اكل الطفل في الشهر الخامس

أكل الطفل فِيْ الشهر الخامس.

• من الممكن إدخال بعض الأطعمة الصلبة فِيْ طعام الطفل من الشهر الخامس.
  • من الأفضل أن تكون هذه الأطعمة غنية بالعَنّْاصر الغذائية التي تساعد فِيْ النمو الطبيعي والصحي لجسمك.
• ويتم إدخال الطعام بشكل تدريجي، حتى تتمكن الأم من معرفة حساسية الطفل لبعض أنواع الطعام، ومن هذه الأطعمة

أفوكادو

• يعتبر الأفوكادو من الأطعمة الكاملة التي تغذي الطفل، كَمْا أن له نكهة لذيذة.
• يمكن إعطاؤه للطفل عَنّْ طريق سحقه بشكل أنيق أو عَنّْ طريق مزجه مع حليب الثدي لتكوين وجبة كاملة.

الموز

• يعتبر الموز من الفواكه الطبيعية الجيدة للأطفال.
• نتيجة لذلك، يحب جميع الأطفال الموز، لأن طعمه لذيذ وحلو.
• بالإضافة إلَّى ذلك، يعتبر الموز من الثمار المشبعة للطفل فِيْ الشهر الخامس.
• يحتوي الموز على الألياف التي تساعد بشكل كبير على الهضم فِيْ المرحلة الأولى من تقديم الطعام.
  • كَمْا أنه يقي طفلك من الإمساك بعد تناول الأطعمة الصلبة.

يقطين

• التي يحبها كثير من الأطفال.
• يمكنك تحميص القرع فِيْ الفرن ثم استخدام الخلاط لهرسه.
• اليقطين من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية.

البطاطا والبطاطا الحلوة

• يعتبر أول غذاء يأكله الأطفال، حيث أنه غني بنسبة كبيرة من الألياف التي تحميهم من الإمساك.
• إنه أحد المصادر الرئيسية لفِيْتامين ج والبوتاسيوم.

جزر

• يتم تقطيع الجزر وخبزه أو طهِيْه بالبخار للحفاظ على قيمته الغذائية، ثم نقوم بهرسه جيدًا للطفل.
• الجزر غني بفِيْتامين أ الذي له فوائد عديدة للجسم.
• يحب جميع الأطفال طعم ولون الجزر المميزين.

تفاحة

• يعتبر التفاح من أكثر الأطعمة المغذية للأطفال لأنه يحتوي على كَمْية عالية من الحديد وعلاج سريع للإسهال.
• يمكن إعطاؤه للطفل بعد غليه وهرسه بعد التقشير، أو يمكن طهِيْه بالبخار للحفاظ على قيمته الغذائية.

طعام الرضيع فِيْ الشهر الخامس

كُمَّثرَى

• الكَمْثرى غذاء آمن تمامًا للطفل فِيْ بداية الأكل.
• من النادر أن تجد الأطفال لديهم حساسية من الكَمْثرى.
• الكَمْثرى هِيْ ثمار خفِيْفة تحتوي على كَمْية قليلة من الحمض، مما يجعلها سهلة الهضم.
• يمكن إضافة الكَمْثرى إلَّى الحبوب، أو يمكن تحضيرها بعد الهرس وإضافة حليب الثدي.

بازيلاء

• إنها خضروات رائعة للأطفال فِيْ بداية وجبتهم.
• البازلاء غنية بالألياف، والتي تفِيْد الطفل بشكل كبير، ولها طعم حلو مميز.
• من الممكن إضافة القليل من حليب الثدي إلَّى الفاكهة التي يفضلها الطفل.

حليب الثدي

مع العلم أنه لا يمكن الاستعاضة عَنّْ لبن الأم، فلبن الأم يمد الطفل بما يحتاجه الجسم، لذلك لا ينبغي منع الطفل من تناول لبن الأم وفوائده.

بيض

• يمكنك إعطاء الطفل البيض ولكن بعد التأكد من أنه لا يسبب أي حساسية.
• يفضل إعطاء الطفل البيض ثلاث مرات فِيْ الأسبوع، حتى لا يتعرض الطفل لارتفاع نسبة الكوليسترول.

كل الحبوب

• يمكن طحن بعض الشوفان فِيْ المنزل وإضافة الحليب أو الماء إليه.
• الشوفان غني بالألياف والبروتين والكالسيوم وبعض فِيْتامينات ب.
• يعتبر دقيق الشوفان من الأطعمة الخفِيْفة والصحية للطفل، حيث يسهل هضمه وتحضيره.
• يمكن أيضًا إعطاء حبوب الأرز البني محلية الصنع للطفل.
• يعتبر الشعير غذاء مفِيْد للطفل، لذلك يمكن إضافته إلَّى الحساء أو أي حبوب.
• والشعير من الأطعمة الغنية بالعَنّْاصر الغذائية الضرورية للطفل.
• لا يسبب الشعير أي حساسية فِيْ الجسم وهُو سهل الهضم.

