الالتهابات الميكروبية. وبالتالي يمكنك حماية الجروح الصغيرة أو الحد من تطور الالتهابات المزعجة التي يمكن أن تشكل خطورة على الجسم.
3. مضاد للجراثيم:
هذا الزيت مفيد أيضًا في محاربة الجراثيم لأنه يقتل البكتيريا ويمنع نموها في الجسم. وبالتالي ، يتم استخدامه كدواء لعلاج أمراض مثل الالتهابات البكتيرية في الأذنين والأنف والحنجرة والعينين والأعضاء التناسلية والإحليل والقولون والأمعاء وكذلك الجروح الجلدية.
4. مضادات الأكسدة:
ربما يكون هذا الجانب من زيت حكيم كلاري هو الأكثر قيمة. السبب الرئيسي لاستخدامه هو محاربة الشيخوخة وعلاج مشاكل الجلد. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت المريمية على أكسدة الجذور الحرة في الجسم ، والتي تعد العامل الرئيسي في الشيخوخة. عندما يتم تقليل تأثير هذه المواد ، فإنه يؤدي إلى منع علامات الشيخوخة مثل ظهور التجاعيد ، وترهل الجلد ، وانخفاض الرؤية ، والقدرة على السمع ، وضعف الدماغ ، وفقدان الذاكرة ، وتنكس الأنسجة ، والتنكس البقعي ، إلخ.
5. مطهر:
نظرًا لأن زيت حكيم كلاري له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، فإنه يعمل كمطهر للجروح والشقوق وإصابات ما بعد الولادة والقرحة.
6. مضاد للالتهابات:
يساعد زيت المريمية على تقليل التهابات الجلد ، والالتهابات التي تسببها الحمى ، ويمنع دخول المواد السامة إلى مجرى الدم ، ويقلل من تأثير الأدوية في الدم ، وما إلى ذلك. يساعد زيت المريمية على محاربة التهابات المعدة.
7. تشنجات هادئة:
هذه الخاصية لزيت المريمية الكلاري مفيدة جدًا في علاج المشاكل المتعلقة بالتشنج ، بما في ذلك آلام المعدة والصدر والأمعاء ، وكذلك السعال والتشنجات والتشنجات.
8. Cholagogue:
يدعم زيت المريمية إفراز الصفراء. سيساعدك ذلك على تنظيم عملية الهضم وتهدئة المعدة وتحسين وظائف الجهاز الهضمي ضد الالتهابات التي تسببها الأحماض الزائدة. عند القيام بذلك ، يقوم زيت المريمية كلاري بتحييد الأحماض في المعدة ومجرى الدم. لذلك فهو يوفر الراحة من الحموضة التي بدورها تحمينا من الحموضة القرحة الهضمية والخراجات والأمراض الجلدية التي تحدث بسبب زيادة الحموضة في الدم.
9. بشرة متوهجة:
من أهم فوائد زيت المريمية الكلاري في عالم مستحضرات التجميل أنه المكون الرئيسي في الكريمات المضادة للبقع الداكنة ، ويزيل الندبات ، وظهور الخطوط البيضاء على البطن ، والقروح والقروح. في الوقت نفسه ، يتم التئام الجروح والقروح بسرعة.
10. القضاء على السموم:
يزيل زيت المريمية السموم من الدم عن طريق زيادة التعرق ، لذلك يتم إزالة السموم بسهولة من الجسم. وهذا يجعله جهازًا رائعًا لتنقية الدم.
11. تهدئة الجهاز الهضمي:
يعتبر زيت المريمية علاجًا للجهاز الهضمي ، خاصةً لعسر الهضم ، لأنه يسهل تكسير العناصر الغذائية ، وبالتالي يحسن العصارة الصفراوية والمعدة ، ويمنع نمو الميكروبات في الجهاز الهضمي التي تعطل عملية الهضم.
12. تنظيم الدورة الشهرية:
يساعد زيت المريمية على تنظيم الدورة الشهرية ويخفف من غزارة الدورة الشهرية. ينشط هذا الزيت بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين الذي يساعد في تحفيز الدورة الشهرية بسهولة. كما أنه يوفر الراحة من الصداع والغثيان والضعف والتعب والاكتئاب وتقلب المزاج وأعراض الدورة الشهرية الأخرى.
13. مقشع:
يسمح لك زيت المريمية بتوفير الراحة من السعال ونزلات البرد والتهابات الصدر في الجهاز التنفسي ، كما أنه يوفر الراحة من الاحتقان الناجم عن نزلات البرد.
14. طارد الحمى:
يقلل زيت المريمية من أعراض الحمى ومقاومة العدوى والالتهابات التي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.
15 مليون:
يسهل زيت المريمية إفراز إفرازات الإمساك عن طريق زيادة أداء بعض السوائل وتحفيز الأمعاء.
16. يعمل كمنبه:
من أهم خصائص زيت حكيم كلاري أنه يعمل كمنشط حيث أنه يحفز الدماغ والجهاز العصبي والكبد والطحال مع تنظيم الدورة الدموية وبالتالي زيادة يقظة الجسم.
17. علاج التعرق المفرط:
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن زيت المريمية كلاري يقلل من التعرض بنسبة تصل إلى 50٪ ويزيل الروائح الكريهة الناتجة عن التعرق.
18. صحة الأسنان:
يلعب زيت المريمية دورًا مهمًا في العناية بالأسنان. يمكنك استخدام محلول زيت المريمية كغسول فعال للفم للمساعدة في علاج أمراض اللثة والتهاب الحلق وتسكين تقرحات الفم.
