حول الشوفان
الشوفان نبات عشبي من عائلة Poaceae ولا يحتوي على الغلوتين.
يتميز بفوائده واستخداماته المتعددة ، لما له من قيمة غذائية عالية ، ويعد من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة.
في الأيام الأولى لزراعة الشوفان ، كان الغرض من زراعته هو إطعام الماشية ، لكنه أصبح غذاءً أساسياً في بعض البلدان.
ظهرت فيما بعد العديد من الفوائد وتتميز بسهولة زراعتها على نطاق واسع.
يدخل الشوفان في العديد من الصناعات ، مثل صناعة الخبز ، لأن الشوفان له أهمية كبيرة.
لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ب 1 والحديد والفوسفور.
يساعد دقيق الشوفان على إذابة أملاح الزيت في الجسم والتخلص من الفائض لاحتوائه على مادة فورفورال.
تظهر أهمية وفوائد الشوفان على البشرة ، حيث تعمل في العديد من الأقنعة.
يعالج البثور والرؤوس السوداء ، ويمنح البشرة نضارة وحيوية.
أهمية الشوفان للبشرة
للشوفان أهمية كبيرة للبشرة والوجه ، وذلك للأسباب التالية:
- يحتوي على أحماض أمينية ، وهذه الأحماض لها أهمية كبيرة.
- من خلال تجديد خلايا الجلد ، وبهذه الأحماض ، يصبح الشوفان مطهرًا ومقشرًا للبشرة والوجه.
- يقلل الشوفان من الالتهابات والحكة التي تظهر على الجلد ، حيث يساعد على تهدئة البشرة.
- يمكن للجلد أن يمتص الأحماض الموجودة في الشوفان وهذا يساعد على استعادة أنسجة الوجه.
- وإزالة الرؤوس السوداء ، وتحويل الجلد التالف إلى بشرة نقية ، لأنه يساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.
- عند وضعه فوق بعض المواد الأخرى ، يصبح الشوفان علاجًا جلديًا للحساسية والطفح الجلدي الذي يظهر على الوجه.
- أحد مكونات الشوفان هو مادة الصابونين ، وهذه المادة تساعد في التنظيف العميق للوجه والبشرة.
- يتم تضمين دقيق الشوفان في العديد من الوصفات والأقنعة التي تساعد البشرة على استعادة نضارتها وإشراقها.
- دقيق الشوفان مناسب لجميع أنواع البشرة سواء كانت دهنية أو جافة أو أي نوع من أنواع البشرة.
فوائد الشوفان للبشرة
يتميز الشوفان بفوائده المتعددة للبشرة ، ويتم استخدامه لعلاج العديد من البثور التي تظهر على الوجه ، ومن الشائع جدًا بين النساء والفتيات استخدامه للبشرة ، ومن بين فوائد الشوفان للبشرة :
- يساعد الشوفان على تنظيف البشرة وتفتيحها وإضفاء لون وردي لها.
- دقيق الشوفان يقشر الجلد ، وخاصة البشرة الدهنية.
- ويتخلص من الجلد الميت ويجعل البشرة نقية.
- تظهر فوائد الشوفان على البشرة ، حيث تساعد في القضاء على حب الشباب والرؤوس السوداء وخاصة على الأنف.
- يمنع دقيق الشوفان ترهل الجلد.
- يساعد الشوفان على التخلص من جميع المشاكل التي تظهر على الوجه.
- يستخدم الشوفان كمرطب طبيعي للبشرة.
- يعالج دقيق الشوفان جدري الماء ويعالج أيضًا لدغات الحشرات.
- دقيق الشوفان يزيل الهالات السوداء تحت العينين.
- يساعد في تقليل التورم والاحمرار في الجلد والعيوب التي تظهر على الوجه ويزيل الدهون من الجلد.
- يسد مسام الوجه ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.
وصفات دقيق الشوفان للبشرة.
يحتوي دقيق الشوفان على العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها للبشرة ، محلية الصنع ، ومن بين هذه الوصفات:
دقيق الشوفان والليمون والخل للبشرة:
يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة ، وذلك بسبب وجود الليمون ، كما يساعد على شد البشرة.
