تقنيات تنظيف البشرة

إذا كنت تبحثين عن وسائل وأسرار صحية وجمالية لتنظيف بشرتك جيداً ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة ديتا ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يتضمن تقنيات تنظيف البشرة.

يعد تنظيف بشرتك خطوة أساسية في الحفاظ على صحتها وانتعاشها وتجنب العديد من المشاكل اليومية التي يمكن أن تضر بجمالك. ومع ذلك ، هناك بعض تقنيات التنظيف التي قد تعمل بشكل أفضل من غيرها. لا يقتصر غسل بشرتك على استخدام الماء والصابون للتخلص من الأوساخ والأوساخ فقط ، ولكن قد ترغب في استخدام هذه الخطوة لمحاربة آثار الشيخوخة واستعادة التوهج الطبيعي لبشرتك.

فيما يلي أهم الخطوات والحيل الأساسية لمنحك بشرة منتعشة في كل مرة تقوم فيها بالتنظيف.

1- استخدم الماء الدافئ وليس الساخن

على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن الماء الساخن يحارب الجراثيم والبكتيريا ، إلا أنه يمكن أن يضر بصحة بشرتك ويؤدي إلى الحكة والتقشر. استخدم الماء الفاتر لغسل وتنظيف بشرتك بشكل صحيح. وتأكدي من اختيار النوع المناسب من المستحضر بدلاً من الماء الساخن للمساعدة في التخلص من الجراثيم والبكتيريا.
2- توقف عن الفرك بقوة

لست بحاجة إلى فرك بشرتك بقوة للتخلص من البكتيريا والأوساخ. استخدام العنف عند تنظيف وجهك يمكن أن يضر بصحة بشرتك وينتهي بتجاعيد مبكرة.
يساعد الضغط اللطيف على إزالة آثار المكياج والبكتيريا ، ويترك بشرتك نظيفة ومنتعشة دون القلق بشأن أي آثار جانبية.
3- استخدم أصابعك بدلاً من القماش

كما أنها من التقنيات الحديثة التي أثبتت جدارتها. عندما تغسل وجهك بقطعة قماش ، يمكن أن تتلف الطبقة الخارجية من الجلد. بدلاً من ذلك ، استخدم أصابعك لتدليك وجهك بلطف والحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية.
4- اغسلي بشرتك 3 مرات في اليوم

تحتاج إلى غسل بشرتك مرتين على الأقل يوميًا ، صباحًا ومساءً ، ولكن قد تحتاج إلى غسل وجهك مرة أخرى أثناء النهار. تتعرض البشرة خلال النهار إلى التعرق المفرط والغبار وعوامل التلوث ، مما يزيد من حاجتك إلى تنظيف البشرة.
5- لا تستخدمي الصابون لغسل بشرتك في الصباح

يؤكد الخبراء أن البشرة لا تحتاج إلى تنظيفها بالمنظفات في الصباح لأنها لم تتعرض لعوامل خارجية أو شوائب. فقط استخدمي الماء الدافئ لإنعاش بشرتك قبل وضع مستحضرات التجميل والمكياج.

فقط في حالة البشرة الدهنية ، استخدم منظفًا مناسبًا للتخلص من الزيوت الزائدة.
6- نظفي بشرتك مرتين قبل الذهاب إلى الفراش

نظفي بشرتك مرتين في المساء وقبل النوم. أولاً ، استخدمي مزيل المكياج للتخلص من آثار الأوساخ والشوائب على سطح الجلد. ثم استخدم منظفًا مناسبًا للمساعدة في تجديد شباب بشرتك أثناء النوم.
7- لا تفرط في تنظيف بشرتك

إن تنظيف بشرتك أمر مهم ، لكن الإفراط في ذلك يمكن أن يضر بشرتك. يؤدي الغسيل المتكرر للجلد إلى فقدان الزيوت الطبيعية ، والتي تعمل بمثابة عازل طبيعي يحمي البشرة من الجفاف.

فيما يلي بعض الخلطات الفعالة لتنظيف البشرة الطبيعي.

1- زيوت طبيعية لتنظيف البشرة

استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت اللوز أو حتى زيت الأطفال لتنظيف بشرتك. كل ما عليك فعله هو غمس قطعة من القطن في الزيت وفرك وجهك جيدًا لإزالة الأوساخ والغبار العالق. الزيوت عنصر فعال لتنظيف البشرة وكذلك لإزالة بقايا المكياج. كما أنه يساعد على استعادة نعومة ونقاء البشرة.
2- الشوفان والعسل

اخلطي 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان ، وملعقة كبيرة من العسل ، وملعقتان كبيرتان من الكريمة وقطرتان من زيت اللافندر. يوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ، حيث يعمل كمنظف سحري لإزالة الشوائب العالقة على سطح الجلد مع توفير نضارة فورية.
3- صودا الخبز

امزجي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الماء الدافئ لتنظيف بشرة طبيعي رائع. اشطف الجلد جيدًا بالماء الفاتر ، ثم افرك الجلد جيدًا بالمزيج ثم اشطفه جيدًا.
4- قشر البرتقال بالحليب

