وفق: عتيقة البوريني آخر تحديث: 9 نوفمبر 2017
محتوى
سعال جاف
السعال الجاف هو أحد أنواع السعال الذي يصيب عدد كبير من الناس وهو عرض وليس مرض وهذا السعال غير مصحوب ببلغم أو إفرازات أو بلغم ، وهذا السعال يمكن أن يكون قويا ويسبب الألم والانزعاج ، وفي كثير من الأحيان يتحول من سعال جاف مختلط بالبلغم ، خاصة إذا انتشر إلى الرئتين ، وعادة ما يستمر لمدة أسبوعين ، ثم يشفى في عدة حالات ، وفي هذا المقال سنذكر أسباب حدوث السعال الجاف وطرق علاجه ونصائح للحد من حدته.
أسباب السعال الجاف
هناك أسباب عديدة للسعال ، من أهمها:
- وجود التهابات في الحلق والجهاز التنفسي والجهاز التنفسي العلوي.
- التهابات الأذن والأنف والحنجرة.
- التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد المختلفة.
- البرد المزمن أو الحاد.
- التهاب البلعوم.
- في نهاية الأمر ، عادة ما تكون هناك عدوى بالإنفلونزا.
- يشير الالتهاب الرئوي والسعال إلى الإصابة بهذا المرض إذا استمر لأكثر من شهر.
علاج السعال الجاف
يمكن علاج السعال والتخفيف من حدته باتباع الخطوات التالية:
- علاج المرض المسبب له من خلال مراجعة الطبيب المختص وتناول الأدوية اللازمة مثل المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى إذا كان سبب العدوى جرثوميًا.
- زيادة مناعة الجسم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- تناول أدوية السعال التي يصفها الطبيب ، والأفضل تناولها في الليل فقط ؛ لأنها تسبب النعاس ، ويُمنع تناولها لأكثر من أسبوع أو 10 أيام كحد أقصى.
- استخدام أقراص معينة لتهدئة الحلق ، مثل أقراص عرق السوس.
- شرب الكثير من الماء لزيادة رطوبة الجسم وشرب العصائر الطبيعية المنعشة والخضروات والفواكه ، ومن أهم عصائر السعال: عصير البطيخ وعصير الليمون والنعناع وعصير التفاح وعصير الكمثرى وعصير الجزر ، لذا اشرب كوبين على الأقل من العصير.
- تناول ملعقة صغيرة من العسل على معدة فارغة في الصباح الباكر.
نصائح عامة لتسريع الشفاء من السعال
- تجنب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل عام ، لأنها مدرات للبول وتزيد من نقص سوائل الجسم ، وتجنب المشروبات الكحولية تمامًا ، والتي بالإضافة إلى منعها تسبب عددًا من الأمراض وتزيد من السعال.
- زيادة رطوبة الهواء في البيئة المحيطة عن طريق تبخير الهواء عن طريق طهي الأعشاب الطبية مثل البابونج والزعتر.
- تجنب التدخين بجميع أشكاله لأنه يؤدي إلى تفاقم الحالة.
- تجنب المهيجات مثل الغبار والدخان والمواد المسببة للحساسية والعطور القوية.
- استنشاق البخار الساخن الناتج عن مغلي الأعشاب العلاجية.
- تناول مضادات الهيستامين لأنها تخفف أعراض السعال التي تسببها الحساسية.
المراجع: 1