يحتوي القرطم على أوراق شوكية مسننة وعناقيد حمراء وصفراء تنمو فوق أغصانها.
ينتمي القرطم إلى عائلة Asteraceae ، والتي تعطي الطعام لونًا أصفر وله العديد من الفوائد.
يساعد القرطم الجسم على إفراز هرمون السيروتونين وهو هرمون السعادة ، ويستخدم زيت القرطم في صناعة زيوت الطبخ.
القرطم للخوف والاكتئاب.
القرطم هو مهدئ كيميائي للدماغ ينظم الهرمونات في الجسم.
يمكن أن تؤدي الزيادة في الهرمونات إلى حدوث خلل في الجسم ، ويعاني الشخص من نوبات قلق شديدة ، واضطراب الوسواس القهري وقلة النوم.
يعمل القرطم عن طريق تحفيز الدماغ على إفراز هرمون يسمى السيروتونين والذي يعتبر مهدئًا عامًا ويحسن المزاج والحالة النفسية.
فوائد القرطم للسحر.
كل من يعاني من مشاكل نفسية كالذعر والخوف واضطراب الوسواس القهري والقلق يعتقد أنها أعمال وسحر.
في الماضي ، اعتقد الناس أن أي شخص يعاني من الصرع أو الكهرباء الزائدة في الدماغ التي تسبب تشنجات شديدة في الجسم هو مستخدم.
كل هذه الأعراض هي مجرد مشاكل نفسية وصحية يمكن إصلاحها وعلاجها لأنها أمراض متعلقة بالدماغ والدماغ.
علاج هذه الأمراض صعب ، حسب تجربة كل شخص ، لأن الدماغ من أصعب الأجزاء التي لم يستطع الأطباء فهمها حتى الآن.
القرطم وعلاج الخوف عند الاطفال
يعالج العصفر القلق والخوف في جميع الأعمار للأطفال والكبار.
القرطم هو عشب طبيعي آمن موجود في معظم الأطعمة.
يتم استخدامه في مصر لمخلل الليمون لإضفاء نكهة قوية.
الفوائد الصحية للقرطم للجسم.
يستخدم القرطم لعلاج آلام العظام وآلام المفاصل.
يستخدم القرطم كغرغرة.
يتم استخدامه لعلاج التهاب اللوزتين والتهاب الحلق.
يساعد القرطم على التخلص من البلغم الناتج عن التهابات الصدر.
يحسن القرطم وظائف الكبد.
ينظم الهضم.
زيت القرطم مناسب للطبخ.
يتم استخدامه كملين للمعدة.
يعمل على علاج الإمساك ويخرج البول.
له دور في منع مخاطر الإصابة بمرض السكري.
يستخدم زيت القرطم لتدليك الجسم لتهدئة الأعصاب وتوفير الراحة.
يعالج القرطم الأكزيما والصدفية والبلغم.
يحسن العصفر صحة الشعر والجلد ، لأنه مرطب جيد يعمل على منع تجاعيد الجلد.
يقلل نسبة الدهون في منطقة البطن.
المكونات اللازمة لتحضير القرطم
القرطم المطحون.
سكر نباتي ناعم.
كوب ماء فاتر.
نبات البابونج.
عسل طبيعي.
كيفية تحضير القرطم لتقليل الخوف
يُطحن خمسون جرامًا من العصفر حتى يصل إلى أقصى درجات النعومة ، ثم يضاف إليه ربع كيلو من السكر النباتي المطحون ناعماً.
نخلطهم جيداً ثم نضع هذا الخليط في كوب من الماء الدافئ.
يؤخذ هذا الخليط يوميًا مع نصف كوب من الماء قبل الذهاب إلى الفراش.
تحتاجين إلى الاستمرار في تناول هذه الوصفة لمدة 10 أيام متتالية ، حيث إنها تقضي على الذعر والذعر والخوف الذي يمكن أن يصيب الإنسان أثناء نومه.
هناك وصفة أخرى من القرطم تساعد في تقليل الاكتئاب والخوف في الليل ، حيث يتم خلط ملعقتين كبيرتين من العصفر المطحون مع البابونج ، والذي يعمل أيضًا كمهدئ.
تضاف إلى الخليط ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ، ثم يقلب جيداً ، ويؤخذ يومياً مع كوب من الماء الفاتر.
