اسباب وعلاج تخثر الدم

في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الأشياء التي تسبب جلطات الدم. اقرأ عن أهم أسباب جلطات الدم وطرق العلاج والوقاية.

تجلط الدم

وهو عبارة عن انسداد في الأوعية الدموية السليمة ، والذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الحالات المرضية. يمكن أن يحدث هذا في أي وعاء دموي ويجب توخي الحذر على الفور. تؤثر هذه المشكلة عادةً على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من حالات إكلينيكية أخرى يمكن أن يتسببوا أيضًا في حدوثها وتؤدي إلى حالة خطيرة جدًا. إذا تُركت السكتة الدماغية دون علاج ، فقد تتطلب جراحة أو حتى بتر أحد الأطراف. هناك العديد من العلاجات المنزلية لتقليل تجلط الدم ، ومن المفيد دائمًا للمرضى المعرضين لمخاطر عالية استخدامها للبقاء نشيطين وصحيين ، إما كعلاج أو كطريقة وقائية. تتكون الجلطة الدموية من كتلة من خلايا الدم الحمراء ومكونات خلوية أخرى تتجمع معًا في موقع الإصابة وتوقف تدفق الدم في الأوعية. بعد الإصابة ، من المهم منع فقدان الدم قدر الإمكان. ومع ذلك ، إذا أصيبت الأوعية الدموية السليمة التي تتدفق ، فقد يتسبب ذلك في انسداد مفاجئ لتدفق الدم. يسمى هذا الانسداد ، وهو أمر نادر ولكنه خطير في كثير من الأحيان ويمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة وحتى الموت. يمكن حظر تدفق الدم في العديد من مواقع الأوعية الدموية ويمكن أن يتسبب في مجموعة متنوعة من الحالات السريرية. هذه المواقع المحددة أو الشرايين موضحة أدناه ، بالإضافة إلى حالة المريض المرتبطة بكل مجموعة.

أسباب تجلط الدم

• تصلب الشرايين.
• كثرة التدخين.
• العوامل الوراثية هي أيضًا أحد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذا المرض.
• بعض المكونات التي تُفقد في الدم.
• السمنة وزيادة الوزن في الجسم.
• حدوث أمراض الكبد.
• أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية.
• بعد إجراء العمليات في مكان ما من الجسم.
• فقر الدم المنجلي.
• تحدث الإصابة نتيجة انسداد الشريان التاجي مما يؤدي إلى انسداد شرايين القلب.
• انسداد الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انسداد رئوي.
• تجلط الأوردة العميقة (DVT).
• كثرة السفر أو الجلوس لفترات طويلة دون تحريك ساقيك.

علاج جلطات الدم

• زيت الكانولا وزيت الخردل هذه الزيوت منخفضة الدهون ويجب استخدامها في الطهي بدلاً من الزيوت عالية الدهون.

الخبز والفاصوليا والحبوب والملفوف وبراعم بروكسل والهليون غنية بحمض الفوليك ، الذي له خصائص أيضية وأنزيمية تجعل الشرايين أكثر مرونة وهشاشة.

• القرنبيط: القرنبيط غني بالألياف ومناسب للمرضى الذين يعانون من اضطرابات الأوعية الدموية.

• يحتوي الكرفس على مادة فعالة تعمل على تقليل هرمونات التوتر ، والتي تعمل على إرخاء أو تضييق الأوعية الدموية. بهذه الطريقة ، تحافظ الأوعية الدموية على قطرها الأمثل.

كلاهما يساعد على منع الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض.

• فيتامين ج يعتبر هذا الفيتامين من مضادات الأكسدة القوية ويعمل بنشاط للحفاظ على الأوعية الدموية الصحية.

يحافظ الموز والمشمش والسبانخ وعصير البرتقال على كفاءة الأوعية الدموية ويحافظ على ضغط الدم الصحي.

يحتوي الحليب منزوع الدسم على الكالسيوم الضروري لوظيفة الصفائح الدموية ، ولكن يجب إزالته على شكل رواسب دهنية على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ترقق قطرها.

تجنب السمنة الناتجة عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون ، مما يؤدي إلى ترسب الدهون على جدران الأوعية الدموية. هذا يؤدي إلى ضيق في القطر ، وزيادة خطر حدوث الجلطات والمشاكل الصحية ذات الصلة مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

المشي النشاط البدني مهما كان نوعه مهم لأن النشاط المستمر يحافظ على تدفق الدم في أجزاء مختلفة من الجسم ويحافظ على الأوعية الدموية نظيفة.

