إذا كنت تعانين من انسداد الأنف وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية والعلاجية للتخلص منه نهائياً فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال مقالة صحية يشمل أسباب وعلاج انسداد الأنف.
احتقان الأنف هو انسداد في الممرات الأنفية عادة بسبب تورم الأغشية المبطنة للأنف بسبب التهاب الأوعية الدموية. ومن المعروف أيضا باسم انسداد الأنف.
احتقان الأنف له أسباب عديدة ويمكن أن تتراوح من إزعاج خفيف إلى حالة تهدد الحياة.
يفضل الأطفال حديثي الولادة التنفس من خلال أنوفهم. يمكن أن يتداخل احتقان الأنف عند الرضع في الأشهر الأولى من الحياة مع الرضاعة الطبيعية ويسبب ضيقًا في التنفس يهدد الحياة. غالبًا ما يكون احتقان الأنف لدى الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين مجرد إزعاج ، ولكنه قد يسبب مشاكل أخرى.
أسباب انسداد الأنف:
- رد فعل تحسسي
- نزلات البرد أو الانفلونزا
- انحراف الحاجز الانفي
- حمى القش ، رد فعل تحسسي لحبوب اللقاح أو العشب
- تفاعل دوائي (مثل Flumex)
- التهاب الأنف الدوائي هو حالة لتخفيف احتقان الأنف الناجم عن الاستخدام طويل الأمد لمضادات الاحتقان الموضعية (مثل أوكسي ميتازولين وفينيليفرين وزيلوميتازولين وبخاخات الأنف النافازولين)
- التهاب الجيوب الأنفية
- إذا كان الجسم في وضع يدخل فيه الكثير من الدم إلى الرأس (مثل رأسًا على عقب) ، يمكن أن يحدث التهاب في الأوعية الدموية في الممر الأنفي.
- تعاني العديد من النساء من احتقان الأنف أثناء الحمل بسبب زيادة كمية الدم المتدفقة عبر الجسم
- الاورام الحميدة الأنفية
- قذيفة فقاعية
- متلازمة الأنف الفارغ
- مرض الارتجاع المعدي المريئي (يُفترض أنه يسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، “نموذج ارتداد الهواء”)
تقييم انسداد الأنف
يمكن أن يكون انسداد الأنف الذي يتسم بعدم كفاية تدفق الهواء عبر الأنف إحساسًا شخصيًا أو نتيجة لأمراض موضوعية. من الصعب قياس الشكاوى الشخصية أو الفحوصات السريرية بشكل منفصل ، لذلك يعتمد كل من الأطباء والباحثين على التقييم الذاتي المتزامن قبل القياس الموضوعي لمجرى الهواء الأنفي. غالبًا ما يختلف تقييم الطبيب للممرات الأنفية تمامًا مع شكوى المريض من احتقان الأنف.
علاج انسداد الأنف:
يعتمد علاج انسداد الأنف كثيرًا على السبب الأساسي.
ناهضات ألفا الأدرينالية هي خط العلاج الأول. تخفف الاحتقان عن طريق تضييق الأوعية في تجويف الأنف ، مما يؤدي إلى الشعور بالراحة. ومن الأمثلة على ذلك أوكسي ميتازولين وفينيليفرين.
تعد كل من الأنفلونزا ونزلات البرد من الحالات التي تحد من تلقاء نفسها والتي تتحسن بمرور الوقت ، ولكن يمكن أن يساعد عقار الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) والأسبرين والإيبوبروفين في الشعور بعدم الراحة.
يمكن أن يحدث احتقان الأنف أيضًا بسبب رد فعل تحسسي تجاه حمى القش ، لذا فإن تجنب مسببات الحساسية يعد علاجًا شائعًا إذا أكد التشخيص. يمكن أن تكون مضادات الهيستامين مزيلة للاحتقان وتوفر تخفيفًا ملحوظًا للأعراض ، على الرغم من أنها لا تعالج حمى القش. يمكن إعطاء مضادات الهيستامين بشكل مستمر خلال موسم حبوب اللقاح للسيطرة المثلى على الأعراض. يجب استخدام مزيلات الاحتقان الموضعية من قبل المرضى لمدة أقصاها 3 أيام متتالية ، حيث قد يحدث احتقان ارتداد في شكل التهاب الأنف العلاجي.
يهدف احتقان الأنف مباشرة إلى الشعور بعدم الراحة. يأتي في بخاخات أنف مثل النافازولين (برونيفين) ، أوكسي ميتازولين ، أو فينيليفرين ، أو في حبوب تؤخذ عن طريق الفم مثل (برونكاد ، سودافيد ، سينكس ، رينال). يمكن استخدام مزيلات الاحتقان عن طريق الفم لمدة تصل إلى أسبوع دون استشارة الطبيب ، باستثناء Bronkaid و Sudafed ، والتي يمكن تناولها حسب الحاجة ، لكن بخاخات الأنف يمكن أن تزيد الاحتقان سوءًا إذا استخدمت لعدة أيام. لا يمكن حل الانزعاج بطرق أخرى ولا يزيد أبدًا عن ثلاثة أيام.
إذا لم يستطع الطفل التنفس بسبب انسداد الأنف ، يمكن أن تساعد شفاطة الأنف في إزالة المخاط. يمكن أن يكون المخاط سميكًا ولزجًا ، مما يجعل من الصعب طرده من الأنف.
