الحلبة الحلبة
- تعتبر الحلبة من أشهر الأعشاب في العالم وخاصة في عالم الطب البديل ، وهناك العديد من الفوائد المختلفة التي يمكنك التعرف عليها ، بالإضافة إلى بعض الأضرار.
- تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبية التي تحسب ضمن مجموعة البقوليات. تعتبر من أكثر الأعشاب استخداما لما لها من فوائد عديدة وللكم كما نعلم وكذلك الفائدة هناك بالتأكيد المزيد من الضرر.
- حيث أن بذور الحلبة ، بالإضافة إلى استخدامها في صناعة الحلويات والمعجنات ، تستخدم لعلاج العديد من الأمراض المختلفة ، ويستخدم زيت الحلبة لأغراض عديدة ، بالإضافة إلى تنظيم نسبة السكر في الدم ومساعدة الصقور على إنتاج الحليب بشكل كبير.
- هناك أيضًا إصابات مختلفة من الحلبة يمكنك التعرف عليها بسهولة لأن هذه الإصابات يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة إذا لم تكن قادرًا على تقديم الإسعافات الأولية للشخص ، وخاصة النساء المرضعات والحوامل والأشخاص الذين يعانون من نسبة السكر في الدم غير المنضبط.
- كما أن للحلبة بعض الفوائد ، فهي لها أضرار أكثر قد لا يعرفها البعض منا حتى الآن ، لذلك في هذه المقالة سوف تتعلم معنا أضرار أخرى للحلبة يمكن أن تؤثر عليك بشكل سلبي بدلاً من أن تفيدك وتستفيد منها. .بعض الفيتامينات وغيرها.
تلف الحلقة أثناء الدورة الشهرية
هناك بعض الأضرار التي قد تواجهك إذا تناولت المزيد من الحلبة في وقت دورتك الشهرية والتي يجب أن تعرفها بالتفصيل ، بما في ذلك:
سبب النزيف
- من الممكن أن تكون الحلبة من أسباب النزيف ، وذلك لأن الحلبة تعمل كمميع للدم لاحتوائها على مادة تسمى الكومارين.
- لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض الدم مثل تخثر الدم والنزيف وغيرها بتجنب شرب وتناول الحلبة قدر الإمكان لأنها قد تشكل خطراً على حياتهم.
إسهال
- تناول كميات كبيرة من الحلبة يمكن أن يهيج المعدة ، بالإضافة إلى الاضطرابات المعوية الخطيرة التي تؤثر على سيولة البراز ، وقد تلاحظ المرأة المرضعة إصابة طفلها بالإسهال فور الرضاعة بسبب الحلبة.
يخفض نسبة السكر في الدم
- تم إجراء العديد من الدراسات المختلفة لإثبات أن تناول المزيد من الحلبة يؤدي في الواقع إلى إنتاج المزيد من الأنسولين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- لأن تناول الحلبة يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكر ، ولكن تناولها يمكن أن يكون ضارًا جدًا ، لذا احرص على عدم شرب المزيد من الحلبة.
- عصبية شديدة ورجفة غير ضرورية.
- عدم القدرة على التركيز والارتباك.
- الجوع الدائم والتعرق الأبدي والرائحة الكريهة.
حساسية
- من الممكن أن يتحول تلف الحلبة إلى حساسية ، لأن الحلبة تشبه إلى حد كبير الفول السوداني والحمص ، حيث تعتبر من أنواع البقوليات وإذا تناولتها أكثر فقد تسبب لك مضايقات عديدة. وهذه الأضرار هي:
جرعات مناسبة للاستخدام اليومي من الحلبة
كانت هناك بعض الدراسات والأبحاث التي تعطينا الجرعة المناسبة التي يمكننا التعرف عليها حتى لا تشكل تهديدًا على حياتنا:
- إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، فالجرعة المناسبة لك هي: 5: 50 جرامًا من الحلبة ، تؤخذ مرة أو مرتين ، مقسمة إلى جرعتين يوميًا لمدة 4 أيام على الأقل إلى 12 يومًا.
- لعلاج مشاكل الدورة الشهرية والدورة الشهرية ، يُسمح بتناول ما يقرب من 1800: 2000 ملليغرام من البذور ثلاث مرات في اليوم وتقليل الكمية في الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية.