تُخلط كمية صغيرة من العصفر في كوب ماء دافئ وتترك لمدة ربع ساعة على الأقل ، أو حتى تغرق القرطم في قاع الكوب ، ثم يصفى الخليط ويؤكل.
بالإضافة إلى الوصفات المذكورة أعلاه ، تمت إضافة معلومات مهمة وضرورية للغاية ، وهي الاستعانة بعون الله وقراءة القرآن يوميًا ، وخاصة آية الكرسي التي تقع في سورة البقرة.
كيف تأكل القرطم
يوضع القرطم في كوب من الماء المغلي ويُحلى ويترك لمدة 15 دقيقة.
يتم تناوله كل صباح ، قبل النوم ، وفي أي وقت ، ولكن الوقت الأكثر فائدة وفعالية هو ساعتين قبل النوم.
تنبيهات مهمة عند شرب القرطم
يجب على النساء الحوامل ألا يشربن القرطم على الإطلاق ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.
يحظر شرب القرطم مع مرض السكري ومخففات الدم ومسكنات الآلام مثل Voltaren.
يجب عدم الإفراط في الشرب حتى لا تتلف الطحال ، ويكفي تناول كوبين فقط في اليوم.
عند الخضوع لعملية جراحية ، يجب على المريض تجنب تناول القرطم لمدة 14 يومًا على الأقل قبل تاريخ العملية.
فوائد القرطم الأخرى
يقلل من نسبة الكوليسترول الذي يضر بأوعية الجسم.
يحمي القلب من الضربات والسكتات الدماغية لأنه موسع طبيعي للشرايين.
يتم استخدامه كغرغرة لعلاج التهاب اللوزتين.
يعتبر مسكن لآلام العظام والمفاصل مثل الروماتيزم.
يستخدم القرطم في صناعة مستحضرات التجميل.
يعتبر القرطم منشط للهضم والمعدة.
القرطم يحارب السرطان.
ينشط الكبد ويساعده على التخلص من السموم.
يفيد القرطم الشعر والجلد لاحتوائه على فيتامين أ.
يعمل كموقد للدهون في الجسم ومفيد جدًا في إنقاص الوزن.
يستخدم ماءه كغسول للفم وللتخلص من البكتيريا الحمضية التي تسبب تآكل الأسنان وتجويفها.
يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم حيث أنه يساعد مرضى السكر على تنظيم مستوى السكر في الدم.
يقوي الشعر لأنه غني بحمض الأوليك الذي يغذي بصيلات الشعر.
له دور في منع الأشخاص الأصحاء من الإصابة بمرض السكري.
القرطم غني بالبروتين حيث يحتوي على 4 جرام ونصف لكل 100 جرام من القرطم.
القرطم علاج فعال للاضطرابات النفسية التي يمكن أن تحدث في الدماغ ، وأهمها الخوف والهوس والاكتئاب.
العصفر غني بأوميغا 3 ، وهو حمض مهم جدًا لتقوية المناعة والجسم والقدرات العقلية والعقلية.
يقلل العصفر من معظم الأعراض المزعجة التي تحدث في مرضى فيروس سي.
القرطم غني بالنحاس ، مما يجعله مقاومًا لالتهاب المفاصل.
يحتوي نبات القرطم على نسبة فيتامين إي التي يحتاجها الجسم والتي لها دور مهم لخلايا الشعر وخلايا الجلد.
يعالج الخدر الذي يحدث في القدمين واليدين لاحتوائه على مادة الفوسفور.
أعشاب أخرى للهدوء والاستقرار النفسي
الشوفان عبارة عن حبة كاملة تُطحن من الشعير وتُشرب بالعصير الطازج أو بكوب من الماء.
زهرة البابونج.
المريمية ، عشب يسمى الحشيش ، يعمل على التحكم في الهرمونات في الجسم.
اليانسون قبل النوم.
حبة البركة (حبة البركة).
الخروج وممارسة الرياضة والسفر أو ممارسة الأنشطة الاجتماعية.
نصائح إضافية لتحسين الصحة
المغادرة اليومية من المنزل مع تغيير أماكن الذهاب.
تناول الخضار الورقية مثل الفجل والخس والجرجير.
تناول الشوفان والحبوب الكاملة أيضًا.
قم بجلسات استرخاء قبل الذهاب إلى الفراش ، محاولًا منع الدماغ من التفكير تمامًا.