أهم أسباب الإصابة بالنقرس عند النساء
- ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم هو أحد أسباب النقرس في الدم والعدوى.
- هناك مجموعة من الأطعمة التي تسبب مشكلة تراكم حمض البوليك في الدم.
- عدم قدرة الكلى على التخلص من حمض البوليك الزائد.
- يؤدي هذا إلى زيادة مستوى حمض البوليك في الدم ، أي النقرس.
- تراكم حمض البوليك في الدم ، مما يؤدي إلى إفراز حمض البوليك الزائد من خلال المفاصل.
- وبالتالي ، فإنه يسبب آلامًا في المفاصل ، على غرار الإبر والأوجاع في الجسم.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية.
- قلة تناول السوائل وكذلك المشروبات الساخنة والماء بكميات وفيرة.
- ما الذي يسبب الجفاف في الجسم والشعور الدائم بعدم القدرة على الوقوف.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على البيورين ، وهي أطعمة بحرية مقرمشة ولحوم حمراء أيضًا.
- الإصابة بأنواع كبيرة من الالتهابات وكذلك تناول مدرات البول إلى حد كبير والتي تسبب مشاكل بولية مختلفة.
- تناول الأدوية التي تحتوي على مدرات البول المختلفة ، وهي أدوية ضغط الدم وأدوية لمشاكل القلب.
- الصيام لفترات طويلة أو اتباع نظام غذائي ثقيل.
أعراض النقرس عند النساء
- الشعور المستمر بعدم الراحة ، والذي يمكن أن يستمر لعدة أيام متتالية أو حتى أسابيع.
- تختلف في شدتها وشدتها من فترة إلى أخرى.
- ظهور حكة وتقشير على الجلد ومنطقته حيث يكتسب لون أحمر فاتح أو حتى أحمر.
- هذا يجعل الجلد والجسم كله حكة وحرقان.
- الشعور بألم شديد في الجسم وفي المفاصل بشكل خاص ، والشعور باحمرار في المفاصل والتهاب.
- وكذلك يحترق مع الشعور بالدفء والحرارة.
- صعوبة في تحريك هذه المفاصل بسبب الصعوبة الشديدة والإرهاق في الجسم.
- خاصة مع حالات الإصابة الشديدة بالنقرس.
عوامل خطر النقرس عند النساء
عمر
- الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنوبات النقرس هم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 50 عامًا.
- مع تقدم العمر ، تزداد احتمالية الإصابة ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء.
- ولكن بالنسبة للنساء ، تزداد فرصتهن في الإصابة بعد انقطاع الطمث ، وبالتالي تزداد فرصة الإصابة بالعدوى.
- عندما يزيد حمض البوليك بمجرد انقطاع الدورة.
بدانة
أولئك الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بها من أولئك الذين يعانون من النحافة ، حيث ترتفع مستويات هرمون الدهون.
تزداد فرص الإصابة بالنقرس أيضًا من خلال زيادة وصول هذه الدهون إلى المفاصل ، وظهور مجموعة من الالتهابات فيها.
الأمراض الصحية
هناك مجموعة من الأمراض الصحية التي تسبب النقرس وتزيد من فرص الإصابة به ، وهي:
- سرطان العقدة الليمفاوية.
- كما تحدث مشاكل فقر الدم.
- ارتفاع مستويات الدهون والكوليسترول في الدم.
- السكري.
- سكتة قلبية.
- قصور الغدة الدرقية.
- مشاكل الفشل الكلوي المزمن.
مضاعفات النقرس عند النساء.
النقرس المتكرر
وهو أن النقرس يستمر في الانتشار أكثر من مرة في السنة ، على الرغم من علاجه بطرق مختلفة.
حيث يحدث أكثر من ثلاث مرات في السنة ، ويمكن علاجه بطريقة مضبوطة من خلال استخدام الأدوية.
النقرس المتقدم
- – تفاقم النقرس ومجموعة من الأعراض الشديدة التي تجعل الشخص مريضاً وغير قادر على الحركة.
- خاصة إذا ترك دون تناول أي علاج أو دواء له ، ويتسبب بالضرورة في تآكل المفاصل مع مرور الوقت.
- مما يسبب مرحلة متقدمة من الإصابة.
حصى الكلى
- ينتج عن تكوين بلورات حمض اليوريك في الدم.
- كما أنه يتراكم ويتركز نتيجة زيادته وعدم قدرة الدم على تصريفه والتخلص منه في منطقة المسالك البولية.
- مما يتسبب في حدوث حصوات الكلى وبالتالي يمكن تناول علاج حصوات الكلى هنا.
- لكسرها والتأكد من عدم إصلاحها.
قد يثير اهتمامك:
طرق الوقاية من النقرس عند النساء.
فقدان الوزن
- محاولة إنقاص الوزن بأي شكل من الأشكال ، خاصة عندما يكون الشخص بدينًا ، طالما أن عملية إنقاص الوزن تتم بهدوء وبشكل تدريجي.
- للتخلص من الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم ، حيث يعمل بدوره على تقليل تراكم حمض البوليك في الدم بشكل واضح.
- وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالنقرس.
- ومن الضروري أيضًا إنقاص الوزن بشرط ألا تصوم لفترة طويلة ، وكذلك لا تصوم كثيرًا ولفترة طويلة.
- لأن كل هذه الأسباب من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم.
- من خلالها نستطيع التحكم في نسبة حمض اليوريك بشكل كبير.
تقليل استهلاك اللحوم
- لا تأكل اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء والمحار.
- وفي حالة تناول هذه الأطعمة ، نوصي بأن تكون بنسب صغيرة ، وليس بكميات زائدة.
- لأن الكميات الكبيرة تلعب دورًا مهمًا في زيادة مستوى حمض البوليك في الدم ، خاصة في حالة تناول أدوية ضد النقرس.
- وأشهرها هو Zyloric.
اشرب كميات كبيرة من الماء
- يجب أن يبقى الجسم رطبًا ولا يجب تركه جافًا لفترات طويلة.
- وبالتالي ، فإن ما يدعم بشكل كبير السيطرة على هذا المرض هو تناول كميات وفيرة من الماء.
- كذلك ، تناول المشروبات الساخنة أثناء تناول الخضار والفواكه ، والتي تمد الجسم بالسوائل التي يحتاجها.
قلل من تناول المشروبات الغازية
- حيث ننصح بتقليل تناول المشروبات الغازية وكذلك المشروبات الكحولية التي تزيد من مستوى حمض البوليك في الدم.
- وكذلك زيادة لا تطاق في النسبة المئوية.
- نوصي أيضًا بعدم تناول الرجال كميات كبيرة من المشروبات الكحولية والابتعاد عن المشروبات السكرية.
- تناول الألبان كاملة الدسم والتي لها دور في تقليل النقرس في الدم بشكل ملحوظ وواضح.
- مع الكثير من الكربوهيدرات ، وهي عبارة عن خبز وحبوب كاملة ، تناول الطعام.
- يحتوي على الكالسيوم الذي يوازن مستوى حمض البوليك في الدم.