لكل من يعاني من مشاكل حب الشباب أو البثور ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، بالإضافة إلى عدة وصفات لعلاج حب الشباب.
يعتبر حب الشباب من الأمور المحرجة التي تزعج المنظر العام للجسم والتي تترك بصمة حتى بعد زوالها ، ولعلاج حب الشباب تحت الجلد من الضروري معرفة أنه يمكن أن يكون حب الشباب تحت الجلد. الجلد الناتج عن مجموعة من العوامل والمشاكل مثل: الهرمونات ومستويات إفرازها ، ومسام الجلد ، وتضخمها وانسدادها ، ويمكن أن تنتشر إلى البكتيريا وسوء التغذية ، ويظهر حب الشباب على شكل بثرة أو نقطة سوداء أعلاه. سطح الجلد ويمكن أن يظهر أيضًا تحت الجلد على شكل حبوب حمراء منتفخة. اكتشف العلم كيفية إيجاد طرق لعلاج حب الشباب تحت الجلد وإما تحسين الوضع أو القضاء عليه تمامًا.
أسباب ظهور حب الشباب:
ينتج حب الشباب في الغالب نتيجة تفاعل الجلد مع المتغيرات التي تحدث في الهرمونات: لأن جلد الإنسان ينتج الغدد الدهنية التي من خلالها يطلق الجلد الزهم بشكل طبيعي (وهي مادة دهنية تحمي الجلد أثناء البلوغ ، وارتفاع من هرمون التستوستيرون الموجود فيه يتسبب في إنتاج كمية كبيرة من الزهم الزائد ، وهذا يحدث للشباب ، سواء الذكور أو الإناث ، خلال فترة البلوغ والمراهقة.
يؤدي هذا الزهم إلى انسداد بصيلات الشعر ، وعندما تختلط خلايا الجلد الميتة بهذه السدادات تظهر بقع وتتكاثر الجراثيم والبكتيريا في الجلد مسببة الألم والالتهابات تحت الجلد. أما بالنسبة لحب الشباب الالتهابي ، فيحدث عندما يظهر الجلد منتفخاً وأحمر اللون. لا ينبغي عصر هذه البثور والبقع أو ثقبها بأي أداة لأن هذا يزيد من الالتهاب ويظهر كندبات لذلك لا يجب لمسها لأن هذه البقع ستختفي في النهاية من تلقاء نفسها مما قد يؤدي إلى احمرار الجلد لأسابيع ويختفي.
يمكن أن يتطور حب الشباب ويزداد سوءًا في أوقات الإجهاد أو الضغط العقلي ، وفي النساء يتأثر ظهور حب الشباب بالدورة الشهرية والحيض ، ويحدث أيضًا أحيانًا بسبب الحمل ، لذلك عند إصابة الشخص بحب الشباب يجب أن يغسل بشرته بلطف باستخدام مطهر واستخدام بعض المرطبات التي لا تحتوي على زيت ، وحاولي عدم خدش أو تقشير البثور ، لأن هذا يهيج الجلد ويسبب الألم والوجع.
أعراض حب الشباب
يظهر حب الشباب بأشكال مختلفة ، على سبيل المثال
الرؤوس البيضاء أو السوداء (كوميدون): تظهر هذه الرؤوس عندما تنسد المسام التي تحتوي على بصيلات الشعر (البصيلات) بسبب إفرازات حليبية (زيت) أو خلايا الجلد الميتة أو الجراثيم. عندما تكون الرؤوس مفتوحة نحو سطح الجلد ، فإنها تسمى الرؤوس السوداء ، وهي استعارة للون الأسود للمادة التي تم جمعها في بصيلات الشعر. وعندما يتم إغلاق هذه الرؤوس تسمى الرؤوس البيضاء وتبرز من سطح الجلد وتبدو مثل نتوءات بلون الجلد.