نختار لك

طفولة

• الطفولة هِيْ مرحلة مهمة فِيْ التنمية البشرية وفِيْ اكتساب المهارات والقدرات العديدة اللازمة للبقاء على قيد الحياة.
• هذا هُو السبب فِيْ أنه من المهم إعطاء الأطفال اهتمامًا وثيقًا بكل ما يتعلمونه فِيْ هذه المرحلة، ويستكشف الأطفال فِيْ هذه المرحلة أشياء جديدة.
• ويتعلمون أشياء كثيرة من خلال تنمية بعض حواسهم الجديدة عليهم.
• والجدير بالذكر أن هناك عدة دراسات أظهرت أن الطفل قادر على تناول الطعام الصلب بعد الهرس فِيْ الشهر الخامس من العمر.
• كَمْا يعتقد العلماء أن الأطفال بين الشهر الرابع والسادس من العمر يمكنهم تناول الطعام الصلب بعد هرسه.
  • بالإضافة إلَّى ذلك، هذه المرحلة ضرورية حتى يتمكنوا من معرفة ما يحلو لهم وما يكرهُون.
• ويجب أن تبدأي معه من البداية حتى يعتاد على الرضاعة ويبدأ فِيْ تقليل الرضاعة حتى يصل إلَّى مرحلة الفطام التي يعتمد منها كليًا على الطعام.
• وتجدر الإشارة إلَّى أن الحليب من أهم الأطعمة الأساسية فِيْ هذه المرحلة، ففِيْ هذه المرحلة يمر كل من الأم والطفل بأفضل الظروف.

اتبع أيضًا

إطعام الطفل فِيْ الشهر الخامس.

• فِيْ الشهر الخامس من عمر الطفل يمكن للطفل أن يأكل مرتين فِيْ اليوم مع إضافة الرضاعة.
  • مع مراعاة أن تكون بداية تغذية الطفل بكَمْيات قليلة ولفترة معينة.
• على سبيل المثال، ملعقة واحدة لبضعة أيام، ثم ملعقتان، ثم خمس ملاعق كبيرة حتى نهاية الشهر.
• من الضروري إعطاء الطفل جرعات قليلة من الماء وعدم نسيانها.
  • لأن الماء عَنّْصر ضروري لإطعام الطفل، وفِيْ البداية يتم استخدام الملعقة ثم الزجاجة.
• عَنّْدما يكبر الطفل، يعتاد على استخدام الكوب الذي يحتوي على ماصة أو يعتاد على الكوب العادي.
• فِيْ حالة عدم قبول الطفل للطعام، يفضل تقديم الطعام مرة أخرى، أو فِيْ يوم آخر.
  • من المهم معرفة أن هذه الخطوة ضرورية لأنها تحافظ على صحة الطفل وتساعد على صحته ونموه.
• ومع بداية تناول الطعام الصلب، تعرف الأم إلَّى أي مدى يقبل الطفل أنواعًا مختلفة من الطعام.

الأطعمة الموصى بها لإطعام الأطفال فِيْ الشهر الخامس

• الحبوب مثل الأرز والشوفان.
• الفاكهة، ولكن من المهم عدم تقديم الفاكهة النيئة لأنها لن تكون قادرة على أكلها، ولكن الأفضل أن يتم طهِيْ الفاكهة، بحيث يكون لها مذاق حلو.
  • لا يفضل طهِيْ الموز والأفوكادو.
• من الأفضل طهِيْ الخضار بحيث يمكن مضغها وليس الاختناق.
• البروتين، لكنه ينضج جيدًا، حتى تختفِيْ المناطق الوردية.
• لا تعط اللحوم النيئة أو السمك.

ملخص قائمة طعام الأطفال بعمر خمسة أشهر

• سيريلاك.
• أرز.
• تفاحة.
• كُمَّثرَى.
• خَوخ.
• أفوكادو.
• بطاطا حلوة.
• يقطين.
• الكوسة.
• الموز.

الأطعمة التي لا يجب تناولها فِيْ هذه المرحلة

• عسل.
• سبانخ.
• قلل من تناول الملح والسكر.
• بيض.
• البقوليات
• سمكة.
• عين الجمل.

تغيرات فِيْ الجنين خلال الشهر الخامس

• يتعلم الطفل العديد من المهارات والقدرات الجديدة.
• فِيْ هذه المرحلة، يمكنك التمييز بين الألوان الفاتحة.
• يمكنك التعرف على الغرباء، وبمرور الوقت، يمكنك التكَيْفَ مع الغرباء.
• قد تعرف اسمه فِيْ هذه المرحلة ويمكنك تمييزه.

قد يثير اهتمامك