هل لديك 6 وصفات طبيعية 100٪ تعمل على زيادة مستويات الحرق لديك؟
http://ift.tt/2d4Xt7E
وصفة الزنجبيل والنعناع
3 أكواب من الماء المغلي ، نضيف ملعقة من الزنجبيل المبشور وحفنة من النعناع ونتركها لمدة نصف ساعة وتشرب نصف ساعة قبل ثلاث وجبات.
- وصفة البقدونس
اسلقي 3 أكواب وأضيفي إليها 3 فصوص ثوم وأضيفي باقة من البقدونس وغطي المزيج لمدة نصف ساعة وبعد التصفية اشربه قبل ثلاث وجبات (إفطار / غداء / عشاء).
- وصفة بالليمون والماء
-
من أفضل الخلطات لحرق دهون البطن ، أضف عصير الليمون إلى كوبين من الماء وتناوله في الصباح على معدة فارغة 45 دقيقة قبل الإفطار وتسخينه قبل تناوله.
وصفة الكمون والقرفة
3 ملاعق كبيرة من الكمون المطحون ، 1 ملعقة كبيرة قرفة ونصف ليمونة مقطعة ، يضاف لهم 3 أكواب من الماء الساخن ، ويترك لمدة نصف ساعة ويقسم الكمية إلى ثلاث وجبات. يشرب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
- خل وصفة لانقاص الوزن
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الخل واخلطيهم في كوب من الماء الفاتر واشربيهم قبل كل وجبة.
- وصفة المريمية
قم بغلي كمية من الماء مع كمية من المريمية لمدة ربع ساعة واشرب كوبًا قبل الذهاب إلى الفراش