إذا كنت تعانين من تساقط الشعر وتبحثين عن أهم الأسباب وأفضل الحلول العلاجية الطبيعية ، تابعونا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال مقال شامل عن تساقط الشعر عند الذكور .
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من تساقط الشعر ويتأثرون به من رجال ونساء ، ومعظم من لديهم المشكلة لا يعرفون كيفية التعامل معها ، فهم يخافون من هذا الأمر ويذهبون إلى أقرب صيدلية. وشراء أي دواء يحتوي على عبوة خارجية مميزة أو أي غسول مضاد لتساقط الشعر ويريدون النتائج ، على الفور وإذا لم يعطهم نتائج فورية ، يقومون على الفور بتحويله إلى أي منتج آخر.
أسباب تساقط الشعر:
1- السبب الرئيسي لتساقط الشعر وراثي.
2- يقوم الرجال بتمشيط شعرهم بعنف للخلف أو محاولة ربطه بإحكام مما يؤدي إلى ظهور الصلع في مقدمة الرأس.
3- يلتزم بعض الرجال بالعادة السيئة المتمثلة في نتف الشعر من أجزاء مختلفة من الرأس ، في البداية ينمو الشعر من جديد ، ولكن بمرور الوقت يصبح الشعر معوقاً ويتوقف عن النمو.
4- اضطرابات الغدة الدرقية واضطرابات هرمونية وتنظيم التمثيل الغذائي في الجسم.
5- الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري والتهاب المفاصل مما يؤدي إلى تساقط الشعر على المدى الطويل.
6- عدوى (مرض جلدي) تصيب الجلد وتسبب تساقط الشعر وينتقل هذه العدوى عن طريق الأطفال.
7- بعض الأدوية والعقاقير يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه.
8- يعتبر نقص الفيتامينات من أهم العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر وخاصة نقص الحديد ونقص المعادن وفيتامين ب المسؤولة عن تقوية بصيلات الشعر.
9- الخضوع للحميات الغذائية الاختزالية وعدم القلق بشأن كمية البروتين التي يحتاجها الجسم.
10- التوتر العصبي والعوامل النفسية لها تأثير كبير وفعال على تساقط الشعر.
11- في كثير من حالات التقدم في السن ، يتعرض الرجال لمرض الثعلبة البقعية التي تسبب تساقط الشعر وتساقطه بشكل دائم.
12- العلاج الكيميائي إذا تعرض الرجل لبعض أنواع السرطان ومن أعراضه الجانبية تساقط الشعر.
هل يقوي القص الشعر؟
يلجأ الكثير من الرجال لقص شعرهم اعتقادا منهم أنه سيمنع تساقط الشعر ، فالقص يغير الجزء الخارجي من الشعر ، مما لا يساعد في نمو الشعر أو تقويته ، ولكنه في بعض الأحيان يزيد من سماكة الشعر وفي على المدى الطويل يؤدي إلى تساقط الشعر عند الرجال أيضًا ، وغسل الشعر وتجفيفه والاستخدام المتكرر للماء المضاف إليه الكلور المعقم يؤدي إلى جفاف وتقصف وتساقط الشعر. أن العدد المعقول لمتوسط عدد شعيرات الرأس هو حوالي 150.000 شعرة.
علاج تساقط الشعر:
في الآونة الأخيرة ، تم استخدام العديد من الأدوية والعلاجات التي تمنع تساقط الشعر
1- العلاج بالأدوية والكريمات والإبر. تؤدي هذه العلاجات إلى تأخير تساقط الشعر ، لكنها لا تمنعه ، لذا فهي تؤدي إلى الحفاظ على الشعر لأطول فترة ممكنة. لاحظ العديد من الأطباء أن أدوية ارتفاع ضغط الدم تحمي من تساقط الشعر أيضًا.
2- استخدام العلاج بالليزر وقد تطور هذا العلاج ويلجأ إليه كثير من الناس ، فهو يبدأ بتحفيز الجلد والأوعية الدموية على التمدد وتزويد الشعر بالتغذية اللازمة لتقليل تساقطه ، ولكن الليزر ليس به القدرة على تغيير الجينات الوراثية.
3- اخفاء. وهنا يقوم الطبيب بحقن بعض المواد التي تزيد من كثافة الشعر ليعطي انطباعًا بأن الشعر أكثر كثافة. قد يلجأ أخصائي الوشم إلى رسم بعض الخطوط بكثافة ، وقد يقوم بعض المتخصصين بتزيين الشعر ولصق الخيوط ببعضهم البعض.
4- العلاج الجراحي ويتكون من ثلاثة أنواع:
أ- استئصال الشعر بالشعر واستخدام البالونات لتكبير فروة الرأس
ب- زراعة الشعر ، لأن عمر الشعر يتحدد وراثياً ويختلف حسب موقعه. الشعر في منطقة الصدغ أو العنق أطول بكثير من الشعر الموجود في الجزء العلوي من الرأس. لإزالة جزء من الشعر للزراعة ، فيلجأون إلى إزالة الشعر من المنطقة المشعرة فوق الرقبة ، ثم إزالة قطعة من الجلد المشعر بطول 10-15 سم وعرض 1-2 سم ، ثم نغلق الجرح ب غرزة بحيث لا توجد مساحة فارغة.