معلومات الحلقة
- من المعروف أن الحلبة تعتبر من النباتات المهمة التي يمكن أن نأكلها في أي وقت ، ولكن لأننا نعلم أنه إذا تجاوز شيء ما الحد المسموح به فسوف تنقلب عليه ، لذلك يجب أن نعرف الطرق الصحيحة لتناول الحلبة.
- بما أن الحلبة لها نشاط استروجين يحدث بشكل طبيعي في نباتات مختلفة وهي واحدة من الهرمونات الأنثوية التي تنظم الهرمونات في الجسم ، تعمل الحلبة أيضًا على تقليل الألم أثناء دورات الطمث المختلفة.
- بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الحلبة على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ، مثل التقلبات المزاجية الصعبة ، وانخفاض الدافع الجنسي ، ومشاعر القلق والتوتر الشديد ، حيث أن الحلبة من البذور التي لها تأثير كبير على الاسترخاء. .
الآثار الضارة التي تسببها الحلبة
هناك بعض الآثار الجانبية التي تسببها الحلبة بشكل كبير ويمكن أن يحدث هذا إذا تناولت المزيد من قش الحلبة وهذه الأعراض هي:
- الشعور بإسهال شديد.
- اضطرابات معوية.
- انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- الدوخة والشعور بالضعف طوال الوقت.
- صداع شديد ومستمر قد يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ظهور رائحة الحلبة في البول ملحوظ ومثير للاشمئزاز.
- انسداد الأنف والسعال.
- انتفاخ كبير في الوجه.
- رد فعل تحسسي إذا كان لديك حساسية.
- يمكن أن تؤدي الحلبة إلى الإجهاض المبكر.
- تعمل الحلبة على تحفيز عضلات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض.
- حبوب منع الحمل لها نفس تأثير دواء لتقلصات الرحم يسمى الأوكسيتوسين
في هذه الحالات ، ابتعد عن الحلبة
هناك بعض الاحتياطات والحالات التي يجب عليك فيها الابتعاد تمامًا عن شرب الحلبة وتشمل هذه الاحتياطات:
- إذا كنت حاملاً ، تجنبي تناول الحلبة تمامًا لأنها غير آمنة للجنين حتى بكميات صغيرة ، لأن الحلبة يمكن أن تسبب تشوهات في الجنين ، علاوة على ذلك ، إذا كنت تأخذين الحلبة قبل الولادة ، يمكن أن تسبب رائحة كريهة تدوم لفترة طويلة. منذ وقت طويل.
- بالنسبة للأمهات المرضعات يفضل الابتعاد عن الحلبة لأنها غير آمنة عند تناولها عن طريق الفم ، وذلك لكون الطفل يعاني من حساسية تجاهها ومن المحتمل أن يعاني من الإسهال بشكل كبير. الأم تأكل المزيد من قش الحلبة.
- لا تعتبر الحلبة آمنة للأطفال ، حيث توجد تقارير تفيد بأن تناول كميات كبيرة من الحلبة يمكن أن يقلل بشكل كبير من وعي الطفل ، بالإضافة إلى أن الحلبة تنتج رائحة كريهة.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فحاول الابتعاد عن الحلبة قدر الإمكان ، حيث يمكن أن تسبب خللًا في مستويات السكر في الدم ، لذا راقب نسبة السكر في الدم بعد الوجبات ، أو تجنبها قدر الإمكان. كيف يكون ذلك ممكنا.
- حاول الابتعاد عن الحلبة قدر الإمكان ، ويمكن شرب كوب من الحلبة ، ولكن ليس بشكل مستمر ، حتى لا يسبب لك العديد من المشاكل المختلفة ، بما في ذلك الشعور بالدوار أو النحافة بشكل عام ، بسبب بعض مكونات الحلبة. الخضروات.
في نهاية هذا الموضوع تحدثنا عن اضرار الحلبة خلال الدورة الشهرية وأيضا تحدثنا عن بعض الحالات الحرجة التي يمكن فيها تجنب الحلبة. تحدثنا عن الجرعات الموصى بها عند تناول الحلبة حتى لا تتعرض لأضرار مختلفة.