يحتاج الشعر إلى عناية خاصة ومستمرة للحفاظ عليه ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الماسكات الطبيعية للعناية بالشعر.
شعر
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الشعر المختلفة مثل: الجفاف ، تساقط الشعر ، التقصف وغيرها من المشاكل ، لذلك من الضروري العناية بهم باستخدام الشامبو والكريمات المناسبة لنوع الشعر ، لذلك يجب أن تكون المشكلة. معروفة وإيجاد الحلول المناسبة وطرق العناية بالشعر تختلف حسب نوعها ،
10 ماسكات طبيعية للعناية بالشعر
1- أقنعة للشعر الدهني:
المكونات الصحيحة لإعداد قناع منزلي الصنع للشعر العقلي هي: الطين الأخضر الذي ينظف فروة الرأس ويمتص الشوائب ويحارب قشرة الرأس أيضًا. الخل الذي ينظف الشعر بعمق ويزيل الأوساخ والجزيئات الزائدة وصودا الخبز التي تمتص الزيت بينما يساعد الليمون في تنظيمه.
قناع الطين الأخضر:
المقادير: ملعقتان كبيرتان من الطين الأخضر ، وملعقتان من خل التفاح.
نخلط المكونات حتى نحصل على عجينة ناعمة. ضعي المزيج على فروة الرأس واشطفيه بعد 15 دقيقة ، استخدمي الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع على شعر نظيف.
قناع بيكربونات الصوديوم:
المكونات: بيكربونات الصوديوم والماء.
ما عليك سوى خلط صودا الخبز بالماء لعمل عجينة. ضعي المزيج على فروة الرأس واشطفيه بعد 5 دقائق ، كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الليمون:
المقادير: 2 صفار بيض ورشة عصير ليمون.
اخلطي صفار البيض وأضيفي عصير الليمون وضعي القناع على الشعر النظيف لمدة 15 دقيقة قبل شطفه جيداً وكرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
2- أقنعة للشعر الجاف والمتقصف:
يحتاج الشعر الجاف دائمًا إلى التغذية بمكونات مغذية وغنية بالفيتامينات مثل الأفوكادو والموز والفراولة واللبن ، والتي ترطب بعمق وتعالج ألياف الشعر.
قناع زيت الزيتون والأفوكادو:
المكونات: 1 حبة أفوكادو. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من العسل السائل. 1 صفار بيضة.
اخلطي جميع المكونات وضعي المعجون على الشعر النظيف وغطي الشعر بغلاف بلاستيكي مما يزيد من الحرارة مما يجعل القناع أكثر فعالية. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة قبل شطفه ، وتستخدم الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الموز:
المكونات: موزة واحدة. ملعقتان كبيرتان من العسل السائل. 5 قطرات من زيت اللوز.
اخلطي جميع المكونات وضعيها على الشعر الجاف لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفي وضعي بلسم مغذي مصنوع من مزيج من زيت الأفوكادو وزيت اللوز وزيت الخروع بكميات متساوية.يمكنك إضافة القليل من المسك لإضفاء رائحة لطيفة. تستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
قناع الزبادي:
المكونات: 1 زبادي. بياض بيضة مخفوقة.
تخلط المكونات مع بعضها جيداً ويوضع الخليط الناتج على شكل ماسك لتنظيف الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه ، وتستخدم الوصفة مرتين في الأسبوع.
قناع الفراولة
المكونات: 20 حبة فراولة. ملعقتان كبيرتان من العسل السائل. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
اخلطي جميع المكونات وضعيها على الشعر الجاف لمدة 30 دقيقة قبل شطفه ، استخدميه مرة واحدة في الأسبوع.
4- أقنعة للشعر الباهت والضعيف:
لشعر مليء بالحيوية والصحة الجيدة من خلال البيض والعسل لنعومة الشعر وزيت الأرجان الذي يقوي الشعر من الأعماق حتى الجذور.
قناع البيض:
المقادير: 3 بيضات. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وخل التفاح.
اكسر بيضة وأضف زيت الزيتون وبضع قطرات من خل التفاح.
ضعي المزيج الذي تم الحصول عليه على الشعر الجاف والنظيف ، ولفي الرأس بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه جيداً ، وكرري الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع مزدوج من زيت الارجان والطين الاخضر:
المقادير: ملعقتان من زيت الأركان ، طين أخضر ، بيضة واحدة ، قليل من الخل.