علاج انسداد الأنف بدون أدوية
يُعرف انسداد الأنف بالانسداد الأنفي ويحدث بسبب تورم التجويف الأنفي مما يؤدي إلى تراكم المخاط فيه وصعوبة التنفس وصعوبة النوم والصداع بعض الوصفات الطبيعية التي يستخدمها الطب البديل لعلاج انسداد الأنف. إنها وصفات بسيطة متوفرة في كل منزل وسهلة الاستخدام ، وسنكررها معًا في الأسطر التالية.
1. استنشاق البخار هي وصفة شهيرة مجربة في كثير من الحالات وتعطي شعورًا بالراحة وسرعة التنفس ، تعمل على ترطيب تجويف الأنف ، وتقليل المخاط ، مما يحسن وظائف الجهاز التنفسي ، ويمكن إضافة النعناع أو زيت البابونج إلى الماء المغلي ويستنشق عدة مرات في اليوم.
2. الحل الفسيولوجي: يساعد استنشاق المحلول الملحي على التخلص من احتقان الأنف وتنظيف الأنف من المخاط الموجود داخل الممرات الأنفية ومن المعروف أن المحلول الملحي مهم في تضييق الأوعية الدموية ، لذلك قم بإعداد كوبين من الماء الدافئ مع الكثير من الملح واستخدامه مرتين في اليوم. مفيد جدًا في إزالة الانزعاج من الأنف المسدود.
3 – زيت الكافور: مفيد جداً في علاج احتقان الأنف حيث يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات وسهل الاستخدام حيث يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى الأنسجة واستنشاقها عدة مرات بالإضافة إلى فركها على الوسائد لسهولة التنفس أثناء النوم.
4. الماء الدافئ: مفيد لاحتقان الأنف ونزلات البرد. عندما يمر الماء الدافئ عبر الممرات الأنفية ، فإنه يزيد من تدفق الماء الدافئ في الشعيرات الدموية ، ويرطب الأنف ويفتح الممرات المسدودة. ويمكن استخدام الماء الدافئ لاستنشاق أو تغطية الأنف بماء دافئ لعدة دقائق.
5. أعشاب ساخنة يعمل شرب الأعشاب الساخنة على تقليل المخاط وتنظيم السوائل في الأنف ، مما يعمل على فتح الممرات الأنفية وتخفيف احتقان الأنف ، ويمكن استخدامه بأمان عدة مرات في اليوم ولا يقتصر على أنواع معينة ، لذا فإن شرب النعناع في هذه الحالات مغلي مناسب ، بابونج أو يانسون.
6. تبن الحلبة له فوائد صحية كبيرة ، ولأنه مضاد فعال للالتهابات ، فهو خيار جيد لتطهير الأنف المسدود ، حيث يعمل على تنظيف الأغشية المخاطية وإضافة المزيد من الرطوبة إلى الجيوب الأنفية ، مما يقلل المخاط ، ومرق الحلبة يمكن شربه عدة مرات.
7. عصير الطماطم: وصفة سحرية للتخلص من انسداد الأنف ، لأن الطماطم تساعد على تحسين تدفق المخاط في الممرات الأنفية ، كما يمكنك إضافة الليمون والتوابل الساخنة للمساعدة في تدفئة أغشية الأنف وزيادة تدفق الدم فيها.
8. خل التفاح يعمل بسرعة على تنظيف الأنف المسدود ، ويخفف من احتقان الأنف المزعج ، ويخفف المخاط ، كما أنه يتميز بالعديد من المكونات المفيدة للصحة والمناعة ، ويتم تناوله بخلط ملعقة من العسل في كوب من الماء وشربه. يوميًا.
9. الثوم من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية في علاج انسداد الأنف ، فهو مضاد للالتهابات ، ويحارب التهابات الجهاز التنفسي والفطريات. يمكنك تناول الثوم الطازج يوميًا أو تناول أقراص الثوم بدلاً من ذلك للتخلص من رائحة الثوم الكريهة.
10. شمع العسل: يوصف في علاج نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية ، ويفيد في التخلص من انسداد الأنف ، لذلك ينصح الخبراء بمضغ كمية منه مرتين يومياً طوال الشتاء والربيع كعلاج ووقاية من الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية ، بينما أكل ملعقة من العسل.
الدراسة والبحث
أظهرت الدراسات الأمريكية أن الأنف المسدود يمكن أن يتداخل مع الأذنين والسمع. يمكن أن يؤدي الازدحام الشديد إلى اضطراب النوم ، ويسبب الشخير ، ويمكن أن يترافق مع انقطاع النفس الانسدادي النومي. عند الأطفال ، يتسبب احتقان الأنف الناجم عن الزوائد الأنفية المتضخمة في انقطاع النفس النومي المزمن مع مستويات غير كافية من الأكسجين ونقص الأكسجة وكذلك قصور في الجانب الأيمن من القلب. عادة ما يتم حل المشكلة بعد الجراحة لإزالة اللحمية واللوزتين ، ويمكن أن يسبب انسداد الأنف أيضًا ألمًا خفيفًا في الوجه والرأس ودرجة معينة من الانزعاج.