اخلطي قشور البرتقال المجففة بكمية مناسبة من الحليب. واستخدمي الخليط لتقشير بشرة وجهك. بصرف النظر عن التخلص من الجلد الميت على الجلد ، فإنه يساعد أيضًا على تفتيح لون البشرة بشكل فعال.
5- الأسبرين

سحق حبتين من الأسبرين واخلطهما بالماء. يستخدم الخليط لتنظيف البشرة كالمعتاد. إنها وصفة ممتازة للبشرة المعرضة لحب الشباب.
6- قشور الليمون بالنعناع

اخلطي ملعقة كبيرة من قشر الليمون مع نصف ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المجففة مع كمية مناسبة من الماء. يساعد النعناع على تهدئة البشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.
7- ماء الورد

يعتبر ماء الورد من أكثر المنظفات فعالية لبشرة الوجه ، كما أنه يعمل كمنظف ممتاز لشد المسام. اغمسي قطعة من القطن في ماء الورد وافركيها جيدًا على بشرتك لإزالة الغبار والأوساخ.
8- الحليب الطبيعي

لا يوجد منظف للبشرة أكثر فعالية من الحليب الطبيعي. اغمس قطعة من القطن في الحليب غير المغلي وامسح بها بشرتك جيدًا.
9- عصير طماطم ونشا

اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق النشا مع ملعقة كبيرة من عصير الطماطم وملعقتين كبيرتين من الجلسرين وكمية مناسبة من الماء المقطر. يوضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يشطف جيداً.
10- لوز مطحون وعصير ليمون

اخلطي ملعقتين من مسحوق اللوز المطحون مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من الحليب للحصول على مزيج متجانس. يستخدم المزيج لنشر بشرة الوجه جيداً ثم يشطف

وصفة الطين والزبادي لعلاج حب الشباب

تحتوي العديد من الوصفات وخلطات العناية بالبشرة على الزبادي وخاصة تلك الخاصة بالترطيب والتغذية ، وفي حالة هذه الوصفة يتم استخدامها لتطهير البشرة الدهنية وإزالة الشحوم ومن ثم التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب.

يوصي خبراء العناية بالبشرة باستخدامه مرة واحدة فقط في الأسبوع لتجنب جفاف بشرتك.
المكونات والكميات

11 ملاعق كبيرة من الزبادي.
2 ملاعق من الطين.
2 ملاعق كبيرة من ماء البطاطس.
كيف تستعمل

للحصول على ماء البطاطس ، اسلقي البطاطس في الماء ، ثم صفي الماء لإزالة الشوائب واتركيها حتى تبرد تمامًا.

اخلطي الصلصال جيدًا مع ماء البطاطس واللبن.

يوضع الخليط على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بماء فاتر.

إذا تسبب الخليط في جفاف بشرتك ، يمكنك معالجته بوضع القليل من المرطب.

وصفة الموز لتقليل التجاعيد

يعتبر الموز من أهم وأفضل الأطعمة المفيدة لصحة شعرك وبشرتك حيث يتم استخدامه لتنعيم اليدين ومنحها النعومة والنضارة. أما بالنسبة لهذه الوصفة فهي تساعدك على تقليل التجاعيد وظهور علامات الشيخوخة المختلفة. يمكنك استخدامه بغض النظر عن نوع بشرتك لأنه آمن ولطيف على البشرة.
المكونات والكميات

موز
3 ملاعق حليب.
كيف تستعمل
اخلطي الحليب مع الموز المهروس جيداً.
ينتشر الموز في جميع أنحاء الجلد ، مع التركيز على مناطق التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، مثل الجبهة وتحت العينين وحول الفم والأنف.
اتركي المزيج على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.

وصفة النشا لتضييق المسام الواسعة للبشرة

للنشا دور فعال في علاج حب الشباب والتخلص من الرؤوس السوداء والمسام الكبيرة وتنقية البشرة كما أنه يساعد في علاج الحروق ويمكنك تجربة هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وستلاحظ الفرق بسرعة.
المكونات والكميات

ملعقة كبيرة نشاء.
ماء دافئ.
زيت الزيتون.
كيف تستعمل

أولاً ، ابدأ بتغطية بشرتك بزيت الزيتون
اخلطي النشا تدريجيًا في الماء الدافئ للحصول على قوام لطيف ومتماسك.
ضع الخليط على الجلد لمدة أقصاها ثلاث إلى نصف ساعة.
اشطف الجلد بالماء الدافئ.

وصفة الخيار لبشرة نضرة وصحية

لا شك أن للخيار تأثير سحري في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين وتفتيح البشرة وتضييق المسام وإزالة الشوائب والعيوب من بشرتك.

إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة نضرة ورقيقة وصحية ، فاستخدم هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع لأنها آمنة ومناسبة لجميع أنواع البشرة.
المكونات والكميات

أبيض
نصف كوب من الخيار المبشور.
2 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة.
كيف تستعمل
تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدًا حتى تحصل على قوام عجين متماسك.
يوضع الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة.
اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.

لا تتردد في تجربة هذه الوصفات ولا تنس مشاركة آرائك وتجاربك من عالم الصحة والجمال.