يوصى بغسل اليدين جيدًا بالصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية لإزالة البكتيريا والأوساخ والزيوت الملتصقة حتى لا تتسرب إلى العين وتتسبب في تلفها.
نراعي شطف يديك جيدًا من الصابون ، لأن بقايا الصابون يمكن أن تسبب حرقًا أو التهابًا في العين عند ارتداء العدسات.
تجفف اليد من الماء لأن الماء غير معقم ، وذلك باستخدام منشفة قطنية نظيفة وخالية من النسالة.
يُفضل أن يكون الصابون الذي نستخدمه لغسل أيدينا نوعًا من الصابون لا يحتوي على زيوت أو عطور يمكن أن تسبب تهيجًا وتهيجًا في العينين.
يجب عدم وضع كريم الترطيب باليد قبل وضع العدسات اللاصقة.
2- الخطوة الثانية تنظيف الأظافر
أهم خطوات العناية بالعدسات اللاصقة يجب أن نحافظ على الأظافر نظيفة ونقصها.
يجب مراعاة أن الأظافر ليست خشنة حتى لا تخدش العدسات اللاصقة أو تخدش العين عند ارتداء العدسات اللاصقة.
3- الخطوة الثالثة هي وضع العدسات اللاصقة قبل وضع المكياج
يجب وضع العدسات اللاصقة لفترة قصيرة قبل البدء في المكياج لأنها تسبب تمزقًا في العين وتستغرق وقتًا حتى تهدأ العين.
من خلال ارتداء العدسات اللاصقة بعد وضع الماكياج ، تصبح العدسات ملوثة لأن ظلال العيون والمسكرة والكحل ومستحضرات التجميل الأخرى التي يمكن أن تلوث العدسات تكون في العين.
كما أن ارتداء العدسات بعد المكياج يساعد على اتساخ العدسات وتلفها مما قد يؤدي إلى التهابات العين ، وفي بعض الأحيان يبقى المكياج داخل العين.
4- الخطوة الرابعة هي استخدام محلول العدسة المعقم
يستخدم المحلول لتخزين العدسات اللاصقة وتعقيمها وتنظيفها.
يفضل اختيار معقم جيد للحفاظ على نظافة العدسات ، وتغيير المحلول كل يومين في حالة عدم استخدام العدسات.
يتم تنظيف علبة العدسات اللاصقة بمحلول العدسة بعد كل استخدام ويتم تغيير المحلول ، إذا لم يحدث ذلك فقد يكون السعر هو فقدان البصر أو التهابات العين.
قد يحتوي المحلول القديم على جراثيم أو بكتيريا أو مكياج من تآكل العدسات اللاصقة سابقًا ، ويقلل المحلول الجديد من مخاطر حدوث ذلك عن طريق تطهير العدسات وتعقيمها.
يستخدم بعض الأشخاص المحلول الملحي لتنظيف العدسات ، لكن هذا غير مفيد تمامًا لأنه ليس منظف للعدسات ولا يمكن أن يكون بديلاً عن محلول العدسات اللاصقة.
محاليل العدسات اللاصقة من نوعين ، الأول متعدد الأغراض لشطف العدسات وتخزينها ، ويستخدم هذا الاسم في حالة الاتصال المباشر بالعين.
النوع الثاني من المحلول هو لتطهير العدسات ويختلف عن الأنواع الأخرى من حيث أنه أقوى في التنظيف ولا يحتوي على مواد حافظة وعادة ما يستخدمه الأشخاص المصابون بالحساسية.
لا ينبغي وضع محلول العدسة مباشرة في العين عندما تكون العدسات في مكانها.
إذا شعر مرتدي العدسة بعدم الارتياح أو كان يعاني من جفاف العين ، فيجب معالجة الجفاف على الفور بدلاً من تغيير محلول العدسة لشطف العدسات.
ظهرت مؤخرًا بعض مواد العدسات التي تقلل بشكل كبير من الإحساس بالجفاف ، وكذلك البدائل التي تقلل من التهابات العين.
يتم تغيير محلول العدسة يوميًا مع كل تآكل للعدسة ومرة واحدة شهريًا إذا لم يتم ارتداء العدسات.
4- الخطوة الخامسة عدم لمس العدسات اللاصقة بالماء
يلجأ الكثير من الناس إلى تنظيف العدسات اللاصقة بماء الصنبور ، وهذا يساعد على إتلاف العدسات ومضار جدًا بالعيون.