للجذور: اخلطي الطين الأخضر والبيض واتركيه لمدة 20 دقيقة.
نصائح: ضعي زيت الأركان ثم اشطفي شعرك بالماء البارد ببضع قطرات من الخل.
قناع الجزر والأفوكادو:
المقادير: جزرة ونصف أفوكادو وصفار بيضة.
ضعي المكونات في الخلاط ، إذا لزم الأمر للحصول على الاتساق الصحيح ، أضيفي القليل من زيت الزيتون ، ثم ضعي الوصفة على الشعر لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ ، وكرري الوصفة حسب الحاجة.
نصائح سريعة:
عند تحضير الأقنعة ينصح باستخدامها مباشرة لأنها منتجات طبيعية فلا تتشتت مكوناتها ويكون تأثيرها جيداً. بعد شطف شعرك ، يجب عليك استخدام الشامبو والبلسم الذي تستخدمينه عادة.
نصائح للعناية بالشعر
- الزيوت المختلفة الموضوعة على فروة الرأس مفيدة للعناية بالشعر. مثل زيت الزيتون مفيد لإطالة وتقوية الشعر وكذلك زيت جوز الهند وزيت الصبار وزيت الثعبان.
-
استخدام الحناء بدلاً من الصبغات الكيماوية التي تجعل الشعر خشنًا مع الاستخدام المتكرر مما يجعل الشعر هشًا وسهل التكسر والتساقط كثيرًا والابتعاد عن الكيراتين أو منعمات الشعر حيث تعمل هذه على تنعيم الشعر في البداية ولكن بعد تأثيره يزول. يتلفه ويصبح الشعر أكثر خشونة من ذي قبل.
-
للحفاظ على الشعر ووقف تساقط الشعر يجب استخدام شامبو عشبي مخصص لنوعية فروة الرأس مع بلسم خاص غني بالمعادن وتجنب تمشيط شعرك فور غسله لأن نصفه سيسقط في الشعر. بالمشط لأن الشعر أنعم ومبلل وسهل التكسر ، ولا تستخدمي مجفف الشعر بشكل دائم وخاصة المكواة الحرارية التي تسرع من تكسر الشعر من الأطراف ، وعدم تعريض الشعر للهواء مباشرة ، لأن الأطراف ستتشقق وتتعرض لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة في اليوم عند الظهيرة ، وذلك للحصول على الفيتامينات المختلفة والحصول على اللمعان المطلوب ، وعند الربط يوصى بعدم شد الشعر ، لأنه يسبب الصلع في الجبهة. يجب تسطيح رأس الفتيات في المنزل.
-
من المعلومات الخاطئة أن قص الشعر يساعد على زيادة الكثافة وهذا خطأ لأن الشعر ينمو من الجذور وليس من الأسفل ويمكن استخدام طريقة قص الشعر بالكامل للرجال طالما لم يتم تشكيل شعر جديد وهناك حلول يتم رشها على فروة الرأس لأنها تساعد في نمو شعر جديد في منطقة الصلع.
-
حفاظا على الشعر لا بد من تجنب التدخين وشرب الكحوليات التي تضعف نموها بشكل صحيح ، ونحذر من أن المرأة الحامل أو المرضع تعاني من تساقط الشعر المفرط ، لذلك يجب عليها باستمرار استخدام الحمامات الزيتية ، وتقليم شعرها كل شهرين. للتخلص من التشققات ، واستخدام مشط مناسب ، أسنانه قليلة لتمشيط الشعر بسهولة.
تناولي كمية كافية من الفاكهة والخضروات لأنها تغذي بصيلات الشعر.
- تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان.
اشطفي شعرك بالماء المضاف إليه ملعقة كبيرة من الخل لإزالة آثار الشامبو.
تجنب التوتر العصبي والقلق الذهني ، حيث يؤثر ذلك سلباً على صحة الشعر.
تجنب صبغات الشعر الكيميائية.
استخدام الشامبو الطبي الذي يحتوي على البانثينول لأنه يغذي ويقوي بصيلات الشعر.
تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن حتى لا يفقد لمعانه ونعومته.
مشطي شعرك مرتين في اليوم لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
تناول الأطعمة الغنية بالزنك واليود مثل: اللحوم والأسماك والمكسرات بأنواعها.
دلكي فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك. لأنه يزيد من الدورة الدموية لفروة الرأس مما يزيد من حيوية ولمعان الشعر.
لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس الحارقة وتيارات الهواء الجاف.
