متى يبدأ تأثير حبوب الزنك على الجماع؟
من خلال الدراسات التي أجريت على بعض الشباب وجد أن الزنك له تأثير معنوي على مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم الذكري. هرمونهم أقل بنسبة 75٪ مما كان عليه قبل هذا الاختبار.
ما الذي يجعل انخفاض الزنك في الجسم عاملاً في ضعف الانتصاب لدى الرجال ، لذلك يلجأ بعض الرجال إلى تناول حبوب الزنك وبالتأكيد يتساءلون متى تبدأ حبوب الزنك في العمل من أجل الجنس؟ من خلال الدراسات التي أجريت ، يمكن القول أن تأثير حبوب الزنك على الجنس يبدأ بعد 6 أشهر من الاستخدام ، بحيث تتحسن الوظيفة الجنسية فيما يتعلق بالإثارة وتحافظ على الانتصاب لفترة أطول من الزمن.
الاستخدام الآمن لحبوب الزنك
بعد تحديد إجابة السؤال ، متى يبدأ تأثير حبوب الزنك على الجنس؟ من الضروري لفت الانتباه إلى الصقر عند تناوله ، حيث يعتبر استخدامه آمناً عند استخدامه حسب الجرعات التي يحددها الطبيب.
لكن في حالة الجرعات العرضية أو الزائدة ، فإنها تتجلى بأثرها السلبي الذي يمكن أن يلحق الضرر بجسم الذكر ويسبب له بعض الأعراض التي يمكن أن تعرض صحته للخطر ، وهذه هي الأعراض:
- طعم معدني في الفم.
- الغثيان والقيء أكثر من المعتاد.
- صنع حصوات الكلى.
- حدوث مشاكل في الجهاز العصبي نتيجة نقص النحاس في الجسم ، والتي تنتج عن مستويات الزنك للصقر في الجسم ، مما يؤدي إلى ضعف العضلات في أجزاء مختلفة من الجسم.
- الصداع والإسهال.
- وجع بطن.
- عدم كفاءة جهاز المناعة.
- انخفاض مستوى الكولسترول الجيد في الجسم.
- فقدان الشهية.
- حدوث مشاكل في الجهاز البولي التناسلي.
الجرعات المناسبة من حبوب الزنك للجنس
من يهتم عندما تعمل حبوب الجنس بالزنك؟ معرفة خطورة الاستخدام العرضي لأقراص الزنك ، لما لها من مضاعفات عديدة يمكن أن تصل إلى مستوى الخطر لدى بعض الرجال ، لذلك من الضروري اتباع الجرعة المناسبة من حبوب الزنك للجنس بسبب اختلاف أنواع المكملات التي تحتوي عليها. ، لأن الطبيب هو الوحيد القادر على تحديد الجرعة المناسبة.
غالبًا ما تكون الجرعة المناسبة من حبوب الزنك التي يمكن تناولها ما بين 15-30 ملليجرام ، لكن يجب الانتباه إلى حقيقة أن الحد الأقصى من حبوب الزنك التي يمكن تناولها هو 40 ملليجرام ، حيث أن تجاوز هذا الحد يكون صالحًا فقط في ظل إشراف أخصائي.
الجرعات المناسبة من حبوب الزنك بشكل عام
من المهم ملاحظة أن الجرعة المناسبة من حبوب الزنك تختلف عمومًا باختلاف عمر المتلقي ، لذا فإن الجرعات المناسبة لكل فئة عمرية هي كما يلي:
- منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر: 2 مجم من الزنك يوميًا.
- من 7 أشهر إلى 3 سنوات: 3 ملغ زنك يوميًا.
- من 4 إلى 8 سنوات: 5 مجم زنك يوميًا.
- من 9 سنوات إلى 13 سنة: 8 ملليجرام من الزنك يوميًا.
- من 14 إلى 18 عامًا: 11 ملليجرام من الزنك يوميًا.
- من 19 عامًا فما فوق: الكمية اليومية المناسبة من الزنك ما بين 11-12 ملليجرام في اليوم.
فوائد حبوب الزنك للصحة الجنسية للذكور
بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي توفرها حبوب الزنك للرجال بشكل عام ، فإنها تقدم العديد من الفوائد الأخرى للرجال عندما يتعلق الأمر بالصحة الجنسية ، على النحو التالي:
- يساعد على تكوين العامل الأساسي لإنتاج سائل البروستاتا مما يحميه من الانتفاخ مما يؤثر على الصحة الجنسية للرجال.
- يساعد الأشخاص المصابين بأمراض الكلى على التمتع بصحة جنسية جيدة.
- يزيد من فعالية الأدوية المستخدمة في زيادة الرغبة الجنسية.
- إنه يطور الأعضاء التناسلية الذكرية بشكل كبير ويحسن وظائفها ، لذلك وجدنا أن أولئك الذين لديهم نسبة منخفضة من الزنك في أجسامهم يعانون من بطء نمو الخصيتين ونقص الحيوانات المنوية.
- يستخدم كعلاج لحل مشكلة ضعف الانتصاب لأنه يحافظ على الانتصاب أثناء الجماع.
- يزيد من إفراز الهرمونات الذكرية مثل هرمون التستوستيرون وهرمونات الذكورة الأخرى ، وخاصة عند كبار السن.
- تحسين حالة الحيوانات المنوية عن طريق زيادة كميتها أو كثافتها.
- يساعد في التحكم في عملية القذف أثناء الجماع ويبطئ معدله.
- يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وقدرتها على أن تكون أقوى وأسرع لتكون قادرة على تخصيب البويضة جيداً ، والزنك لديه القدرة على تقليل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
كيفية استخدام حبوب الزنك
في ضوء إجابة السؤال متى يبدأ تأثير حبوب الزنك على الجنس عند الرجال ، نجد أن بعضهم يسأل عن الاستخدام الصحيح لحبوب الزنك ، أي تناول حبوب الزنك قبل الأكل بساعة على الأقل.
أو بعد الأكل بساعتين كحد أقصى ، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا شعرت بألم في المعدة بعد تناول حبوب الزنك ، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب للحصول على المشورة بشأن هذا الأمر دون التصرف بشكل عشوائي.
يتم امتصاص أقراص الزنك بسهولة
هناك العديد من أشكال حبوب الزنك التي تختلف في درجة امتصاص الجسم لها ، حيث يوجد بعضها يتم امتصاصها بسرعة ، في حين أن هناك بعض الأنواع التي يصعب امتصاصها وتستغرق وقتًا أطول في الامتصاص وإظهار تأثيرها حسب ملحق تشارك في أصله. أبسط أشكال حبوب الزنك هي: الامتصاص كالتالي:
- بيكولينات الزنك: يعتبر من أفضل أنواع حبوب الزنك لأن الجسم يمتص هذا النوع بشكل أفضل من غيره.
- خلات الزنك: غالبًا ما يتم وضع أسيتات الزنك في مستحلبات باردة تستخدم لتقليل الأعراض المصاحبة لأمراض معينة وتعزيز التعافي بشكل أسرع ، وهي واحدة من أسهل أنواع حبوب الزنك التي يمتصها الجسم.
- سترات الزنك: يشبه هذا النوع جلوكونات الزنك ، ولكن الفرق بينهما هو أن سترات الزنك أقل مرارة من جلوكونات الزنك وتعتبر أكثر جاذبية منها.
- جلوكونات الزنك: يعتبر جلوكونات الزنك من أكثر مكملات الزنك شيوعًا وشيوعًا وسهل الامتصاص ، ويتم استخدامه في معظم الأحيان لعلاج نزلات البرد ، لذلك يوجد على شكل بخاخات الأنف وأقراص الاستحلاب ، ويمكن شراؤها من الصيدليات بدون وصفة طبية.
- كبريتات الزنك: في حالة المقارنة بين كبريتات الزنك وأنواع أخرى من حبوب الزنك ، فهي أرخصها وتساعد في علاج الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك ، ولكن الجدير بالذكر أنها من أصعب أنواع حبوب الزنك. تمتص ، لذلك تعتبر اضطرابات المعدة من الأعراض التي تظهر بعد تناول كبريتات الزنك.
المصادر الطبيعية للزنك
يمكن الحصول على الزنك بتناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليه بنسب معقولة وهي الأطعمة التالية:
- منتجات الألبان والبيض.
- اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء.
- شكولاته ساخنة؛
- أنواع مختلفة من المكسرات.
- البقوليات مثل العدس وغيرها.
يعتبر الزنك من أهم المعادن للصحة الجنسية عند الرجال ، فهو يقلل من حدوث سرعة القذف ، وهي مشكلة شائعة لدى عدد كبير منهم ، لذلك تستخدم حبوب الزنك كعلاج فعال لانخفاض الرغبة الجنسية.