لا يفضل ماء الصنبور أو حتى المياه المعدنية لأنها تحتوي على أملاح ضارة بالعينين والكائنات الحية الدقيقة.
5- الخطوة السادسة تنظيف العدسات في كل مرة يتم استخدامها
يجب تغيير محلول العدسات اللاصقة المعقم في كل مرة يتم فيها ارتداء العدسات.
لا تستخدم الماء الساخن أو المحلول الملحي لتنظيف العدسات.
يتم تنظيف العدسة بوضعها في اليد ، ويتم استخدام محلول العدسات اللاصقة ، ويتم تنظيف العدسات بلطف شديد.
7- لا يجب أن تتم الخطوة السابعة بالعدسات اللاصقة
السبب في عدم ارتداء العدسات أثناء الاستحمام أو حتى أثناء السباحة هو وجود ميكروب صغير يسمى الأميبا يعيش في الماء.
يمكن أن يلتصق كائن الأميبا بالعدسات عند تعرضه للماء ويبقى خلف العدسات ، مما يؤدي إلى تدمير العين تدريجيًا دون أن يشعر بها الشخص ، لذلك يُمنع تمامًا ارتداء العدسات اللاصقة للاستحمام والسباحة.
يعتبر هذا الميكروب نادر الحدوث ، ولكن في حالة حدوثه يصعب علاجه ، ومن يصاب به يأخذ الكثير والكثير من الأدوية ، ويمكن أن يفشل العلاج أيضًا ، وينتهي الأمر بمعظم المصابين بهذا المرض بزراعة القرنية. .. .
في حالة السباحة يمكننا ارتداء نظارات السباحة فوق العين لحماية العدسات.
8- الخطوة الثامنة هي عدم وضع العدسات اللاصقة عند الذهاب إلى مراكز التجميل
عند ارتداء العدسات أثناء تصفيف الشعر ، ستتلف العدسات بسبب حرارة المجفف.
الحمام البخاري والساونا لهما نفس التأثير على العدسات ويتلفانها بسبب درجات الحرارة المرتفعة.
9- الخطوة التاسعة إعطاء العين فرصة للتنفس
يتم ذلك عن طريق تقليل عدد الساعات التي ترتدي فيها العدسات في اليوم ، وينصح الأطباء بارتداء العدسات لبضع ساعات في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، يختلف وقت الارتداء من شخص لآخر حسب الحالة الصحية للعين ، فمثلاً إذا كان الشخص يعاني دائمًا من جفاف العين ، ينصح بارتدائه لمدة 3-4 ساعات فقط ، لأنه يمتص الرطوبة من العيون.
بالإضافة إلى أن ارتداء العدسات اللاصقة بشكل عام لفترة طويلة يزيد من احتمالية إصابة العين بـ (توسع الأوعية القرنية) ، وهو أحد أمراض القرنية التي تحتاج فيها القرنية إلى مزيد من الأكسجين.
ترجع حاجة القرنية لهذا الأكسجين إلى حقيقة أن العين تحرم منه أثناء النهار مما يتسبب في ظهور المزيد من الأوعية الدموية في العين ونموها بشكل أكبر ، وهذا المرض إذا لم يتم علاجه بشكل سريع يمكن تسبب العمى.
10- الخطوة العاشرة هي تغيير الصندوق الذي يحمل العدسات
هذه العلبة التي تحتوي على عدسات يمكن أن تكون الأكثر خطورة على العين ومصدر تلف لها ، لأنها يمكن أن تحبس العديد من الأمراض والجراثيم بداخلها.
يفضل تغيير الصندوق مرة كل شهر على الأقل.
قبل وضع العدسات في العلبة ، يفضل غسل الجزء الداخلي من العلبة جيدًا بمحلول العدسة والسماح لها بالجفاف تمامًا.
لا ينبغي غسل العلبة أو تعقيمها بأي شيء آخر غير محلول العدسة.
نصائح مهمة جدًا يجب اتباعها للحفاظ على العدسات والعينين
يجب غسل اليدين جيدًا وشطفهما وتجفيفهما جيدًا قبل وضع العدسات.
قصي أظافرك قبل ارتداء العدسات حتى لا تتلف العدسات أو تخدشها ، وإذا حدث ذلك فعليك التخلص منها فورًا وعدم ارتدائها.
يفضل استخدام النظارات الشمسية لحماية نفسك من أشعة الشمس فوق البنفسجية ، كما يمكن استخدام القبعات العريضة كبديل للبرودة لحماية العين من حساسية الشمس.
