إذا كنت تعانين من جفاف الجلد وتبحثين عن أفضل الطرق والوسائل الصحية لعلاجها وترطيبها بشكل طبيعي ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مذهلة وصحية مقال يحتوي على نصائح لعلاج البشرة الجافة.
كيفية العناية بالبشرة الجافة إذا كنت تعانين من جفاف الجلد ، فأنت بحاجة إلى التعرف على جميع الفيتامينات والمعادن وعادات الأكل الصحية التي تفيد البشرة الجافة. وابحث عن طرق صحية لعلاج البشرة الجافة. من المهم فهم فوائد الفيتامينات والمعادن والأطعمة من أجل اتخاذ القرار الصحيح عند شراء الطعام من السوق.
كيفية العناية بالبشرة الجافة
- عندما تكون في السوبر ماركت تبحث عن الأطعمة التي تعالج البشرة الجافة ، انتقل مباشرة إلى قسم الخضروات للحصول على الخضار الورقية والجزر والطماطم والخيار ، ثم انتقل إلى قسم البروتين. من الأفضل شراء البيض والأسماك الزيتية. تساعد هذه المكونات في صنع وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة ، ولكن لماذا من الأفضل استخدام هذه الأطعمة؟ والسبب أن كل هذه المكونات غنية بفيتامين أ ، وهو أحد العناصر المسؤولة عن تجديد أنسجة الجلد. يحتاج الجلد دائمًا إلى فيتامين أ.
تحتوي هذه الأطعمة مثل البيض والأسماك والسبانخ على فيتامين ب ، وهو عنصر ضروري لتكوين خلايا الجلد والأظافر والشعر ، وغالبًا ما يستخدم بياض البيض من قبل الجميع في تقشير أقنعة البشرة. شرب الكثير من الماء. من المعروف أن شرب الكثير من الماء يساعد في علاج البشرة الجافة. لأنها تساعد البشرة على البقاء رطبة ، فإنها تبدو رائعة وتزيد من الشعور الإيجابي.
للبشرة الجافة ، من الأفضل استخدام الخلطات محلية الصنع:
قناع اليقطين والعسل للبشرة الجافة:
1 ملعقة كبيرة هريس اليقطين
1 ملعقة كبيرة عسل
1/4 ملعقة كريمة مخفوقة
1/2 ملعقة صغيرة سكر بني
اخلطي كل هذه المكونات معًا ، ثم ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
هذا القناع ليس مناسبًا فقط للبشرة الجافة ، ولكن أيضًا لجميع أنواع البشرة الأخرى. والمكونات بسيطة للغاية. لهذا السبب نوصي دائمًا بشراء العناصر الغذائية الضرورية للعناية بالبشرة.
2. يمكنك أيضًا تجربة الأمصال المضادة للشيخوخة ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الأساسية وخلايا الجلد المرطبة.
3. هذه الأمصال مفيدة بشكل خاص للبشرة الجافة لأنها تنعم وتبدو أصغر سناً.
4. يمكنك صنع أمصال طبيعية من زيت اللوز وزيت الجزر وفاكهة البرتقال والخزامى ، وجميعها عناصر أساسية تغذي البشرة وتحفز إنتاج خلايا جديدة.
5. تعمل الزيوت الغنية بفيتامين ج كمضادات للأكسدة وتحمي البشرة من أمراض الشيخوخة المبكرة.
هناك العديد من الخلطات الطبيعية المناسبة لكل أنواع البشرة ، بمجرد أن تعرف المكونات ، استخدمها لأنها كلها مكونات صحية لا تضر البشرة وغير مكلفة.
كيفية صنع قناع الحليب للبشرة الجافة
عناصر
– ملعقة صغيرة من الحليب البودرة – ملعقة صغيرة من العسل – ملعقة صغيرة من جل الصبار – بضع قطرات من الزيوت العطرية
تحضير
أولاً ، اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا ، ثم ضعيها على وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليها بالماء الدافئ واستمري في استخدامها كل أسبوع وستحصلين على بشرة رطبة ، لكن يجب عليكِ استخدامها بانتظام.
ما يميز هذه التركيبات هو أنها تركيبات طبيعية 100٪ مفيدة للبشرة والبشرة ولا تسبب آثارًا جانبية ضارة كما يحدث عند استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
قناع للبشرة الجافة بالتفاح
حيث يستخدم التفاح للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيه ولإضافة مواد أخرى مثل العسل والمرطب لجعلها أكثر نعومة.
عناصر
– تفاحة
ملعقة قشطة
– ملعقة عسل
تحضير:
اغسلي التفاحة وقشريها وقطعيها ، ثم اخلطيها بملعقة قشطة وملعقة عسل ، واخلطيها جيدًا ، ثم ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ وأزيلي البقايا عن وجهك.
الفواكه والخضروات المستخدمة في إزالة الترسبات الكلسية:
يجب إزالة الشوائب من الجلد وهذا يتطلب فتح وتوسيع المسام المسدودة بالزهم ، لذلك يتم استخدام بعض الفواكه والخضروات الغنية بالأحماض العضوية مثل التفاح والخيار والطماطم.
