فوائد زيت الياسمين
لزيت الياسمين فوائد عديدة ومختلفة ، مما يجعله أحد الزيوت الموجودة في العديد من الوصفات الطبيعية القديمة.
وهذه أهم فوائد زيت الياسمين:
علاج الاكتئاب
- قد يكون لرائحة زيت الياسمين الأساسي القدرة على تخفيف الاكتئاب بشكل فعال.
- تعمل رائحة هذا الزيت العطري أيضًا على تحسين الحالة المزاجية وزيادة السعادة.
- لأن هذه الرائحة تحفز إنتاج هرمونات السعادة وبالتالي تزيد من مستوى الطاقة والنشاط في الجسم.
- كما أن الرائحة الجميلة لزيت الياسمين يمكن أن تساعد في إيقاظ المشاعر الرومانسية الحميمة لدى الزوجين.
- وتحسين الجو العام للأسرة في المنزل.
زيادة الرغبة الجنسية
يمكن أن يساعد استخدام زيت الياسمين الأساسي في زيادة مستويات الرغبة الجنسية والإثارة.
لأن استنشاق زيت الياسمين الأساسي يمكن أن يسبب بشكل عام:
- ارتفاع النوبات القلبية.
- تسارع التنفس.
- رفع درجة حرارة الجسم.
- كل الأشياء المذكورة كانت في الأصل حالات سلوك جنسي ، زيادة الرغبة الجنسية قبل ممارسة الجنس مع شريك.
تقوية جهاز المناعة
- لزيت الياسمين خواص طبيعية تجعله من الزيوت التي تساعد في محاربة الالتهابات والكائنات الحية الدقيقة.
- ويقوي جهاز المناعة لمواجهة الأخطار التي قد تصيب الجسم ، لذلك يمكن استخدامه لتطهير الجروح الرضحية.
- ومنع التلوث وتقليل فرص الإصابة بمرض التيتانوس.
- وبالمثل ، فإن استنشاق زيت الياسمين يمكن أن يخفف بشكل كبير الأعراض المتعلقة بأمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والبلغم.
من أجل نوم أفضل ليلاً
- تساعد رائحة زيت الياسمين العطري في مكافحة الأرق الليلي وتحفيز الجسم على الاسترخاء.
- خاصة عند استنشاق الرائحة في الليل قبل النوم.
- يعتقد بعض الخبراء أيضًا أن زيت الياسمين الأساسي له تأثير في علاج الأرق المخدر.
تحسين نفسية المرأة بعد الولادة.
يتمتع زيت الياسمين العطري بقدرة كبيرة على تقليل شدة الأعراض النفسية السلبية التي قد تواجهها المرأة بعد الولادة.
مشتمل:
- الأرق وقلة النوم.
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- انخفاض النشاط ومستويات الطاقة.
- آلام متفرقة في الجسم والعضلات.
تحسين التركيز
- إذا كنت ترغب في تحسين مستويات حركتك وطاقتك وتركيزك ، فقد يكون زيت الياسمين العطري هو الحل الأمثل لهذه المشكلة.
- نظرًا لأنه زيت الياسمين الأساسي ، فإنه غالبًا ما يكون مزعجًا.
- كل ما عليك فعله هو استنشاق رائحته أو وضع بضع قطرات لتدليك الجلد.
علاج الندبة
- من الفوائد العظيمة لزيت الياسمين الأساسي هو قدرته على تقليل ظهور الندبات بشكل كبير.
- خاصة الندبات التي خلفها حب الشباب.
- يمكن أيضًا استخدام زيت الياسمين الأساسي لتقليل ظهور تشققات الحمل أو معالجتها بعد ظهورها.
لفروة رأس صحية
يساعد زيت الياسمين على تحسين الصحة العامة لفروة الرأس ، ويحل المشاكل التالية التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس:
- قشرة رأس.
- فروة رأس جافة.
- بصيلات الشعر الضعيفة.
فوائد أخرى
لا تقتصر فوائد زيت الياسمين الأساسي على ما ذكر أعلاه ، ولكن يمكن أن يكون له العديد من الفوائد المهمة الأخرى.
كيف:
- تحسين إنتاج حليب الثدي لدى النساء المرضعات.
- تقليل الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث.
- حماية الرحم من الأورام عن طريق إعادة توازن الهرمونات الأنثوية.
- علاج تقلصات العضلات.
- تقليل الآلام أثناء الولادة.
- يعالج مشاكل الجلد المختلفة ويرطب البشرة الجافة.
طريقة استخدام زيت الياسمين
يمكنك الحصول على الفوائد المختلفة لزيت الياسمين الأساسي بعدة طرق ، وإليك بعضًا منها:
- أضف بضع قطرات من زيت الياسمين العطري إلى مرطب الوجه أو معقم اليدين أو حتى زجاجة الشامبو.