ويتم ذلك بوضع ربع كوب ماء دافئ عليه ثلاث ملاعق شوفان.
وملعقة كبيرة من العسل ، وملعقة كبيرة من الخل ، واخلطيها حتى تتماسك ، وافركيها على بشرتك ، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
دقيق الشوفان والتفاح والليمون للبشرة:
في هذا القناع ، يتم استخدام الشوفان المسلوق مع بياض البيض وملعقة كبيرة من الليمون ونصف مهروس التفاح.
بعد خلط المكونات يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ويغسل بماء فاتر ويفيد هذا القناع للبشرة الدهنية حيث يزيل الخلايا الميتة.
دقيق الشوفان والموز للبشرة:
يتم صنع قناع الشوفان عن طريق تسخين ملعقتين كبيرتين من الحليب في الميكروويف.
اهرسي الموز وأضيفي الحليب وثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
عندما يتم الحصول على خليط متجانس ، يتم وضعه على الجلد ، ويترك لمدة ثلاثين دقيقة ويغسل بالماء الدافئ.
دقيق الشوفان وزيت الزيتون للبشرة:
للحصول على هذا القناع ، ضعي بياض بيضة على ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
يُخلط جيدًا ، ثم يوضع على الجلد لمدة 15 دقيقة تقريبًا ويُغسل بماء فاتر.
والشوفان للبشرة الدهنية
تحتوي البشرة الدهنية على العديد من الشوائب وتظهر الكثير من الدهون الزائدة وتكون المسام أكثر انفتاحًا.
ويظهر الكثير من البثور والرؤوس السوداء ، لذلك يبحث أصحاب البشرة الدهنية عن أقنعة ووصفات تحل هذه المشاكل.
دقيق الشوفان هو أحد أكثر المواد فعالية مع البشرة الدهنية.
تستخدم العديد من النساء دقيق الشوفان لتنظيف البشرة الدهنية عن طريق خلط دقيق الشوفان وصفار البيض والحليب.
ملعقة كبيرة من الليمون ، يقلب جيداً ، ثم يوضع على الجلد ويمسح بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
هذه هي الطريقة التي يساعد بها الشوفان البشرة الدهنية على إزالة الدهون الزائدة والرؤوس السوداء. موجودة في الأنف.
هذه هي الطريقة التي يزيل بها دقيق الشوفان الجلد الميت من الوجه ويزيل الجلد الدهني المترهل.
يقشر الشوفان البشرة الدهنية عن طريق خلط دقيق الشوفان مع العسل والليمون ، ويتم تدليك الجلد بحركات دائرية.
لذلك فهو يساعد على تفتيح البشرة الدهنية عن طريق خلط دقيق الشوفان مع ماء الورد والحليب والليمون.
يتم تطبيقه على الجلد ، وباستخدام هذه الوصفة بشكل مستمر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، نحصل على بشرة نقية.
الشوفان في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء
لذلك يعتبر حب الشباب من الأشياء المزعجة لكثير من الناس حيث أنهم يعانون من حب الشباب.
يسبب الكثير من الإحراج ، وقلة الثقة بالنفس والمظهر ، ويظهر بشكل متكرر في مرحلة الشباب.
غالبًا ما توجد الرؤوس السوداء في الأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، لأنها تنتج إفراطًا في إنتاج الغدد الدهنية.
ثم تظهر الرؤوس السوداء ، وتعمل هذه الرؤوس على سد المسام ، ومن الضروري الحفاظ على الجلد باستمرار حتى لا تظهر هذه البثور.
لذلك فإن دقيق الشوفان من المواد الطبيعية التي تساعد على تنظيف البشرة وإزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.
له تأثير سحري في التخلص من حب الشباب والبثور طرق استخدام الشوفان:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب والقليل من الليمون.
- يوضع هذا الخليط على البشرة ويساعد في القضاء على حب الشباب.
- هذه هي الطريقة التي يتم بها خلط دقيق الشوفان مع عصير الخيار وتطبيقه على الجلد وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ويساعد على التخلص من الرؤوس السوداء.