ج- إعادة توزيع فروة الرأس. قد يقوم الجراح أيضًا ، وفي حالات خاصة ، بقطع جزء من فروة الرأس من المنطقة المشعرة ، مع الحفاظ على الشرايين التي تغذيها والمتصلة بشرايين بقية الرأس. تغيير موقعه ، على سبيل المثال من منطقة الصدغ أو الرقبة إلى الأمام لاستبدال الجزء الأصلع من الرأس.
علاجات سريعة لتساقط الشعر:
1- يتم وضع مزيج من عصير الجرجير والبصل وزيت الزيتون ومسحوق الحبة السوداء على فروة الرأس.
2- طبخ الصبار بزيت الزيتون يمنع تساقط الشعر.
3- غسل الشعر مرتين أسبوعياً في الشتاء و 3 مرات في الصيف بالصابون والشامبو وتصفيف الشعر بزيت الزيتون وزيت الصبار.
4- اغسلي الشعر الجاف مرة في الأسبوع بشامبو زيتي.
5- غسل الشعر الدهني 3 مرات أسبوعياً بشامبو يحتوي على ليمون أو بيض.
6- ستجعل إضافة زيت الخروع إلى زجاجة الشامبو شعرك أقوى وأقوى.
7- نطحن أوراق التين ونضيف الزيت المغلي مع قليل من ماء الورد وتدليك فروة الرأس مرة في اليوم.
8- تناول البصل لأنه يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
9- غسل الشعر من الماء الناتج عن غلي الترمس.
الثوم لعلاج تساقط الشعر:
في دراسة نشرت عام 2007 في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية وطب الجذام ، بحث أجرته جامعة مازندران للعلوم الطبية ، أدى التطبيق الموضعي لجيل الثوم على مناطق تساقط الشعر إلى نمو الشعر في مناطق الصلع. تحفيز فروة الرأس على الإنبات وتقليل حجم الصلع وزيادة عدد الشعر ، وقد أظهرت دراسة أن الثوم يحتوي على كل من الكبريت والسيلينيوم ، مما يساعد على تقوية بنية جذع الشعر ، مما يعني أنه يساعد على تجديد خلايا الشعر والأنسجة تحت الجلد. فروة الرأس ، لا تساعد فقط على إنبات الشعر وتقوي الشعر الموجود. بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الثوم.
طريقة استخدام الثوم لعلاج الشعر:
على الرغم من أنك تستهلك الثوم مع الطعام ، إلا أن هناك عددًا من الطرق لاستخدام عصير الثوم أو زيت الثوم كعلاج موضعي على شكل مرهم لتسخير قوة الثوم لعلاج تساقط الشعر وإعادة نمو الشعر. لاستخراج عصير الثوم بالضغط على الفصوص ثم وضعه مباشرة. في مناطق الصلع أو تساقط الشعر ، دلكيه لمدة 20 دقيقة أو أكثر ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكن تكرار هذه العملية من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ، متباعدة في أيام ، مع الأخذ في الاعتبار أن عصير الثوم يحتوي على مهيجات للجلد عند استخدامه بمفرده ، لذلك يمكن خلط الثوم بزيت الزيتون ، وجوز الهند لأهميته في مكافحة تساقط الشعر.
يمكن دهن زيت الثوم بملعقة من جوز الهند الدافئ ووضعه في وعاء مليء بالماء الدافئ ثم وضعه مباشرة على الشعر لاستعادته ، ويمكنك التدليك لمدة 20 دقيقة حتى يتغلغل الثوم في فروة الرأس ، وتكرر ذلك ثلاث مرات في الأسبوع. يرجى ملاحظة أن زيت الثوم يختلف عن الثوم ، مما يساعد على تهيج الجلد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
يمكن أيضًا استخدام منقوع الثوم كمرهم لتعزيز النمو.يمكن تدليك فروة الرأس بملعقة كبيرة من الزيت لمدة 20 دقيقة ثم شطفها.يمكن تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.يمكن أيضًا استخدام الثوم مع زيت الزيتون و مخزنة في مكان مظلم. ضعيه مرة في الأسبوع لتجديد شباب الشعر. أو الثوم بزيت الخروع أو الثوم مع زيت إكليل الجبل كل هذه الزيوت مفيدة في علاج تساقط الشعر حيث أظهرت الدراسات الطبية أهمية هذه الزيوت في وقف تساقط الشعر ونموه وتجديده.
الفوائد الصحية للثوم: يحتوي الثوم على عدد من العناصر الغذائية التي تساعد في علاج أمراض القلب وخفض الكوليسترول والقضاء على الجذور الحرة التي تسبب تصلب الشرايين.يساعد الثوم في علاج تضخم البروستاتا كما يفيد في حالات الضعف الجنسي وقلة الحيوانات المنوية. يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة القوية للجراثيم ، الفطريات والبكتيريا ، الثوم يعالج الفطريات ، لأنه يحسن وظائف الجهاز المناعي ومضاد حيوي قوي للعديد من الأمراض.
