تصغير الثدي بالطرق الطبيعية هو ما نقدمه لك في مجلة الدايت ، بعيدًا عن الكريمات الكيميائية أو الإجراءات الجراحية. الثدي المترهل غير مرغوب فيه ، وللخروج من هذه المرحلة ، نحتاج إلى العناية بالصدر تمامًا مثل باقي أعضاء الجسم ، لأنه يحتاج إلى تقشير وترطيب وعناية كاملة.
قناع الروزماري
كل ما تحتاجه هو أزهار إكليل الجبل ونقعها في الماء المغلي واتركها حتى تصبح دافئة.
اغمس قطعة قطن في السائل واستخدم كمادات على منطقة الصدر لمدة نصف ساعة في جو دافئ.
كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة وثابتة ، ويعزز إكليل الجبل إنتاج الكولاجين في المنطقة.
قناع الحمضيات
- 1 برتقالة
- 1 جريب فروت
- 1 ليمون
تخلط كل هذه المكونات مع ترك الألياف وتطبق على منطقة الصدر.
كرر هذه العملية كل أسبوع للحصول على صدر ناعم وثابت.
قناع الزبادي والبيض وفيتامين هـ
- 1 ملعقة كبيرة زبادي
- 1 بيضة طازجة
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت تحتوي على فيتامين هـ
اخلطي المكونات معًا ، وضعيها في صدريتك القديمة ، وارتديها لمدة 20-25 دقيقة ، ثم أخرجيها ودلكي المنطقة ، ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ ثم البارد.
كرر هذه العملية أسبوعيا لتنشيط الدورة الدموية في منطقة الصدر.
نصيحة مجلة النظام الغذائي
الابتعاد عن الوجبات الغذائية القاسية لأنها أحد أسباب ترهل الثديين.