إذا كنت تعانين من تصبغ الجلد وتحاول التخلص منه بشكل طبيعي وبوصفات سريعة ، نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يتضمن التخلص تصبغ الجلد.
الميلانين هو الصباغ المسؤول عن تحديد لون الجلد ، والذي تفرزه الخلايا الصباغية الموجودة في البشرة. في بعض الحالات ، يظهر تصبغ الجلد والبقع الداكنة نتيجة خلل وظيفي وتلف تلك الخلايا التي تنتج الميلانين. يؤدي زيادة إفراز صبغة الميلانين إلى زيادة تصبغ الجلد.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ظهور هذه التصبغات منها العوامل الوراثية والجينات والاختلالات الهرمونية والتعرض المفرط للشمس دون وقاية. ومع تفاقم هذه المشاكل يمكن أن يتعرض الجلد لبعض الأمراض الجلدية مثل الكلف والبهاق.
لقد جمعنا لك أفضل الطرق والنصائح التي أثبتت جدواها والتي ستساعدك على التخلص من التصبغ غير المرغوب فيه والاستمتاع ببشرة نقية ، اتبعها.
الصبار
أظهرت الدراسات أن السكريات الغروية الموجودة في الصبار مفيدة جدًا في تفتيح البقع الداكنة والتخلص من عيوب البشرة. يساعد على تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت واستعادة الرطوبة الطبيعية للحفاظ على لون البشرة الطبيعي. فقط استخدم جل الصبار على بشرتك يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش ، أو جرب تحضير قناع الصبار بالعسل الطبيعي على بشرتك وستلاحظ نتائج نهائية في غضون أسابيع قليلة.
ماء الورد
ماء الورد هو مكون طبيعي ثبت أنه يعمل على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. استخدم قطعة قطن مبللة بماء الورد يوميًا على الجلد بعد الاستحمام ، قد لا تكون النتائج سريعة لكنها مضمونة وآمنة. يساعد ماء الورد أيضًا على تجديد خلايا الجلد وإنعاشها.
كُركُم
الكركم هو أحد العلاجات الفعالة التي تم استخدامها على مر السنين للحفاظ على توهج البشرة. كما أن لها خصائص مطهرة طبيعية. لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات ، اخلطي الكركم مع القليل من الحليب كامل الدسم أو عصير الليمون. ثم ضعي المزيج على البشرة مرة في اليوم لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه جيداً واستخدمي مرطب.
ليمون
عصير الليمون هو أحد المكونات التي تساعد على تفتيح بشرتك وحمايتها. غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الجلد والبقع الداكنة. استخدمي عصير الليمون الطبيعي على بشرتك أو امزجيها بالعسل الطبيعي لتعزيز قدراتها على العناية بالبشرة. كما يمكن استخدامه لتدليك بشرة الجسم بالكامل لتفتيحها وتنعيمها.
طماطم
تحتوي الطماطم أيضًا على مكونات فعالة لتفتيح البشرة وإزالة آثار الكلف. اخلطي عصير الطماطم الطازج مع دقيق الشوفان وحضري مقشر طبيعي فعال لتجديد خلايا الجلد وإزالة البقع الداكنة.
بابايا
عصير البابايا من العلاجات الفعالة التي تعمل على تفتيح لون البشرة وإزالة آثار حروق الشمس. سهل الاستخدام على البشرة. فقط اهرسي قطعة من البابايا واستخدميها لفرك وجهك أو استخدمي عصير البابايا لتدليك وجهك للحصول على نتائج مؤكدة وبشرة أكثر نعومة.
لوز
اللوز مصدر غني بفيتامين E الذي يساعد في تقليل تصبغ الجلد والبقع الداكنة. اخلطي مسحوق اللوز المطحون مع الحليب أو عصير الليمون للحصول على مزيج متجانس يستخدم بانتظام على بشرة الوجه للتخلص من آثار البقع الداكنة.
كريم واقي من الشمس
من أهم خطوات حماية بشرتك وتجنب حروق الشمس استخدام واقي الشمس بانتظام. اختر واقيًا من الشمس بعامل حماية 30 واستخدمه يوميًا قبل الخروج لتجنب آثار الأشعة فوق البنفسجية التي تضر بشرتك.
الطعام الصحي
لحماية البشرة من البقع والتصبغات ، من الضروري التأكد من توفر العناصر الغذائية الأساسية لنضارة البشرة خلال النظام الغذائي اليومي. تأكد من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من البروتينات وفيتامين هـ وفيتامين أ في نظامك الغذائي اليومي. تناول الكثير من الخضار والفواكه الصحية مثل السبانخ والجزر والأعشاب والخضراوات الورقية.
الوصفة الطبية للكلف المعتدل الناتج عن الشمس:
نضع ملعقتين من زيت السمسم و 2 ملاعق طحين ونضيف 2 ملاعق نشا مع بياض بيضتين.
ثم ضعي القناع على وجهك لمدة نصف ساعة وكرر 3 مرات خلال الأسبوع الأول ، مرتين خلال الأسبوع الثاني ومرة خلال الأسبوع الثالث.
