تجربتي مع فيتامين د للشعر

لقد استمتعت بشعر لامع وصحي وجذاب منذ أن كنت طفلة ودائما أرتدي شعري للأصدقاء والعائلة ، وبقي على هذا النحو خلال سنوات المراهقة وحتى أوائل العشرينات من عمري ، وبعد ذلك تزوجت بسرعة وأصبحت حاملًا. بدأت تلاحظ أي تغيرات في الشعر.

بدأ شعري يتساقط بكميات كبيرة وملحوظة وبدأت أيضًا أعاني من التلاشي والهشاشة ، وظننت أنها مرحلة مؤقتة وستنتهي في غضون بضعة أشهر أو حتى مع نهاية الحمل ، لكنني كنت مخطئًا تمامًا.

بعد الولادة ساءت الأمور وبدأ شعري يتساقط أكثر فأكثر ، ما أواجهه

ذهبت إلى الإنترنت وبحثت عن حل فعال لما كنت أعاني منه ، لكن كل ما وجدته كان بعض الوصفات التي كانت مجرد كلمات وكلمات فارغة بدون أدنى تأثير.

أخبرني الطبيب أن ما أعاني منه طبيعي جدًا أثناء الحمل وبعده وأوصى أن أبدأ بتناول فيتامين د وأخبرني أنه فيتامين مهم جدًا لصحة الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص. ، ووصفت لي أيضًا جرعة محددة وطلبت مني زيارتها بعد 15 يومًا من تناول الفيتامين.

لم أكن مقتنعًا بأنها ستؤتي ثمارها المرغوبة ، ولكن منذ الأسبوع الأول لاحظت توقف تساقط الشعر وزادت حيوية الفراء ، لذلك قررت الاستمرار في تناول الفيتامين حتى تتحقق رغبتي تمامًا ، والآن سأخبرك عن تجربتي بعد الحصول على نتائج مرضية بنسبة 100٪ وآمل أن تتمكن من خوض التجربة بنفسك للتخلص من جميع مشاكل شعرك.

تجارب مختلفة مع فيتامين د للشعر

بسبب تجربتي مع فيتامين د للشعر ، فقد قرأت العديد من تجارب المستخدمين مع فيتامين د للشعر ، لذلك أردت التحدث عن بعض هذه التجارب ونقلها إليك:

1 أول تجربة

قالت إحدى النساء إن شعري أصبح ضعيفًا جدًا وقالت إنني لاحظت تساقطه طوال الوقت دون سبب ولا أعرف لماذا يحدث هذا؟ لكن عندما ذهبت إلى الطبيب ، طلب مني إجراء تحليل طبي ووجد أن القلق والاكتئاب هما سبب تساقط شعري.

من هناك نصحني الطبيب بتناول فيتامين د وبعد شهر من تجربتي مع فيتامين د وجدت أن تساقط الشعر توقف تمامًا وأصبح شعري أطول ولمعانًا وأجمل من ذي قبل ومنذ ذلك الحين لم أتوقف عن استخدامه من وقت إلى حان الوقت للحفاظ على صحة ولمعان شعرك.

2 تجربة ثانية

يقول أحد خريجي الجامعة إن شعري كان يتساقط باستمرار لأن شعري كان ضعيفًا وباهتًا ، واعتقدت أنه بسبب كثرة استخدام المنتجات الكيماوية ، وطبقت العديد من الوصفات المجهولة على شعري ، فقام أحد أصدقائي نصحني بتناول حبوب فيتامين د.

في البداية لم أكن أعتقد أن هذه الفيتامينات ستقوي بصيلات شعري ، لذلك لم أكن أهتم بأخذها في الوقت المحدد ، لكن بعد فترة قررت أن أستخدمها بانتظام وفي المواعيد التي حددها الطبيب ، فزت ‘ تخفي عنك أن هذه الفيتامينات ساعدتني إلى حد لم أتخيله وكانت النتيجة صادمة للغاية لأنني وجدت شعري جذابًا ولامعًا وناعمًا وجميلًا ، وأندم على عدم استخدام فيتامين د على شعري سابقًا.

3 التجربة الثالثة

يقول أحد الرجال الذين يعملون في مواقع النفط والبترول في الصحراء ، إن شعري قد تساقط بشكل شبه كامل بسبب استخدام الماء المضاف إليه الكلور ، والذي يتسبب بمرور الوقت في تساقط الشعر لأنني أتعرض لكثير من أشعة الشمس في أقوى حالاتها. خلال النهار وكنت حزينًا جدًا لتساقط الشعر.

أخبرتني زوجتي عن سحر وأهمية فيتامين (د) واشترت لي زوجتي فيتامين (د) ونتيجة لذلك أعيد إنبات بصيلات شعري وتبرعمت المساحات وتحسنت فروة رأسي وعاد شعري تمامًا. أنصح كل من حولي بالعناية بها.

فوائد فيتامين د للشعر

لفيتامين د العديد من الفوائد التي يفيد الشعر منها ما يلي:

تقليل التعب والتوتر والقلق الذي ينتج عنه تساقط الشعر.
تحفيز بصيلات الشعر.
يحفز نمو الخصلات الصغيرة ويقوي البصيلات الموجودة بالفعل في فروة الرأس.
علاج تساقط الشعر.
يحل جميع مشاكل الشعر تمامًا حيث يقوي أطراف الشعر ويمنع التجاعيد والأطراف المتقصفة.
الحد من المشكلات النفسية التي تنتقل للإنسان.
ينمو الشعر بسرعة وبشكل ملحوظ.

فيتامين د والصلع

في عام 2012 أجرى طبيب الأمراض الجلدية دراسة كاملة على فيتامين (د) وأثبتت هذه الدراسة أن هذا الفيتامين ينبت بصيلات شعر جديدة ويحفز مسام فروة الرأس ، لأن مستخدمي هذا الفيتامين لا يمكن أن يسببوا الصلع ، لأنه يمنع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر.

نقص فيتامين د وتساقط الشعر

توجد علاقة قوية بين نقص فيتامين د وتساقط الشعر على النحو التالي:

سوء التغذية وعدم تناول الطعام الصحي وعدم تناول الخضار والفواكه والاعتماد على الوجبات السريعة والوجبات السريعة كلها تؤدي إلى نقص فيتامين د وبالتالي تؤدي إلى تساقط الشعر.
يمكن أن يؤدي عدم تناول فيتامين د إلى اختلالات ومشاكل في الجسم على المدى الطويل ، ومن المعروف أن الشعر من أكثر المناطق الحساسة التي تتأثر بأي خلل في أجهزة الجسم.
تجاهل مشكلة تساقط الشعر ليس بالأمر الجيد ، لأن التساقط يعني أن الجسم يعاني من مشكلة أدت إليه ، وإهمال المشكلة يمكن أن يؤدي إلى حالة نفسية خطيرة.
عدم تناول أي مكملات هو طريقة خاطئة لفعل ذلك ، لأنه لا بد من تناول المكملات الغذائية التي تعوض الجسم عما يفقده ، لتعويض الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.
يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة إلى تساقط الشعر وتقصفه ، فضلاً عن اختلال مستويات فيتامين د في الجسم.
الاستهلاك المستمر للكافيين والمنشطات يؤثر على صحة الشعر ومستويات فيتامين د في نفس الوقت.
الاعتماد على المواد الكيميائية بدلاً من المواد الطبيعية عند معالجة الشعر يسبب اضطرابًا ملحوظًا في فيتامين د.

حبوب فيتامين د للشعر

لحسن الحظ ، يمكن الحصول على فيتامين د على شكل حبوب تحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لصحة الشعر ، لأن وجود فيتامين د بهذه الفيتامينات يعطي الشعر فائدة مضاعفة ، ويمكنك تناول نوعي الحبوب بشكل منفصل. للحصول على النتائج التالية:

حبوب الزنك بفيتامين د: تساعد على تقوية بصيلات الشعر.
فيتامين د والحديد: يؤدي إنتاج الكولاجين إلى إنبات البصيلات.
حبوب البروتين وحبوب فيتامين د: تساعد في علاج تقصف الشعر.
أقراص فيتامين D و B12: تعالج تساقط الشعر وتحفز نمو الجذور والبصيلات.
أقراص بفيتامينات أ ود: ترطب فروة الرأس وتحميها من الجفاف والتكسر.
فيتامين د مع حبوب البيوتين: يساعد على تغذية فروة الرأس عن طريق إنتاج خلايا الدم الحمراء اللازمة.
حبوب فيتامين ج وفيتامين د: تحمي الشعر من الشمس والبكتيريا وقشرة الرأس.

أسعار فيتامين د

أما أسعار فيتامين د فهي تختلف من دولة إلى دولة وسأحولها إليكم اليوم بالجنيه المصري لعام 2022 وهي كالتالي:

فيتامين د 5000 ، 180 كبسولة بالعلبة ، 400 جنيه مصري.
وكذلك فيتامين د 10000 مجم في كبسولة بمبلغ 400 جنيه مصري.
أما فيتامين د 1000 مل فيصل سعره إلى 190 جنيهاً مصرياً.
بالإضافة إلى فيتامين د 1000 مجم في 120 كبسولة السعر 675 جنيه مصري.

في نهاية المقال كانت تجربتي مع فيتامين د للشعر تجربة مفيدة للغاية لأنه من أفضل أنواع الفيتامينات التي ساعدت شعري على تحسين مظهره العام وإعادة إنباته وتقوية الشعر الضعيف. لقد ساعد في تنعيم شعري الهش وإزالة الأطراف المتقصفة والتجاعيد.