تحمي النظارات الشمسية العين والعدسات لأنها تحمي العين من دخول أي جسم غريب إليها.
تجنب السباحة أثناء ارتداء العدسات ولا يصاب باللعاب عليها.
لا تذهب لمصفف الشعر أو الساونا أو حمام بخار للوجه أو الجسم بشكل عام.
عدم استعمال العدسات لأكثر من شخص لأي سبب كان.
ضع في اعتبارك أن العين لا تتعرض للحرارة من الموقد أو الفرن أثناء ارتداء العدسات ، حتى لا تذوب داخل العين ويصعب علاجها.
كيف يمكن الحفاظ على العدسات والعيون؟
لا ينصح بوضع مثبت الشعر أو العطور أو أي مزيل للعرق بعد ارتداء العدسات اللاصقة.
لا يفضل ارتداء العدسات عند استخدام المنظفات والمطهرات المنزلية ، حيث يتم تكثيف الأبخرة والرذاذ المحتوي على الأمونيا ، والتي تمتصها العدسات بسهولة.
نقوم بتغيير العدسات اللاصقة بانتظام ويفضل كل ثلاثة أشهر.
يجب عدم النوم بالعدسات اللاصقة حتى لا يسبب التهاب العين أو تنتقل العدسات من مكان إلى آخر داخل العين.
يوصى بعدم استخدام العدسات اللاصقة التي تباع في المتاجر لما لها من تأثير سلبي على العين وتلفها ، ويفضل شرائها من طبيبك أو الصيدليات أو المتاجر التي تبيع العدسات.
لا يفضل استخدام محلول مطهر للعدسات منتهي الصلاحية.
يجب عدم استخدام العدسات بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المحدد.
لا ينبغي ارتداء العدسات اللاصقة في حالة وجود خدوش أو دموع أو تورم أو إجهاد العين.
يجب حفظ محلول العدسة في مكان تكون فيه درجة الحرارة معتدلة ولا يتعرض المحلول للضوء حتى لا تتأثر كيمياء المحلول وتكوينه.
يجب إغلاق المحلول جيدًا بعد الاستخدام حتى لا يتعرض للبكتيريا.
يجب عليك زيارة الطبيب عندما تشعر بأي مما يلي مثل التهابات العين ، أو الاحمرار ، أو التورم ، أو عدم وضوح الرؤية ، أو النقص ، أو فقدان الرؤية المفاجئ ، أو الإحساس بالوميض في العين.
كما يفضل أن يكون استخدام العدسات بالتشاور مع طبيب العيون وحسب دلالاته ويقترح أفضل أنواع العدسات وكذلك أفضل مطهر للعدسات.
نصائح يجب اتباعها عند وضع العدسات اللاصقة بالمكياج
يفضل وضع مكياج العيون بعد ارتداء العدسات حتى لا تتسخ العدسات أو يحتفظ بالمكياج داخل العين.
يفضل استخدام مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على زيوت على الأقل في منطقة العين حتى لا تدخل العين وتتسبب في تلف العدسة أو تسبب ضبابية الرؤية.
يفضل وضع الآيلاينر السائل كبديل للكحل لتجنب الضغط على العين والذي بدوره يسبب الضغط على العدسات.
يفضل استخدام الكريمات وليس البودرة حتى لا تدخل العين وتسبب التهابا وتلفا للعدسة.
احتفظي بعصا الماسكارا بعيدًا عن العين وضعي الماسكارا من منتصف الرموش بدلًا من الجذور.
يفضل استخدام نوع من الماسكارا يصعب إزالته ولا يترك الرؤوس السوداء أو بقايا الماسكارا التي يمكن أن تصل إلى العين.
يفضل عدم تحديد العيون من الداخل وتحديد العين من الخارج فقط.
تتم إزالة العدسات قبل إزالة المكياج حتى لا يدخل أي حطام للعين ويلوث العدسات.
كيفية وضع العدسات اللاصقة
نبدأ بغسل أيدينا جيدًا بالماء الدافئ ، ويمكننا استخدام الصابون ، طالما أن الصابون خالي من العطور والزيوت.
نفتح غطاء الصندوق الذي تخزن فيه العدسات اللاصقة ونضعه جانبًا.
نحمل طرف العدسات اللاصقة بأطراف أصابعنا بدقة شديدة ، ولا يفضل استخدام أظافرنا حتى لا نخدش العدسات.