أسباب تكرار إطلاق الريح من فتحة الشرج
يعتبر مرور الرياح والغازات من البطن أمرًا طبيعيًا ، ولكن بكميات معينة ، والتي تصل إلى حوالي نصف لتر أو نصف لتر ونصف من الغاز ، فهي تبلغ حوالي أربعة عشر أو خمسة عشر ضعفًا لمرور الرياح.
أما في حالة الصقر ، فإن كمية أو عدد المرات التي تتجاوز فيها الريح الحد الطبيعي يعتبر مزعجًا ومزعجًا للإنسان ، ويبدأ في البحث عن طرق لعلاج تكرار مرور الريح. هناك أسباب عديدة وراء خروج كمية كبيرة من الرياح ، مثل دخول الهواء أو ابتلاعه عن طريق الفم. من أهم أسباب الخروج المتكرر للرياح ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر وتؤدي إلى حقيقة أن الصقر يبتلع كمية الهواء ، مثل:
- مضغ العلكة أو العلكة.
- اشرب المشروبات الغازية مثل Coca-Cola وغيرها من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب الغازات وانتفاخ البطن.
- يؤدي شفط الأشياء المختلفة ، مثل الأقلام أو أي شيء آخر ، إلى دخول كمية كبيرة من الهواء والغازات.
- التدخين ، سواء كان سيجارة أو أنبوب ماء ، يقلل من كمية الهواء التي تدخل المعدة والأمعاء ، وبالتالي حدوث انتفاخ البطن وخروج العديد من الغازات من فتحة الشرج.
- يساعد تناول الطعام بسرعة دون مضغ جيداً على إدخال المزيد من الهواء إلى المعدة.
- قد تؤثر بعض أنواع الطعام على كمية الغازات في المعدة وحدوث انتفاخات البطن ، ومن أهم هذه الأطعمة الملفوف ، القرنبيط ، لاحتوائه على عنصر الكبريت الذي يسبب انتفاخ البطن وكمية الغازات في الجسم. المعدة والعدس والفاصوليا وعصائر الفاكهة المختلفة.
- تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة السوربيتول ، وهو نوع من السكر ، إلا أن هضمها يستغرق وقتًا طويلاً ، مما يتسبب في رائحة كريهة مع انتفاخ البطن ، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على السوربيتول الفاكهة بجميع أنواعها وعصائرها.
علاج انتفاخ البطن وانتفاخ البطن بالأعشاب
ذكرنا في السطور السابقة أسباب تكرار التمرير وحقيقة أنها مشكلة مزعجة لكثير من الناس. فيما يلي أفضل الطرق لمعالجة الغازات والرياح بالأعشاب الطبيعية. هناك العديد من الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج تساقط الريح بشكل متكرر ، ومنها:
1- النعناع لعلاج انتفاخ البطن
- النعناع من أفضل الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج الغازات والانتفاخ ، كما أنه يعمل على تقليل متلازمة القولون العصبي مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وإطلاق كميات كبيرة من الغازات.
- يوصى بشرب كوب من شاي النعناع قبل الوجبات لمنع الغازات وتحسين وظيفة الأمعاء ، ولكن يجب ترك فترات كافية بين شرب شاي النعناع أو التسريب وبين الوجبات التي تحتوي على الحديد ، حيث يؤثر النعناع على امتصاص الحديد.
2- بذور الشمر لمعالجة الغازات
- يعاني الشخص الذي يعاني من انتفاخ البطن والغازات في البطن من آلام شديدة ومغص ، ولكن يمكن التغلب على هذا المغص بشرب كوب من بذور الشمر المسلوقة ، حيث أنه يريح عضلات البطن ويقلل من تقلصاتها مما يخفف من الألم.
- مغلي بذور الشمر يحسن الهضم وينظم حركة الأمعاء ، مما يقلل من الانتفاخ.
3- شاي البابونج
- يعتبر شاي البابونج من أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية المفيدة لعلاج غازات البطن لأنه يحسن عملية الهضم ويمنع عسر الهضم مما يؤدي إلى تقليل الانتفاخات والغازات في البطن كما يعمل على استرخاء عضلات البطن وتقليلها. تشنجات.