فوائد زيت المريمية كلاري للبشرة:
19. مكافحة الشيخوخة:
مضادات الأكسدة الموجودة في زيت المريمية كلاري تحارب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية. لأن مضادات الأكسدة توفر الحماية ضد الجذور الحرة التي تتلف خلايا الجلد. مما يسبب الشيخوخة المبكرة للجلد. عشبة مرمرة مليئة بالكالسيوم وفيتامين أ الذي يحمي بشرتك من هجوم الجذور الحرة ويساعد في تجديد خلايا الجلد يوميًا ويقلل من ظهور التجاعيد.
20. تلطيف البشرة الدهنية:
تتمثل إحدى فوائد زيت المريمية كلاري في أنه تونر رائع للبشرة الدهنية لأنه ينظم إنتاج الدهون. يمكنك تحضير تونر زيت المريمية بنفسك في المنزل عن طريق غلي ملعقة من زيت المريمية في حوالي 250 مل من الماء ونقعها في الماء لمدة 30 دقيقة ، بعد الطهي ، قم بتصفية الزيت وتدليك وجهك بالمزيج.
21. علاج مشاكل الجلد:
كما ذكرنا سابقاً ، يستخدم زيت كلاري ساج كمضاد للبكتيريا لأنه مستخلص من عشب مذهل يمنع التهابات الجلد. كما أن لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. يساعد على منع حب الشباب ويخفف من أعراض الأكزيما والصدفية.
فوائد زيت المريمية للشعر:
22. علاج تساقط الشعر:
زيت المريمية هو أحد الزيوت القديمة ضد تساقط الشعر والصلع. لأن زيت حكيم كلاري يحتوي على مركبات بيتا سيتوستيرول وألفا 5 التي أثبتت الأبحاث أنها فعالة في مكافحة الصلع الذكوري. من الأفضل خلط حوالي 4-5 قطرات من زيت كلاري ساج الأساسي بكميات متساوية من إكليل الجبل وزيت النعناع وتخفيف هذه الكمية في 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بعد ذلك ، لا تنسي تدليك فروة رأسك مرتين بهذا الخليط.
23. الحصول على شعر لامع:
يمكنك استخدام زيت المريمية للحصول على شعر لامع وإضافة المزيد من اللمعان لشعرك. يمكنك تحضيره بغلي ملعقة كبيرة من أوراق المريمية المجففة في كوب من الماء واستخدامه لغسل شعرك.
24. تحفيز نمو الشعر:
يعد صنع مزيج من زيت المريمية مع زيت إكليل الجبل خطوة ممتازة نحو الحصول على شعر أكثر كثافة ولمعانًا. زيت المريمية فعال بشكل خاص في تحفيز نمو الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مع توفير المزيد من التغذية لبصيلات الشعر. سيساعدك الاستخدام اليومي لهذا الخليط لمدة أسبوع إلى أسبوعين في الحفاظ على لمعان شعرك ، وكمادة قابضة ، ستساعدك على التخلص من قشرة الرأس.
25. للشعر الداكن:
يمكنك استخدام زيت المريمية للشعر الداكن والأكثر كثافة. فقط استخدمه كبلسم في الشطف الأخير بعد غسل الشعر بالشامبو. يعزز زيت المريمية لون الشعر سواء كان أسود أو بني.
26- حليب الشعر:
يمكنك تحضير محلول من زيت المريمية كلاري للتحكم في شعرك بسهولة وتحسين ملمسه. ما عليك سوى مزج حفنة من المريمية وكمية متساوية من إكليل الجبل وتغلي في الماء على نار خفيفة لمدة 6 دقائق ، ثم تنقع في الماء لمدة 3 ساعات وتدليك الخليط في شعرك.
مرمريا للوقاية من السرطان
أكد باحث علمي أردني أهمية نبات المريمية في علاج بعض الأمراض المستعصية وأهمها مرض السرطان. أستاذ الصيدلة والنباتات الطبيعية في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية د. وقال أحمد كمالي إن التجارب العملية والعلمية التي أجريت على مستخلص الشيح قد أسفرت عن نتائج جيدة في قمع وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الإنسان. وأضاف في دراسة حول هذا الموضوع أن تناول مستخلص الشيح ساعد بإذن الله إلى حد كبير في وقف انتشار الخلايا السرطانية التي تصيب بعض أجزاء الجسم وخاصة القولون والرئتين والثدي.
– مرمريا لتسكين آلام الدورة الشهرية:
أكدت الدراسات البحثية الحديثة أن للميرمية فوائد كبيرة لعمل المبايض وتنظيم الدورة الدموية ، حيث تساعد في إفراز هرمون الاستروجين. لكن بعد انقطاع الطمث لا معنى للدورة ، لأن المبايض قد توقفت عن العمل ، وفي جوانب أخرى لتنشيط الذاكرة والكلى وتعديل مستويات السكر لا تقل الأهمية.
يحظر استخدام المريمية:
والسؤال الذي يطرح نفسه بعد الكشف عن فوائد هذا النبات السحري ، هل هناك من يمنع من أكله ولماذا ؟!
يحظر على الأمهات المرضعات ، لأنه لا يمنع من إنتاج الحليب. مثل الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى ، لأنه يزيد من معدل الطمث.
– لا يصلح التحضير في أوعية الحديد لاحتوائه على (كليهما) ولا يجوز استعمال المنشطات المحتوية على الحديد عند استخدامه.
– تنتمي الميرمية إلى الأدوية القوية ، لذلك فهي تؤكد الالتزام بالكميات والجرعات الموصوفة وليست ساخنة في حالة سكر بل فاترة.