بدلًا من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام بعض الفواكه الأخرى ، مثل البرتقال أو البطيخ أو العنب ، والتي تعد من أهم الفواكه المفيدة لقناع الوجه.
إليك وصفة أخرى لعمل قناع التفاح للبشرة الجافة في المنزل:
عناصر:
– 3 تفاح مهروس
– 1 كمثرى مهروسة
– ملعقة من الزبادي
تحضير:
اخلطي المكونات السابقة جيدًا حتى تحصلي على عجينة مرنة ، ثم ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل غسل وجهك بالماء البارد.
الحليب مهم لأنه يمد البشرة بالبروتينات التي تحتاجها ، كما أن الكمثرى مهمة أيضاً لاحتوائها على مغذيات للبشرة ، والتفاح كما ذكرنا سابقاً يعمل على تفتيح المسام وإزالة الشوائب والسموم منها.
جربي هذه الوصفات للتخلص من الجلد الجاف والحصول على بشرة صحية ومنتعشة وناعمة.
قناع حب الشباب للبشرة الجافة
إذا كانت بشرتك جافة وتعاني من حب الشباب وظهوره مرة أخرى حتى بعد العلاج ، فلا تيأس ، لأن الحل بسيط وسهل ، وهي أقنعة طبيعية توفر للبشرة تغذية طبيعية دون خوف من التلف أو الآثار الجانبية. واليوم سنقدم لك طريقة صنع قناع للبشرة الجافة يساعد على منع حب الشباب إذا كنت تعانين من حب الشباب ببشرة جافة ، تعلم معنا كيفية صنع هذا القناع من خلال الأسطر التالية.
أولاً: مكونات صنع قناع الوجه الجاف للبثور
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون – ملعقة كبيرة أوراق الشاي الأخضر – خل التفاح – ملعقة كبيرة سكر – عسل
ثانيًا: الخطوات
1- تحضير أوراق الشاي الأخضر بتقطيعها إلى قطع صغيرة
2- ثم اخلطي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع أوراق الشاي الأخضر المقطعة
3- ثم أضيفي ثلاث قطرات من خل التفاح إلى الخليط
4- تخلط أيضا مع السكر
5- ثم أضيفي العسل إلى الخليط أيضًا وأضيفي المزيد من العسل حتى يصبح الخليط قوامًا كريميًا
6- دلّكي وجهك الآن بالقناع لمدة دقيقة أو أكثر
7- اتركي القناع على وجهك لمدة 8 دقائق
8- ثم اغسل وجهك بالماء البارد وقمت بعمل قناع ووضعه بنجاح لعلاج ومنع حب الشباب على بشرتك الجافة.
ومع الاستمرارية والمثابرة في صنع قناع علاج حب الشباب هذا للبشرة الجافة ، ستحصلين في النهاية على بشرة صحية وجذابة خالية من حب الشباب والبثور والعلامات والهالات السوداء ومشاكل الجلد الأخرى التي تعاني منها جميع النساء تقريبًا ، على سبيل المثال ، الطبيعي. مكونات هذا القناع مفيدة جدا في علاج ومنع تكرار حب الشباب سواء كانت أوراق الشاي أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو العسل تحتوي على عناصر مهمة جدا تغذي الإنسان ، فضلا عن مضادات الأكسدة التي تخلص البشرة من المواد الضارة والجذور التي يتلف خلايا الجلد ، وكذلك خل التفاح ، مما يساعد على تنظيف البشرة ، لذلك فإن هذا القناع لن يساعدك فقط على التخلص من حب الشباب ، بل سيساعد أيضًا على حماية بشرتك من خلال منع ظهور حب الشباب مرة أخرى ، بالإضافة إلى المساعدة على التخلص من حب الشباب. يرطب البشرة ويتركها ناعمة وصحية حتى تتخلص من حب الشباب وتجف في نفس الوقت.
قناع الطماطم للبشرة الجافة:
سوف تحتاج إلى العناصر التالية:
طماطم وقليل من زيت الزيتون.
نقطع الطماطم إلى قسمين ونحضر عصير الطماطم.
أضف نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إليها واخلطها جيدًا. اشطف المزيج بالماء الدافئ.
يساعد هذا المزيج البشرة على أن تبدو رطبة وناعمة.
فيما يلي طرق لعمل كريم ليلي للعناية بالبشرة والبشرة
كريم ليلي بزيت الزيتون للترطيب
عناصر:
نصف كوب زيت زيتون
2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
ملعقة من شمع العسل
كبسولات فيتامين هـ
تحضير:
اخلطي زيت الزيتون وزيت جوز الهند مع شمع العسل.
يوضع الخليط في مقلاة على نار متوسطة.
بعد التأكد من ذوبان الشمع ، قم بإزالة المكونات من على النار.
يضاف فيتامين هـ إلى الخليط بعد إفراغ الكبسولة.