كوميدو: البثور ذات الرؤوس السوداء البارزة من سطح الجلد هي علامة على التهاب أو تلوث بصيلات الشعر. إنه أحمر ومؤلم.
انتفاخات قيحية: مثل الكوميديا ، تكون حمراء اللون ، مرتفعة ومؤلمة ، وتحتوي أيضًا على رأس ملتهب من اللون الأبيض في نهاياتها.
التكتلات: انتفاخات كبيرة وصلبة ومؤلمة تتشكل تحت سطح الجلد نتيجة تراكم الإفرازات في أعماق بصيلات الشعر.
الخراجات: حويصلات مؤلمة مليئة بالصديد تتشكل تحت سطح الجلد. يمكن أن يترك التهاب من هذا النوع ندبة.
ما هي فوائد الخيار لإزالة حب الشباب؟
للفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الخيار العديد من الفوائد المذهلة للبشرة والجسم. الخيار هو علاج رائع لحب الشباب للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. فيما يلي بعض فوائد الخيار في التخلص من حب الشباب والتخلص من عيوب البشرة:
يحتوي الخيار على ثاني أكسيد السيليكون ، وهو مكون أساسي يساعد في علاج حب الشباب وخلايا الجلد التالفة.
يساعد تأثير التبريد الطبيعي في الخيار على تقليل الاحمرار والالتهاب والتهيج الناجم عن البثور.
الخيار غني بفيتامين E الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة المسببة لحب الشباب ويزيل ندبات حب الشباب لبشرة نقية.
يساعد استخدام عصير الخيار لعلاج حب الشباب على محاربة انسداد المسام عن طريق التطهير العميق للبشرة لإزالة الأوساخ والبكتيريا والزيوت الزائدة.
تساعد المعادن والأحماض الأمينية الموجودة في الخيار على تجديد شباب البشرة.
كيفية استخدام الخيار للتخلص من حب الشباب
1. أضف الخيار إلى نظامك الغذائي
الخيار غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية التي تساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم وإزالة السموم وإزالة حب الشباب. يساعد الاستهلاك المنتظم للخيار على شكل عصير أو سلطة في إنقاص الوزن ويعزز صحة البشرة ونضارتها.
يُقشر الخيار ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم. ونضعها في الخلاط. اشرب العصير كل صباح على معدة فارغة للتخلص من السموم من الجسم. يمكنك ملاحظة الفرق في جسمك في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
استخدم الخيار الطازج لتحضير السلطة. لتحضير سلطة خضراء صحية ، خذ وعاء سلطة كبير ، وأضف كوبًا من شرائح الخيار الطازجة ، ونصف كوب من الملفوف ، وملعقتين كبيرتين من الكزبرة المفرومة ، وملعقة صغيرة من الملح الأسود. إخلط جميع المكونات معا.
2. شرائح الخيار
قشري الخيار الطازج وقطعيه إلى شرائح رفيعة وضعيه على الحبوب واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. بتكرار العملية كل يوم ، ستقضي تمامًا على حب الشباب وآثاره وستحصلين على بشرة صافية وخالية من العيوب.
3. عصير الخيار والليمون
يساعد الخيار والليمون في محاربة حب الشباب والندوب. خصائص التبييض والمضادة للبكتيريا لعصير الليمون تقتل البكتيريا ، مما يساعد في إزالة حب الشباب والتخلص من الندبات. لعمل علاج عصير الخيار والليمون ، ما عليك سوى تقشير وبشر خيار متوسط الحجم. ضعه في القماش القطني واعصره لاستخراج العصير. امزجي ملعقة كبيرة من عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. ضعي المزيج على الوجه باستخدام كرة قطنية وركزي على حب الشباب والندوب واتركيها تجف ثم اغسليها بالماء.
ملحوظة: يمكنك استبدال عصير الليمون بخل التفاح أو استخدام عصير الخيار فقط للتخلص من حب الشباب بشكل دائم.