- امزجه ببضع قطرات من زيت جوز الهند واستخدمه لتدليك البشرة وإرخائها والقضاء على التعب.
- أضف القليل من زيت الياسمين إلى مرطب الغرفة للحفاظ على العطر في جميع الأوقات.
- يمكنك مزج زيت الياسمين مع مكونات أخرى ، مثل زيت اللافندر وزيت الفانيليا وزيت البرتقال لخلق عطر.
قد يثير اهتمامك:
التحذيرات والمخاطر
على الرغم من أن زيت الياسمين هو زيت أساسي آمن ، فمن المهم معرفة ذلك قبل البدء في استخدام زيت الياسمين.
يجب أن تفهم أيضًا بعض المخاطر والتحذيرات التي يجب الانتباه إليها ، وأهمها:
- يمكن أن يسبب زيت الياسمين ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص ، وخاصة أصحاب البشرة الحساسة.
- نظرًا لأن زيت الياسمين الأساسي هو زيت أساسي ، يمكن أن يكون له رائحة قوية لبعض الناس.
- لذلك ، يمكن مزجه مع الزيوت الأساسية الأخرى لتقليل كثافة الرائحة ، مثل زيت اللافندر الأساسي.
- قد يؤثر زيت الياسمين العطري سلبًا على النساء الحوامل أو المرضعات ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب.
- قبل البدء في استخدامه.
- قد لا يكون زيت الياسمين صالحًا للأكل ، لذا يفضل استخدامه خارجيًا فقط.
- مثل الزيوت الأساسية الأخرى ، من الأفضل خلط زيت الياسمين مع زيت ناقل لتقليل محتواه وتقليل فرصة تهيج الجلد.
- مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
أشهر الزيوت العطرية وكيفية استخدامها
يوجد حوالي 90 نوعًا من الزيوت العطرية ، لكل منها رائحة معينة والعديد من التأثيرات العطرية.
والمدن:
- زيت النعناع ، الذي يستخدم لزيادة الطاقة وتعزيز الهضم.
- يستخدم زيت اللافندر لتخفيف القلق والتوتر.
- يستخدم زيت خشب الصندل أيضًا لتهدئة الأعصاب والمساعدة في التركيز.
- يساعد زيت الورد في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
- يساعد زيت البابونج أيضًا على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية.
- يساعد زيت شجرة الشاي في مكافحة العدوى والالتهابات ويعزز المناعة.
- يستخدم زيت الياسمين لعلاج الاكتئاب وتعزيز الولادة.
- يمكن استخدام استنشاق الزيوت العطرية بعدة طرق.
- يمكن أن تتفاعل هذه الزيوت الأساسية مع الجسم بعدة طرق.
منها:
- ضعه على الجسم وقم بالتدليك ، عندما يتمكن الجلد من امتصاص بعض المواد المفيدة في الزيت.
- يمكن تطبيقه على مناطق معينة من الجلد أو عن طريق زيادة درجة حرارة الزيت لزيادة امتصاص الجلد لهذه الزيوت.
- عن طريق استنشاق رائحة هذه الزيوت ، تعمل هذه الزيوت على تحفيز الجهاز المحيطي.
- والتي تلعب دورًا مهمًا في السلوك والمزاج والذاكرة طويلة المدى.
فوائد زيت الياسمين للشعر
- يساعد تدليك الشعر بزيت الياسمين الأساسي على ترطيب الشعر الجاف ويمنحه لمعانًا وحيوية.
- زيت الياسمين الأساسي يهدئ الشعر المتشابك ويجعله ناعمًا.
- نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات ، فإنه يساعد في تقليل قشرة الرأس.
- القضاء عليه نهائيا وتخفيف الحكة المزعجة.
- أظهرت بعض الدراسات أن زيت الياسمين لديه القدرة على تعزيز نمو الشعر.
- يمنحك شعرًا معطرًا ومنتعشًا وحيويًا.
- إن تأثير زيت الياسمين الأساسي على الشعر مثير للاهتمام حقًا ، حيث يمكنه ترطيب الشعر الجاف وتنعيم الشعر الخشن.
- لتقليل وتهدئة تهيج فروة الرأس.
- يدعي بعض الناس أنه يساعد في تعزيز نمو الشعر ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى بعض الأبحاث لإثبات ذلك.
يستخدم:
بعد غسل شعرك لأول مرة بعد الاستحمام ، دلكي فروة رأسك بزيت الياسمين العطري لبضع دقائق.
ثم اغسلي شعرك مرة أخرى وانتظري بضعة أشهر وبعدها ستشعرين بالاختلاف.