تترك المواد الخام لتبرد ثم توضع في وعاء وتخزن في مكان جاف ومظلم.
يستخدم هذا الكريم لمدة 2-3 أشهر.
كريم الجلسرين الليلي
عناصر:
ماء الورد
زيت جوز الهند
زيت اللوز
الجلسرين
تحضير:
ضعي زيت جوز الهند وزيت اللوز في مقلاة على نار متوسطة.
سخني الخليط حتى تمتزج الزيوت جيدًا.
ارفعي الزيوت عن النار ثم أضيفي ماء الورد والجلسرين.
اخلطي المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا ويصبح الكريم جاهزًا.
يوضع الكريم في وعاء ثم يحفظ في مكان بارد ومظلم.
كريم التجاعيد مع زبدة الكاكاو هو كريم ليلي رائع
عناصر:
زبدة الكاكاو.
زيت الزيتون البكر.
زيت جوز الهند
تحضير:
توضع جميع المكونات في وعاء.
سخنيها على نار متوسطة حتى تمتزج تمامًا.
أبعده عن الحرارة ودعه يبرد.
قم بتخزين الكريم في وعاء في مكان بارد ومظلم.
كريم ليلي بمكون من الشاي الأخضر لتنظيف البشرة
عناصر:
مستخلص الشاي الأخضر.
زيت اللوز.
ماء الورد
زيت اساسي.
جل الصبار.
شمع العسل.
تحضير:
ضعي زيت اللوز وشمع العسل في قدر على نار متوسطة.
اخلطي الزيت والشمع حتى يذوب تمامًا.
يُرفع المزيج عن النار ويُضاف إليه جل الصبار.
كما يضاف الشاي الأخضر والزيت العطري وماء الورد إلى الخليط.
اخلطي المكونات جيدًا والكريم جاهز.
قم بتخزين الكريم في وعاء في مكان بارد ومظلم.
جل الصبار لمحاربة حب الشباب ، لن تجدي كريم ليلي أفضل منه
عناصر:
جل الصبار.
زيت اللافندر
زيت زهرة الربيع
تحضير:
امزج جل الصبار مع زيت اللافندر.
نضيف زيت البقدونس إليها ونخلط المكونات جيداً.
احفظ الكريم في وعاء واحفظه في مكان بارد ومظلم.
عناية كاملة بكريم ليلي منعش بالحليب
عناصر:
كريمة الحليب.
ماء الورد.
زيت الزيتون.
الجلسرين.
تحضير:
يخلط كل المكونات.
استخدمي الخلاط لخلطهم حتى تحصلي على خليط كريمي.
قم بتخزين الكريم في وعاء في مكان بارد ومظلم.
اصنعي كريم تفاح ليلي لتنشيط بشرتك
عناصر:
تفاح
ماء الورد
زيت الزيتون
تحضير:
نقطع التفاح إلى قسمين ونزيل البذور.
نقطع التفاح إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط مع القليل من زيت الزيتون.
توقف عن الخلط بمجرد تكوين مسحوق ناعم.
ضعي الخليط في قدر على نار خفيفة.
بعد فترة ، يُرفع المزيج عن النار ويُضاف إليه نصف كوب من ماء الورد.
يُمزج المزيج جيداً مع ماء الورد.
احفظي الكريم في وعاء بارد ومظلم.
يستخدم الكريم لمدة لا تزيد عن 6 أيام.
كريم التبييض الليلي
عناصر:
حر.
الزبادي.
مسحوق الكركم.
مسحوق خشب الصندل.
عصير الليمون.
زعفران.
تحضير:
ينقع اللوز طوال الليل ، ويُقشر ويُطحن حتى يصبح عجينة ناعمة في الصباح.
أضف زبادي اللوز وعصير الليمون والزعفران والكركم وخشب الصندل.
تخلط المكونات حتى يتشكل خليط ناعم.
قم بتخزين الخليط (الكريم) في وعاء وخزنه في مكان بارد ومظلم.
كريم الأفوكادو الليلي ضد الشيخوخة
عناصر:
أفوكادو
بيض أو زبادي
تحضير:
اهرسي الأفوكادو حتى يتحول إلى عجينة ناعمة.
يخفق البيض في الخلاط.
أضف الأفوكادو المهروس إليها.
تخلط المكونات حتى تتحول إلى عجينة مرنة.
يوضع الكريم في وعاء ويخزن في مكان بارد ومظلم.
يستخدم الكريم مرتين في الأسبوع.
زيت اللوز للبشرة الجافة كريم ليلي مفيد جدا للنساء ذوات البشرة الجافة
عناصر:
زيت اللوز.
زبدة الكاكاو.
عيد الحب.
ماء الورد.
تحضير:
تذوب زبدة الكاكاو وزيت اللوز في قدر على الموقد.
بعد الذوبان الكامل ، يُرفع الخليط عن النار ويضاف إليه ماء الورد والعسل.
تُمزج المكونات في الخلاط حتى تتكون عجينة كريمية.
قم بتخزين الكريم في وعاء في مكان بارد ومظلم.
