يمكن لبعض أنواع الغضب أن تكون صحية
غالبًا ما تفقد أعصابك في المكتب أثناء ساعات العمل لعدد من الأسباب التي تزعجك وتزعجك ، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن بعض أنواع الغضب مفيدة لك.
وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، خلص باحثون من جامعة ليفربول إلى أن “الغضب الأخلاقي بعيد كل البعد عن السمات السلبية مثل العدوان أو التنمر. يسعى إلى معالجة الظروف الضارة ، واستعادة حقوق المساهمين ، وتحسين حالة الناس.
أشار الباحثون إلى الغضب الأخلاقي بالإشارة إلى أربع خصائص رئيسية: إن أبرز ما يميز الغضب الأخلاقي هو الدافع أو الرغبة في الدفاع عن الآخرين وليس لتحقيق مكاسب شخصية. موهبة دعم الآخر هي شهادة على قوة الغضب الأخلاقي في مكان العمل. قدم الباحثون مثالاً على الغضب الأخلاقي ، مشيرين إلى الموظف السابق في الحكومة الأمريكية إدوارد سنودن وقراره بتسريب معلومات حول أنشطة المراقبة لأجهزة المخابرات الأمريكية على أنه يتوافق مع تعريف الغضب الأخلاقي. لتصنيف هذا النوع من الغضب ، يجب النظر إلى الأفعال على أنها مفيدة للمجتمع بشكل عام.
أظهر الباحثون أنه من المهم تشجيع المؤسسات على التمييز بين أنواع الغضب المختلفة لفهم سلوك الموظف ، وهي أداة مفيدة للغاية يجب استخدامها لتحسين الخدمات الوظيفية في مكان العمل. والسماح بالتعبير عن الغضب ليكون بمثابة أداة تشخيص تنظيمية لتحسين جهودنا الفردية وسلوكنا الجماعي. وأكد الباحثون على ضرورة الانتباه إلى الفرق بين الغضب الصحي وغير الصحي.
بدورها ، أشارت جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن “بعض أنواع الغضب يمكن أن تكون صحية ، خاصة عندما تقترن بالتعبير عن المشاعر بطريقة مثمرة”.
شاهد أيضًا:
7 أسرار لكونك مديرًا ناجحًا وقائدًا معترفًا به
الأخطاء الصغيرة التي ترتكبها المرأة العاملة يمكن أن تدمر يومها!
5 نصائح للتخلص من روتين العمل بعد إجازة طويلة
أهم طرق التخلص من الإحباط في العمل