تنظيف الأسنان
تعتبر عملية تفريش الأسنان مهمة جدًا في حياتنا لأنه يجب إجراؤها مرتين يوميًا ؛ ومع ذلك ، لا تزال مسألة تنظيف الأسنان بالفرشاة غير معروفة نسبيًا للأفراد لضمان الحماية من أمراض اللثة وتسوس الأسنان.
أهمية تنظيف أسنانك بالفرشاة
- يمنع تراكم البكتيريا على طبقة المينا.
- يحمي الأسنان من التسوس ويمنع أمراض اللثة.
- امنح هدية ابتسامة بيضاء.
- منع بعض أمراض الجهاز التنفسي لأن تراكم البكتيريا حول الأسنان يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي.
- يقي الأم الحامل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة ، لأن التهاب اللثة البسيط يشكل خطورة على الأم الحامل وجنينها ، حيث يؤدي في بعض الحالات إلى الولادة المبكرة.
- يتم حرق السعرات الحرارية في كل مرة تستغرق دقيقتين ، وفي سنة واحدة يفقد الشخص كيلوغراماً واحداً على حافة عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- يتم تنشيط الوظائف المعرفية وتحسينها.
- تحسين القدرات الجنسية للرجال.
- توفر الأسنان القوة التي تحفز سهولة مضغ الطعام وتقلل من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
- يمنع تلون الأسنان.
أخطاء عند تفريش الأسنان
من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا أن عملية تنظيف أسنانك من قبل الطبيب تسبب عددًا من الآثار السلبية على أسنانك ، وقد نشأت هذه الآراء من آراء الأشخاص الذين شعروا أن أسنانهم تهتز بعد تنظيف أسنانهم من قبل الطبيب. . . لكن الحقيقة هي أن هذا الاهتزاز نشأ نتيجة تراكم الأوساخ في اللثة ، مما أدى إلى الضغط على جذر السن ، وبالتالي يذوب عظام الفك ، وفي النهاية يشعر بالاهتزاز.
نصائح لتنظيف أسنانك
- غالبًا ما يوصى باختيار فرشاة الأسنان المناسبة واستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات نايلون ناعمة لأنها فعالة في إزالة البلاك وبقايا الطعام من الأسنان دون تهيج اللثة أو تآكل مينا الأسنان.
- الاستبدال المنتظم للفرشاة ، في فترة حوالي 3-4 أشهر أو عندما تفقد الفرشاة مرونتها.
- احرصي على استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد في تركيبته ، لما له من دور فعال في تحفيز وتقوية مينا الأسنان.
- استخدم الخيط الطبي لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.