4. عصير الخيار والسكر البني
يعد فرك بشرتك بهذه المكونات طريقة رائعة لتقشير بشرتك بلطف وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة والغبار وفتح المسام وتنظيف وجهك. اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني مع ملعقة كبيرة من عصير الخيار. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق. افركي وجهك بلطف بأصابع مبللة لإزالة الخلايا الميتة وتطهير وجهك.
ملحوظة: يمكنك أيضًا مزج عصير الخيار مع صودا الخبز أو ملح البحر. كل من هذه المكونات تساعد في محاربة البكتيريا وإزالة حب الشباب.
5. عصير الخيار والنعناع للوجه
يعمل هذا المزيج من شرائح الخيار الطازجة وأوراق النعناع الأخضر ودقيق الحمص الأخضر كمقشر لطيف ، حيث يزيل الزيت الزائد من الجلد ويمنع حب الشباب ويمنح البشرة توهجًا. ما عليك سوى تقشير نصف كوب من الخيار الطازج وتقطيعه إلى شرائح ووضعه في الخلاط ، وإضافة نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة ومزجها جيدًا. أضف كمية كافية من دقيق الحمص الأخضر لعمل عجينة. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف. ثم افركي وجهك بلطف بأصابع مبللة واغسليه بالماء النظيف. كرري هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من حب الشباب نهائياً.
ملاحظة: يمكنك أيضًا إضافة بعض شرائح الطماطم إلى الخلاط للحصول على نتائج أفضل.
6. دقيق الخيار والحمص
يحتوي هذا المزيج على دقيق الحمص وعصير الخيار الطازج وعصير الليمون ومسحوق الكركم لإنشاء قناع طبيعي مذهل يساعد على تقشير البشرة وإزالة حب الشباب وتخليص البشرة من الزيوت الزائدة وعلاج ندبات حب الشباب. ما عليك سوى خلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من عصير الليمون وإضافة ما يكفي من عصير الخيار لعمل عجينة سميكة. ضعي القناع على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف. افركي وجهك بلطف بأطراف أصابعك المبللة لإزالة القناع ، ثم اشطفيه بالماء. تكرر العملية ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من حب الشباب بسرعة.
7. خليط من الخيار ، النيم ، الكركم والشوفان
تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة في النيم والكركم في إزالة حب الشباب بينما يعمل الشوفان كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من الجلد. لتحضير الخليط ، ضعي نصف كوب من الخيار المفروم ونصف كوب من أوراق النيم في الخلاط واخلطي جيدًا. أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم وكمية كافية من دقيق الشوفان إلى الخليط. ضعي القناع على الوجه والرقبة ومناطق حب الشباب. اتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل حتى يجف ، ثم افركي بشرتك بلطف بأصابع مبللة لإزالة القناع ، ثم اغسلي وجهك بالماء النظيف وضعي مرطب خفيف. للقضاء على حب الشباب ، كرر العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
8. عصير الخيار وأرض القصار
امزج ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من أرض القصار مع ما يكفي من عصير الخيار لعمل عجينة سميكة. ضعي القناع على وجهك ورقبتك واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة. افركي الجلد بلطف بأطراف أصابع مبللة لإزالة القناع ، ثم اغسلي الجلد بالماء البارد وضعي مرطب خفيف للحفاظ على ترطيب البشرة.
9. الخيار وزيت شجرة الشاي والصبار
يحتوي الصبار على خصائص علاجية ومضادة للبكتيريا تساعد على تهدئة وإصلاح وتجديد خلايا الجلد التالفة ، مما يساهم في إزالة حب الشباب بشكل فعال.
نصائح واحتياطات:
الخيار له خاصية تبريد طبيعية. يجب على الأشخاص المصابين بالربو ونزلات البرد تجنب تناول الخيار أو استخدامه على الجلد.
يمكن دهن الخيار على البشرة يومياً بدون أي آثار جانبية.
استخدم الخيار الطازج للحصول على جميع فوائده
