يحتاج الشعر الدهني إلى عناية خاصة للحفاظ على نسبة الدهون في المستوى الطبيعي. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم النصائح لعلاج الشعر الدهني.
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من العديد من المشاكل سواء كانت تتلف جلد الجسم نفسه أو تتلف فروة الرأس وتسبب قشرة الرأس التي تتلف الشعر وتضعفه كما تسبب حالة من تساقط الشعر بكميات كبيرة. يعاني أصحاب الشعر الدهني من مشكلة الشحوم في شعرهم ، وأصحاب الشعر الدهني يعانون أكثر من غيرهم ، وصعوبة تنظيف الشعر الدهني ، لأن الشعر الدهني يتسخ بسرعة بعد غسله بسبب الإفراز السريع للدهون في الشعر ، فيفقد الشعر حيويته ولمعانه تمامًا مثل الشعر الدهني يصعب تصفيفه بطريقة بسيطة.
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الشعر الدهني:
1- عامل الوراثة كصفة من سمات البشرة الدهنية والشعر الدهني هو سمة مكتسبة من الجينات الوراثية التي يرثها الإنسان من والديه ، لذا فإن حالات البشرة الدهنية أكثر شيوعًا في العائلات المعروفة بها.
2- تزداد كمية إفراز الدهن عند النساء اللواتي سبق لهن استخدام حبوب منع الحمل ، لأن هذه الحبوب تزيد من نشاط الغدد في الجسم وخاصة الغدد الدهنية مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم في الشعر.
3- الإفراط في استخدام الخلطات الزيتية التي يمكن أن تضر الشعر أكثر مما تنفع ، لأن الخلطات الزيتية تستخدم بطريقة معينة ، واستخدامها غير الصحيح يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون العالقة في الشعر.
كيف أتعامل مع الشعر الدهني؟ وكيف أعالج مشاكل تساقط الشعر الدهني في المنزل؟
1- يجب الحفاظ على الشعر الدهني نظيفًا لأنه يحتاج إلى التنظيف باستمرار ومن وقت لآخر بشامبو مناسب للشعر ، لذلك تحتاج إلى غسل شعرك على فترات متكررة ، على سبيل المثال ، حاولي غسل شعرك يوميًا.
2- لا يمكن استخدام الشامبو على الشعر الدهني ، لأن الشعر الدهني يحتاج إلى نوع خاص من الشامبو وهو شامبو عالي الحموضة ، أو يمكنك الذهاب إلى الصيدلية وطلب شامبو معد خصيصًا لمن لديهم شعر زيتي. .
3- غالباً ما يعاني الشعر الدهني من ضعف شديد في فروة الرأس ، لذلك من الضروري تقليل قوة شد الشعر عند التمشيط. مما يؤدي إلى تساقط الشعر من الجذور وهي أصعب مشكلة.
7 نصائح حول كيفية العناية بشعرك الدهني بطريقة صحية وسليمة.
شامبو:
تنتج فروة الرأس زيوتًا نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس ، لذلك من الممكن استخدام أنواع مختلفة من الشامبو المصممة خصيصًا للشعر الدهني ، ولكن من الضروري استخدام هذه الأنواع من الشامبو بمعدل يحافظ على فروة الرأس نظيفة وليست جافة ومعدل طبيعي وصحي لعدد المرات التي تغسل فيها شعرك. يكون مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر. وهناك أيضًا أنواع عديدة من الشامبو التي تنظم إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس ، لذلك عليك أن تكون حريصاً عند شراء النوع المناسب من الشامبو لشعرك.
تجنب الماء الساخن:
ينصح الخبراء بضرورة تجنب الماء الساخن عند الاستحمام أو غسل الشعر ، لأنه يؤدي إلى العديد من الأضرار السلبية للشعر ، وأهمها مشكلة جفاف وتقصف وضعف الشعر ، والماء الساخن ينشط الغدد الدهنية في فروة الرأس. مما يزيد من إفرازها ويوسع المسام ، لذلك يجب الاستحمام وغسل شعرك بالماء الدافئ مع الميل إلى البرودة ، خاصة في نهاية مراحل شطف الشعر.
البهارات الحارة:
من الضروري الحد من تناول الأطعمة الغنية بالبهارات والبهارات الحارة ، لأنها تعمل جميعها على زيادة إفراز الغدد الدهنية والدهون في الرأس مما يزيد من مشكلة الشعر الدهني ويجعله يبدو غير مرضي.
تجفيف:
من الأفضل عادة تجفيف الشعر بلطف وبدون عنف بمنشفة نظيفة وتنعيم الشعر المتشابك بلطف بأطراف أصابعك ، أو يمكنك البدء باستخدام مشط واسع الأسنان وتمشيط الشعر من الأسفل إلى الجذور.
– الاستعدادات:
يجب تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول على شعرك ، مثل الجل ، والبخاخات ، والموس ، والمستحضرات الأخرى المتوفرة بكثرة في الأسواق ، حيث إنها كلها تلحق الضرر بالشعر وتزيد من مشاكله. وبالمثل ، احرصي على تجنب الإفراط في صبغ شعرك بالأصباغ الصناعية التي تحتوي على نسبة من الأمونيا.
بلسم:
بعد غسل الشعر بالشامبو يفضل استخدام بلسم مناسب لنوع شعرك لحمايته من الجفاف والتساقط والتقصف ، مع الحرص على عدم وصول البلسم إلى جذور الشعر ، لأن ذلك يزيد من مشكلة إفراز الدهون. على الشعر الدهني ويساعد مع زيادة إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس.
حمامات الزيت:
ينصح الخبراء بعدم استخدام الحمامات الزيتية وتركها على الشعر لفترات طويلة لأنها تزيد من مشاكل الشعر الدهني مما يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر نتيجة التراكم المفرط للدهون والزيوت على فروة الرأس.
علاج تساقط الشعر الدهني
خل التفاح: إذا كنت تعانين من هذه المشكلة وترغبين في التخلص منها ببعض العلاجات المنزلية ، ضعي هذا الخليط ، ضعي كوبًا كبيرًا من الماء وأضيفي ربع كوب من خل التفاح. مشطي شعرك بهذا الخليط واغسليه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة. استخدم هذا المزيج وقل وداعا لتساقط الشعر الدهني.
الشاي: إذا كنت ترغبين في التخلص من الشعر الدهني وعلاج تساقط الشعر باستخدام تركيبات منزلية الصنع ، فاستخدمي هذه الوصفة للحصول على نتائج مضمونة. اغلي الشاي المخفف على النار لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه واتركيه منقوعًا لمدة 20 دقيقة. يشار إلى أن الشاي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد على التخلص من الدهون. خذ هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع واستمتع بشعر جميل وكثيف.
زيت الزيتون: نعم ، زيت الزيتون له فوائد عديدة لا حصر لها ، فمن المهم جدًا التخلص من فروة الرأس الدهنية ، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل تساقط الشعر. كل ما عليك فعله هو الاستحمام وفرك الزيت على فروة رأسك وتركه لمدة 20 دقيقة ، وعند الانتهاء ، اغسله مرة أخرى. كرر هذه الطريقة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.
ماء النعناع: للنعناع فوائد عديدة خاصة لفروة الرأس الدهنية. ضعي القليل من النعناع في الماء على نار خفيفة لمدة 7 دقائق حتى يبدأ في الاحتراق ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من خل التفاح. اغسلي شعرك جيدًا وعند الانتهاء ، دلكي شعرك ومشطيه بهذا الخليط ، ثم جففيه بمنشفة واتركيه يعمل. استخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع واحصل على نتيجة مضمونة.
