يحتاج مريض السكري إلى عناية خاصة بالقدم لتجنب الجروح الخ. مريض السكري
يؤثر مرض السكري على جميع أجزاء الجسم ويعتبر تأثيره على القدمين (القدم السكرية) من أكثر المضاعفات شيوعاً وخطورة ، حيث يمكن أن تؤدي قرح القدم والالتهابات اللاحقة والغرغرينا والتسمم الالتهابي الناجم عن مرض السكري إلى بتر كامل أو جزئي للأطراف السفلية. في المراحل اللاحقة.
أكثر من 85٪ من حالات البتر بسبب مرض السكري والقدم السكرية يمكن الوقاية منها ، الأمر الذي يتطلب من مرضى السكر معرفة هذه المضاعفات وأسبابها ، ومنع حدوثها ، وإجراء فحوصات منتظمة مع الأطباء المتخصصين.
كيف يؤثر مرض السكري على القدم؟
- يتسبب مرض السكري في تلف الأعصاب الحسية والحركية في الساقين ويؤثر على القدمين أكثر من غيره.
-
يتسبب مرض السكري في حدوث اضطراب في الأوعية المتوسطة والصغيرة والدقيقة ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم (تدفق الدم) إلى الساقين.
-
يتسبب مرض السكري في حدوث خلل في المفاصل الصغيرة في القدمين وأصابع القدم ، مما قد يؤدي إلى تشوهات القدم.
-
يتسبب في انخفاض دفاعات الجسم وقدرته على مقاومة الالتهابات بما في ذلك تلك الناتجة عن تقرحات القدم السكرية.
ما هي القدم السكرية؟
اعتلال الأعصاب السكري + اعتلال الأوعية الدموية السكري + اعتلال المفاصل السكري كما ذكرنا في البداية ، بتر الطرف السفلي هو نتيجة لظهور القرحة ومضاعفاتها على الساق.
كيف تتطور تقرحات القدم السكرية؟
من المهم أن يعرف مريض السكري كيف يحدث ذلك لتجنب:
- مرض سكري عصبي
مما يؤدي إلى فقدان تدريجي للإحساس بالألم والحرارة والبرودة والضغط بالإضافة إلى الحركة الإرادية للعضلات والشرايين اللاإرادية.
أ- اعتلال الأعصاب الحسية
بحيث يؤدي إلى احتكاك أو ضغط أو كدمات أو جروح ، إلى تقرحات يمكن أن تلتهب دون أن يلاحظها المريض ، وبسبب تأثير السكري على الرؤية يصعب عليه رؤيتها فلا يعالجها. هم. في بداية ظهورهم.
اعتلال الأعصاب الحركية
حيث يؤدي ذلك إلى إضعاف عضلات القدم الصغيرة مما يؤدي إلى تشوه أصابع القدم وتشوهات المفاصل التي تربط عظام القدم ببعضها البعض ، بحيث ينزعج شكل القدم مما يؤدي إلى ظهور نتوءات يمكن أن تمزق الأنسجة التي تغطيها بسبب الاحتكاك بجدار الأحذية.
كما يؤدي ذلك إلى خلل في توزيع الضغط على القدمين مما يؤدي إلى تقرحات القدم السكرية.
- اعتلال الأوعية الدموية المحيطية
حيث يؤدي مرض السكري إلى تضيق هذه الشرايين ، فتقل مرونتها ولا توجد استجابة طبيعية عن طريق التضييق أو التمدد وفقًا لاحتياجات الدم للقدم ، مما يؤدي إلى عدم كفاية إمدادات الدم (التروية) لحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة. على القدمين ، مما يمنع التئام القرح الناتجة عن اعتلال القدم السكري.
- التهاب المفاصل في القدمين الناجم عن اعتلال الأعصاب السكري يؤدي إلى ظهور نتوءات وتشوهات ويركز الوزن والاحتكاك على مناطق النتوءات مما يزيد من حدوث القرح.
يساعد ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن على منع التئام الجروح والقروح.
ويتسبب في فقدان الجسم للمناعة التي يحتاجها لمحاربة الجراثيم والالتهابات المصاحبة للقرحة مما يعقد الحالة.
إليك الوصايا العشر لحماية قدميك:
1. افحص كلا القدمين يوميًا
افحص قدميك يوميا وبعناية كبيرة. تأكد من فحص المنطقة بين أصابع القدم أيضًا. من الممكن أن تظهر الخراجات والتهابات على وجه التحديد بين أصابع القدم دون الشعور بها بسبب اعتلال الأعصاب السكري. في حالة عدم قدرتك على فحص قدميك بسبب إعاقة جسدية معينة ، يجب أن تطلب من أحد أفراد الأسرة القيام بهذه المهمة.
2. اغسل قدميك بالماء الدافئ (وليس الساخن).
اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ (وليس الساخن). قد لا تشعر بحرارة الماء في قدميك ، لذا يُنصح بفحص درجة حرارة الماء بأصابع قدميك أولًا. لا تترك قدميك في الماء لفترة طويلة ، حيث تلتئم الجروح المبللة بالماء ببطء. جفف قدميك على الفور ولا تنسي تجفيف المنطقة الواقعة بين أصابع قدميك.
3. تأكد من ارتداء الأحذية المناسبة
الاستثمار في الأحذية المناسبة هو استثمار جيد. الأحذية التي تسبب احتكاكًا طفيفًا أو الأحذية غير الصحيحة بنسبة 100٪ من حيث حجم راحة اليد يمكن أن تؤدي إلى تكيسات تتحول لاحقًا إلى جرح يمكن أن يتلوث ولا يلتئم أبدًا. عندما تظهر العلامات الأولى للاحمرار أو الغضب على القدمين – مهما كانت صغيرة – يجب أن تتحقق فورًا من ملاءمة الحذاء على القدمين ، وإذا لزم الأمر ، قم بتغييره إلى آخر. من الممكن أيضًا محاولة تغيير الجوارب ، حيث من الممكن ألا تشعر بتدهور الموقف. قبل شراء الأحذية أو ارتدائها ، تحقق من وجود خطوط حادة أو جوانب حادة أو أي عامل آخر يمكن أن يتلف القدمين ، وابدأ في استخدام الحذاء الجديد تدريجيًا.
4. الامتناع عن المشي حافي القدمين
تأكد من ارتداء الأحذية أو الأحذية الداخلية بشكل دائم. احرص دائمًا على ارتداء الجوارب تحت حذائك ، لأن الخامات المصنوعة منها يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد ويمكن أن تتسبب في تحول هذا التهيج سريعًا إلى كيس. أما بالنسبة للجوارب المصنوعة من النايلون الرفيعة (حتى الركبة) ، فهي أجمل من حيث النظر إليها ، لكنها لا تحمي أصابع القدم والكعب كما ينبغي. يجب عليك استخدام الجوارب السميكة لأنها توفر توسيدًا وحماية لأي نسيج رخو أو تمزق أولي.
5. لا تكن هادئا!
الاعتلال العصبي هو ظاهرة غير متوقعة. لذا أخبر طبيبك عن أي تغيير في الإحساس في أصابع قدميك أو باطن القدمين أو الساقين. تحدث معه إذا شعرت بألم أو وخز أو وخز أو تنميل أو أي عرض آخر غير معتاد ، حتى لو بدا تافهًا. لا يجوز التقليل من شأن أي من هذه العلامات أو الأعراض ، لأنها قد تؤدي في النهاية إلى بتر الساق.
6. حافظ على قدميك جافة وناعمة
نظرًا لارتفاع مستوى الجلوكوز لدى مرضى السكر ، فإن جلد القدمين أكثر عرضة للجفاف والتشقق. تسهل هذه التشققات في الجلد دخول الجراثيم تحت الجلد ، حيث يمكن أن تسبب التهابات مستعصية. استخدمي كمية صغيرة من الكريم المرطب يوميًا ، لكن تأكدي من جفاف قدميكِ وليست رطبة أو لزجة. احرص على عدم وضع الكريم المطري بين أصابع القدم.
انتبه لقص أظافرك وتقليمها لمنع ظهور أظافر أصابع القدم (وهي ظاهرة ينمو فيها الظفر تحت الجلد بالإضافة إلى النمو الطبيعي). بعد وضع الكريم المرطب ، يكون من السهل قص الأظافر لأن الكريم ينعم البشرة حول الأظافر. استخدم حجر الخفاف بعد الاستحمام لتنعيم الورم الحليمي بلطف.
7. تمرن وابتعد عن الاصطدامات والإصابات
من بين أنواع الرياضات التي انتشرت واكتسبت شعبية مؤخرًا السباحة وركوب الدراجات واليوجا والتاي تشي. أيضًا ، يعتبر خطر إصابات الساق أثناء ممارسة هذه الأنواع من الرياضات منخفضًا. استشر طبيبك قبل بدء التمرين.
8. علاج اصابع القدم المسننة والوعرة
إذا كان إصبع القدم الكبير ينحدر بحدة نحو الأصابع الأخرى وإذا كان هناك نتوء بارز على مفصل إصبع القدم الكبير ، فهذه علامة على أن لديك أروح تقليدية. الورم الحليمي عبارة عن نتوءات جلدية سميكة وصلبة على أصابع القدم حيث تتراكم الأنسجة المتنامية باستمرار بسبب الاحتكاك المفرط أو الضغط.
أيضًا ، يُطلق على إصبع القدم المحدب الكبير “إصبع القدم الكبير المرتفع”. يمكن أن يسبب اعتلال الأعصاب السكري ضعف العضلات ، ونتيجة لهذا الضعف يمكن أن تحدث ظاهرة الحدباء. الأسباب التي ناقشناها تجعل من الصعب العثور على أحذية مريحة. لكن يمكن للطبيب المتخصص في مشاكل القدم أن يساعدك في إيجاد حلول لهذه المشاكل وعلاج أفضل للقدم.
9. فكر في النعال
يمكن لطبيب الأقدام أن يجد النعال المناسبة لك. يتم إدخال النعال في الحذاء للمساعدة في تثبيت قدمك لألم الأعصاب الناجم عن مرض السكري أو ضعف العضلات بسبب تلف الأعصاب. في الحالات التي يتعذر فيها المشي بسبب الألم الشديد أو الضعف ، يمكن استخدام أجهزة تقويم للكاحل أو أحذية طبية. أخصائي القدم هو أفضل عنوان لك لمساعدتك في مثل هذه الحالات.
10. حافظ على توازن السكر في الدم
أفضل علاج للألم العصبي هو موازنة نسبة السكر في الدم. لا يمكنك التأكد مما إذا كنت مصابًا بالألم العصبي السكري أم لا ، ولكن يمكنك المساعدة في موازنة نسبة السكر في الدم مع الطعام أو ممارسة الرياضة.
قدميك هي مصدر استقلالك ، أو على الأقل أساس ذلك الاستقلال. اعتني بهم وعالجهم يوميًا. تأكد من أن طبيبك يراقب قدميك في كل مرة تذهب فيها إلى عيادته ، لإبقاء مرضك تحت السيطرة وللتأكد من عدم التغاضي عن أي شيء يمكن أن يؤذيك لاحقًا وأن كل شيء تحت السيطرة تمامًا.