يقلل الجنكة من محتوى الفيبرين ، وهو بروتين مهم في تكوين جلطات الدم.

عنبية ، كركم ، زنجبيل: عنبية ، كركم ، زنجبيل تقلل من ظاهرة تراكم الصفائح الدموية ، مما يؤدي إلى تكوين جلطات دموية.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: من الضروري ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث أنه من المهم جدًا بالنسبة للمرضى الحفاظ على تدفق الدم عبر جميع الأوعية.

تجنب التدخين: للتدخين تأثير استبدال الأكسجين بأول أكسيد الكربون للعضلات المتعطشة بالفعل المحيطة بالأوردة. لذلك فإن تجلط الدم يعقد الموقف ويجب دائمًا تجنب التدخين.

• البصل والثوم: يقلل الثوم والبصل أيضًا من محتوى الفيبرين في الجسم ويقلل من تكتل الصفائح الدموية.

العلاج المائي: يؤدي وضع الكمادات الساخنة والباردة بالتناوب على منطقة الألم إلى تدفق الدم في موقع تجلط الدم ، مما يساعد على تفتيتها قبل أن تتسبب في المزيد من الضرر.

التدليك: تدليك يحفز تدفق الدم إلى جزء معين من الجسم يتم تدليكه ، مما يقلل من احتمالية حدوث جلطات الدم في تلك المنطقة.

السبانخ والفلفل والثوم والقرنفل: تُمزج أوراق السبانخ وبصلة واحدة من كل من الفلفل والثوم والقرنفل لاستخراج العصير ، ثم يُمزج جيدًا. يمكن للمريض بعد ذلك شرب هذا الخليط للاستمتاع بفوائده الصحية.

وفقًا لاتصال ارتفاع ضغط الدم ، من الضروري شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف ، كما يجب تجنب تناول الكحوليات والحبوب المنومة لأنها تسبب عدم الحركة ، مما يزيد من خطر انسداد تدفق الدم. يوصى أيضًا بإجراء فحوصات منتظمة مع طبيبك حتى تتمكن من فحص ضغط الدم ومستويات الكوليسترول للتأكد من أنها ضمن النطاق الطبيعي والصحي.

أعراض تجلط الدم:

ظهور لون أزرق في مكان الإصابة.
عدوى القرحة.
شعور بألم شديد في موقع الجلطة.
الوذمة
آلام في الصدر في حالة الانسداد الرئوي.
الشعور بعدم الراحة وصعوبة التنفس.

عوامل الخطر في حالات تجلط الدم: وهي عوامل تؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية ، مثل:

– ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
– السكري.
التدخين
– سرطان.
الحمل: يشكل خطر الإصابة بسكتة دماغية في الساقين والحوض لأن تضخم الرحم يقلل من تدفق الدم إلى القلب ، مما قد يؤدي إلى تكون الجلطة.

علاج تجلط الدم: يختلف العلاج حسب مكان الجلطة (تجلط الدم) ، والتي قد تتطلب عناية مركزة لأن الجلطة لا تصل إلى القلب.
جلطات الدم الوريدية: تحدث في أوردة الساق سواء السطحية أو العميقة ، وذلك لأن علاج الجلطات السطحية ليس خطيراً ويمكن علاجها باستخدام الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، كمادات دافئة على المنطقة المصابة.
بالنسبة للتخثر الوريدي العميق الذي يحتاج إلى علاج لمنع نمو الجلطة ونموها ، مما قد يؤدي إلى انسداد رئوي ، يبدأ العلاج بحقن الإينوكسابارين وأقراص الوارفارين ، حيث يتم أخذ كل من الحقن والقرص معًا لتحقيق المستوى المطلوب في الداخل إطار زمني محدد.

نصائح لعلاج ناجح لتجلط الدم:

ارتدِ جوارب خاصة لمنع تجلط الدم.
ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة لا تضغط على الشرايين.
– مراعاة عدم القيادة لمسافات طويلة.
الحركة المستمرة عن طريق المشي أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
– ضبط ارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر.
تجنب السمنة.
الإقلاع عن التدخين تمامًا.
– التقيد بالدواء من أجل السيولة أو الأسبرين.
تناول الأطعمة الخالية من الدهون المشبعة واستبدال الزبدة والسمن بالزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.
تناول فيتامين سي المفيد لتقوية الشرايين والأوعية الدموية.
تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الذي يعمل على زيادة مرونة الشرايين مثل الحبوب الكاملة.
يساعد تناول الفلفل الحار على منع الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض.