طريقة تنظيف الاظافر

إذا كنت تبحثين عن الطرق الصحيحة والسليمة لتنظيف أظافرك دون ألم ، نقدم لك حصريًا في مجلة ديتا ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال شامل عن تنظيف الأظافر.

يسأل الكثير من السيدات والفتيات عن طريقة فعالة ومناسبة لتنظيف أظافرهن بحيث تكون دائمًا مشرقة ولامعة وقوية ، لذلك قمنا بتجميع مجموعة من النصائح لك للمساعدة في تنظيف الأظافر بشكل فعال.

تنظيف الأوساخ من تحت الأظافر: ويتم ذلك بمقص متوفر في الصيدليات لإزالة جميع الأوساخ من تحت الأظافر ويجب أن يتم ذلك في الحمام وفي الإضاءة الجيدة حتى تتمكن من رؤية أظافرك بوضوح وسهولة تنظيف الأوساخ من تحت الأظافر. قبل غسل يديك بدلًا من ذلك بعد الغسيل ، كلما كان الجفاف أفضل.

تنظيف اليد: استخدم صابونًا طبيعيًا معتدلًا واغسل يديك بالماء الدافئ ولست مضطرًا لاستهداف أظافرك على وجه التحديد ، فقط اغسل يديك وابتعد عن الصابون الذي يحتوي على البارابين لأنها تسبب هشاشة الأظافر وأيضًا المطهرات التي تحتوي على الكحول.

انقعي أظافرك في وعاء من الماء الدافئ والصابون : لمدة ثلاث دقائق ، واغمس الأصابع فقط ، وليس اليدين بالكامل ، ولا ينبغي أن يكون الماء فاترًا ولا ساخنًا ، بل بينهما.

استخدمي فرشاة أظافر لفرك الجزء العلوي: بعد ترطيب أظافرك ، امسحيها من الأعلى ثم جففيها ، وإذا لم يكن لديك فرشاة خاصة لتنظيف الأظافر ، استخدمي فرشاة نظيفة مصممة خصيصًا لهذا الغرض.

إزالة طلاء الأظافر: ثم امسحي الأظافر ويمكن للمزيل أن يجف من تلقاء نفسه ، لكن يمكنك ترطيبهما بعد ذلك وبعد غسل يديك مرة أخرى.

صودا الخبز للتبييض إذا كنت ترغبين في الحصول على أظافر قوية وصحية ، فعليك أولاً أن تبدو نظيفة وتبقى نظيفة ، ولعمل خليط التبييض ، اخلطي عجينة من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين ، باستخدام حوالي 2 و 1/2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة. من بيروكسيد الهيدروجين لعمل معجون ، ثم يوضع على الأظافر وتحت الأظافر حتى يجف ، ثم يشطف.

اصنعي مزيجًا أسبوعيًا لتفتيح البشرة ، خاصة بعد استخدام طلاء الأظافر الداكن: يمكنك أيضًا استخدام معجون أسنان مبيض ، فالمواد الفعالة هي نفسها بشكل أساسي.

رطبي أظافرك أسبوعيًا: للحفاظ على أظافرك مرنة وخالية من التشققات وغيرها من المشاكل ، رطبيها بانتظام باستخدام الصبار أو زبدة الكاكاو أو حتى الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. هذه المنتجات الطبيعية لن تغير بالضرورة مظهر أظافرك ، لكنها ستساعدهم كن ناعمًا ومرنًا طوال الأسبوع.

علاج اصفرار الأظافر: مع عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي ، يمكن أن يكون سبب ذلك إما التدخين أو طلاء الأظافر أو عدوى فطرية يصعب التخلص منها ، لكن زيت شجرة الشاي هو مبيد فطري طبيعي بخصائصه المضادة للميكروبات والمطهرة. يساعد عصير الليمون مع حامض الستريك على تبييض الأظافر واستعادة لمعانها الأصلي ، افعلي ذلك بقطارة واتركيها لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفي ونظفي يديك بشكل طبيعي.

استخدامات خل التفاح: إنه موجود في حمض الماليك والأسيتيك ، اللذين لهما خصائص مطهرة ومضادة للفطريات يمكن أن تساعد في تبييض الأظافر ومنع العدوى وتغير اللون. خففي الخل بكميات متساوية من الماء النظيف وانقع أظافرك فيه لمدة تصل إلى 20 دقيقة.

استخدم المكملات الغذائية لتقوية الأظافر هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول مقويات الأظافر الطبيعية ، ولكن الطريقة الوحيدة المؤكدة للقيام بذلك هي تضمين مكملات البيوتين في نظامك الغذائي ، والذي يستغرق في المتوسط ​​ستة أشهر لرؤية أي آثار.

لا تستخدمي طلاء الأظافر بشكل دائم: سيؤدي ذلك إلى إضعاف الأظافر على المدى الطويل حتى مع التنظيف المستمر لذلك يجب إراحة الأظافر لفترة من الوقت.

تقليم أظافرك بشكل صحيح في المنزل

هل فكرت يومًا في المخاطر الصحية التي ستواجهها عند زيارة صالونات التجميل؟ هل فكرت يومًا في تعقيم الأدوات التي تستخدمها في العناية بالأقدام والأظافر؟ هل فكرت في عدد النساء اللواتي استخدمنه من قبل؟ وكيف يبدون؟ هل لديهم مرض معدي أم لا؟ المخاطر الصحية التي تأتيك من زيارة صالونات التجميل مثل الأمراض والالتهابات والالتهابات والفطريات والجراثيم التي تنتقل إليك دون معرفة ذلك ، فمثلاً أول هذه المشاكل الصحية هو التهاب الجروح. سوف يجف وسوف تنتهي من الجرح ولكن إذا لم تقم بتعقيم المقص بعد ذلك فسوف تتسبب لنفسها في أخطر مشكلة وهي انتقال العدوى أو انتقال أي مرض من امرأة إلى أخرى باستخدام المقص. ، وهناك أيضًا عدوى فطرية ستنتقل إليك ، لكن لا تعالجها في صالونات تجميل الأظافر ، عالجها في المنزل عن طريق وضع أظافرك في الخل الطبيعي لمدة 20 دقيقة ، لأنه مطهر فعال ومضاد. الفطريات والجراثيم ، أو استشارة الطبيب ، لذلك من الضروري عند قص أظافرك إذا كنت تريد الذهاب إلى صالونات التجميل هو إحضار أدوات العناية بالأقدام والمانيكير الخاصة بك حتى لا تستخدم أدواتها المستخدمة ، أو هل هو أفضل لك و صحتك للحصول على باديكير ومانيكير وقص وتقليم أظافرك بنفسك لأنه من أسهل الأشياء وإليك بعض النصائح لجعلها صحيحة وصحية في المنزل.

نصائح لمتابعة تقليم الأظافر في المنزل:

1- استخدام مشابك اصبع القدم الكبيرة واستخدام مشابك اصبع القدم الصغيرة والمتوسطة.
2- قبل البدء في العمل نظف البقايا للتأكد من نظافتها واغسلها بالماء الساخن والمطهر وجففها جيداً.
3- اغسل يديك وقدميك بالماء والصابون وجففهما جيداً حتى تصبح الأظافر ناعمة عند قصها.
4- اجلس في مكان جيد الإضاءة لتجنب إيذاء يديك أو قدميك.
5- قص الأظافر بطريقة مستقيمة وليس منحنية من الأطراف كما يفعل البعض.
6- لا تقصر الأظافر كثيراً ، لأنها يجب أن تبقى طويلة نوعاً ما حتى تؤدي وظيفتها في حماية الجزء الناعم من الإصبع.
7- إذا كانت الأظافر طويلة جدًا فيجب تقصيرها أولاً ثم قصها لتحافظ على شكلها وليس تقطيعها بها أو بإصبعك.
8- عند استخدام مبرد الأظافر ، لا تستخدميه ذهابًا وإيابًا ، ولكن استخدميه في اتجاه واحد فقط.
9- لا تقص الجلد الزائد على الحواف ، ولكن ادفعه للخلف بعيداً لتجنب الجروح.
10- تجنب الالتصاق بالعقل في الجلد لتجنب حدوث خراجات أو تقرحات.
11- اغسل يديك بعد الانتهاء من التقليم بالمطهر أو الصابون والماء ثم ضع الجلسرين أو المرطب على حواف الإصبع والجلد حول الأصابع.
12- اغسل قلامة الأظافر بالماء الساخن والمطهر ثم جففها ولا تعرضها للهواء داخل علبة أو كيس مغلق.

تتضمن بعض الوصفات التي تساعد في علاج تقصف الأظافر ما يلي:

ضعي زيت فيتامين E قبل النوم وارتدي قفازات قطنية حتى الصباح ، أو استخدمي كريمًا أو زيتًا طبيعيًا أو هلام البترول وغطيه بالقفازات أثناء النوم.

توضع الأظافر قدر الإمكان في زيت زيتون دافئ لمدة 10 دقائق ، ثم ترطيبها بالكريمة ويتم عمل هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

اخلطي العسل والليمون وزيت الزيتون وضعيه على يدك قبل الذهاب إلى الفراش.

افركي وتدليك أظافرك بعناية بزيت شجرة الشاي عدة مرات في اليوم.

هناك أيضًا بعض النصائح للحفاظ على صحة أظافرك:

تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين ، بما في ذلك الحبوب الكاملة والكبد والملفوف.

اشرب كمية كافية من الماء ، على الأقل 8 أكواب يوميًا ، لترطيب جسمك بالكامل وأظافرك بالطبع.

تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والكبريت والبيوتين.

امنحهم تدليكًا يوميًا لتنشيط الدورة الدموية داخلهم ومن حولهم للحفاظ على صحتهم.

استخدمي ملمعات الأظافر التي لا تحتوي على مكونات ضارة ، بل استخدمي تلك التي تحتوي على فيتامينات تقوي الأظافر.

استخدم مقوي أظافر عالي الجودة لتقويتها.

واستخدمي مزيل طلاء الأظافر مرة في الأسبوع لمنع جفاف يديك ، واختاري الأنواع التي تحتوي على مكونات صحية.

توقف عن تركيب أظافر صناعية لأنها تلحق الضرر الشديد بالمسامير الأصلية عند إزالتها.

لا تستخدم يديك عند الفتح والشد ، لأن هذا يسبب تكسرًا متكررًا.

ارتدِ القفازات عند غسل الأطباق أو التنظيف بالمواد الكيميائية.

احتفظ بها دائمًا نظيفة حتى لا تسبب البكتيريا أي ضرر لها.

لا تقم أبدًا بقضم أظافرك أو محاولة إزالة الجلد من حولها.