- من الأفضل شرب كوب من شاي البابونج قبل الأكل لمنع الغازات.
4- بلسم الليمون
يلعب المليسة دورًا مهمًا في تقليل الغازات حيث تعمل على تقليل التشنجات العضلية التي تحدث في الأمعاء مما يؤدي إلى تقليل غازات البطن والألم الناتج عن وجود هذا الغاز.
طرد كامل للغازات من البطن
يبحث الكثير من الذين يعانون من مشكلة انتفاخ البطن وانتفاخ البطن عن طريقة لعلاج وطرد هذه الغازات بشكل دائم ، وفي السطور التالية سوف نقدم لكم طرق طرد الغازات من البطن بشكل دائم. الطريقة الصحيحة لطرد الغازات يعتمد على معرفة سبب وجود هذه الغازات:
- إذا كان الشخص يستهلك كمية كبيرة من السكريات والكربوهيدرات في نظامه الغذائي ، والتي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم ، فيجب عليه تقليل كمية الكربوهيدرات والسكريات والحذر من كمية كبيرة من البروتين.
- إذا كان الشخص مدخنًا ، فعليه التوقف عن التدخين فورًا.
- يجب على الشخص الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل ومضغ الطعام وتجنب مضغ العلكة أو مضغ العلكة.
- يجب على الشخص الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي مما يعمل على تقليل الغازات والقضاء عليها.
- يجب على الشخص تناول بعض الأدوية التي تمتص الغازات من الجهاز الهضمي ، ومن أهم هذه الأدوية أقراص الفحم المنشط التي تعمل على تخليص الجسم من الغازات عن طريق امتصاصها.
- يجب استخدام بعض الأعشاب الطبيعية المفيدة لعلاج الغازات مثل النعناع والبابونج والكركم والشمر خاصة قبل الوجبات حيث تعمل هذه الأعشاب على تقليل الانتفاخ والغازات في المعدة وتعمل على تخفيف الآلام المصاحبة للغازات.
التخلص من غازات البطن عن طريق التدليك
- يواجه الكثير من الناس مشكلة في عملية طرد الغازات من البطن ولهذا السبب يبحثون عن طرق للتخلص من هذا الغاز وطرده ، ومن أهم طرق طرد الغازات استخدام بعض الأدوية الطبيعية. الأعشاب وتدليك البطن.
- يعمل تدليك البطن على تقليل تقلصات البطن الشديدة ويساعد على إرخاء عضلات البطن ، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم ، فهو يحسن الدورة الدموية ويقلل من كمية الدم التي تدخل الأمعاء مما يحسن عملية الهضم.
- يتم تدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة عن طريق الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين باستخدام وسادة تحت الأرداف.
- يتم تدفئة اليدين بالفرك معًا ويتم تدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة بالأصابع حتى يحدث التحسن ويختفي الألم.
- وقت تدليك البطن غير ثابت لأنه يختلف من شخص لآخر ويعتمد طوله فقط على الشعور بالتحسن والتخفيف من آلام البطن والانتفاخ نتيجة تحسن إفراغ واسترخاء عضلات البطن.
- هناك بعض الأوضاع التي تسهل عملية خروج الرياح والغازات في البطن من خلال الجلوس على الركبتين مع رفع الأرداف مما يسهل مرور الغازات في الأمعاء ويسهل خروجها من البطن.
- أفضل وضع للنوم لمن يعاني من الريح المتكرر هو النوم على جانب واحد مع الحرص على رفع الرأس أعلى من الساقين مما يسهل عملية إخراج الريح من الشرج.
وهنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد إعطائك أهم المعلومات حول علاج المهرج المتكررة بالأعشاب ، وأسباب المهازل المتكررة ، وطريقة التخلص من غازات البطن عن طريق التدليك وغيرها من المعلومات المفيدة. نتمنى أن تنال إعجابكم وتدعمونا من خلال مشاركة المقال على شبكات التواصل الاجتماعي وفيسبوك وتويتر ومواقع أخرى.