وصفة طبية لعلاج الكلف العميق
استخدم 50 مل من الحليب الطازج وملعقة كبيرة من النشا وملعقة صغيرة من الخميرة. ضعي القناع على وجهك لمدة 30 دقيقة وكرري ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الترمس:
يقوم أخصائيو التجميل بإعداده كـ “قناع رئيسي” لإزالة اللون الداكن. يتم تحضيره على النحو التالي:
يُنقع كوب من الترمس المسحوق في محلول من الماء المقطر ، ثم يُغلى على نار خفيفة حتى يصبح طريًا ، ثم يوضع يوميًا على المنطقة المصابة بالكلف لمدة ربع ساعة على الأقل.
يستمر العلاج بهذه الأقنعة من 4 إلى 5 أسابيع ، وإذا استخدمتها بانتظام ، ستشعر بتحسن مذهل.
قناع العسل والكاكاو:
يتم تحضيره بخلط كمية من الكاكاو مع ملعقة من العسل وخلطه جيداً ، ثم يوضع القناع على البشرة ويترك القناع على البشرة لنحو 20 دقيقة ، وهو يرتاح تماماً.
بعد الوقت المحدد ، اغسلي وجهك أولاً بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد ، ثم جففيه بمنشفة ناعمة ، وأخيراً ضعي القليل من ماء الورد على بشرتك واستخدمي هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
قناع الخل والنخالة:
يمكن صنع قناع من ماء الورد وزيت الخروع والخل والنخالة ، وذلك بوضع كميات متساوية من المواد السابقة معًا وخلطها حتى يصبح الخليط جاهزًا للتطبيق على الوجه. يُترك القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد ، ثم يُجفف أخيرًا بمنشفة ناعمة.
قناع تبييض البشرة:
من بين أفضل الأقنعة لتبييض وتفتيح البشرة قناع قشر الموز. تُطحن قشور الموز مع البطاطس المسلوقة ونصف ليمونة مع القشر باللبن ويخلط المزيج جيداً ، ثم يوضع على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
علاج تجميلي من العصائر الطبيعية للتخلص من آثار البثور والندبات
1- عصير الطماطم:
لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يحفز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تجديد خلايا الجلد والتخلص من آثار البثور والندبات المختلفة ، كما يعتبر فيتامين سي من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الآثار الضارة للجذور الحرة ، بحيث تبدو البشرة أكثر شبابًا. عصير الطماطم يوازن لون البشرة ويغذي البشرة الباهتة والمجهدة.
اعصري ثمار الطماطم وضعيها على المناطق المصابة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد. كرري العملية مرة في اليوم وستلاحظين اختفاء الندبات خلال فترة زمنية قصيرة.
2- عصير الليمون:
بالإضافة إلى فوائده الصحية والجمالية العديدة ، يعمل عصير الليمون كمبيض طبيعي للبشرة ، مما يساعد على تفتيح مظهر البثور ويترك البشرة متجانسة وخالية من الشوائب والندوب.
ضع عصير الليمون على الندبات والبثور لمدة 10 دقائق ثم اشطفها بالماء الفاتر. نظرًا للخصائص الحمضية للليمون ، يجب اختباره على منطقة صغيرة من الجلد أولاً قبل وضعه على الندبات للتأكد من عدم حدوث التهاب.
3- عصير البرتقال:
يحتوي البرتقال على العديد من العناصر التي تحتاجها البشرة لتبدو أكثر صحة وحيوية ، لذا فإن استخدام عصير البرتقال على الندبات يوميًا يساعد على تجديد خلايا الجلد وتفتيح البشرة وتوحيد لونها وملمسها. ضع عصير البرتقال على المناطق المصابة لمدة 15 دقيقة واشطفها بالماء الفاتر.
4- عصير الفراولة:
بالإضافة إلى مذاقه الرائع ، يمكن استخدام عصير الفراولة كقناع تقشير فعال لتوحيد نسيج البشرة وتخليصها من الندوب غير السارة ، كما يعمل عصير الفراولة على تفتيح البشرة والتخلص من البقع والتصبغات ، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا.
دلكي المناطق المصابة بعصير الفراولة لمدة 5 دقائق ، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
إذا كان لديك حساسية من الفراولة ، يمكنك تجربة وصفات أخرى.
5- عصير البطيخ:
عصير البطيخ له خصائص مهدئة للبشرة الملتهبة ويساعد على التخلص من الحروق لاحتوائه على نسبة عالية من الماء. كما أنه خيار مثالي للتخلص من ندبات حب الشباب دون تهيج أنسجة الجلد.
ضع عصير البطيخ على البثور والندبات لمدة 10 دقائق ثم اشطفها بالماء الفاتر ، كرر العملية مرة واحدة في اليوم.
6- عصير البصل:
على الرغم من رائحته الكريهة ، عندما يتعلق الأمر بإزالة الندبات ، فإن البصل هو الخيار الأفضل وهناك العديد من الكريمات الطبية التي يصفها أطباء الجلد للتخلص من آثار البثور والحروق والندبات المختلفة التي تحتوي على خلاصة البصل. . لذلك ، يمكنك بسهولة تحضير كمية من ماء البصل واستخدامها يوميًا على الندوب وستلاحظ أنها تختفي في غضون فترة زمنية قصيرة.
