علاج انسداد الأنف أثناء النوم
تختلف أعراض انسداد الأنف من شخص لآخر. تشمل أعراض انسداد الأنف ما يلي:
- الإحساس بصداع شديد مع ألم في الجبين.
- شعور بألم في الصدر.
- يحدث انسداد الأنف عادة مع جفاف الحلق.
- يسبب انسداد الأنف ضيق التنفس.
- مع انسداد الأنف ، يكون البلغم أصفر أو أحمر اللون.
- يسبب انسداد الأنف بحة في الصوت.
- انسداد الأنف يسبب الشخير.
العلاجات الطبيعية لانسداد الأنف
هناك العديد من العلاجات الطبيعية لعلاج انسداد الأنف ، ومنها ما يلي:
- الثوم: يعتبر الثوم مضاد حيوي قوي للالتهابات ويعمل على علاج احتقان الأنف عن طريق تناول الثوم الطازج يوميًا أو تناول أقراص الثوم المباعة في الأسواق.
- السوائل العشبية الدافئة: تقلل السوائل العشبية الدافئة مثل الزنجبيل والنعناع والقرفة والبابونج والكمون والحلبة والأعشاب الأخرى من شدة انسداد الأنف وتفتح الشعب الهوائية.
- يمكن عمل محلول موضعي عن طريق إذابة الملح في وعاء من الماء ونأخذ حقنة ونضخها من داخل الأنف ويمكن القيام بهذه الخطوة عدة مرات ويستخدم هذا المحلول لتنظيف الأنف.
- تناول العصير والسوائل المختلفة يحافظ على رطوبة الجسم ويعالج انسداد الأنف.
طرق منع احتقان الأنف
أسباب احتقان الأنف عند البالغين
- يحدث انسداد الأنف عند البالغين أحيانًا بسبب انحراف الحاجز الأنفي ، ويحدث انحراف الحاجز الأنفي نتيجة لعيب خلقي أو التعرض لضربة في الوجه.
- يحدث انسداد الأنف عند البالغين في وجود التهاب الجيوب الأنفية.
- يحدث انسداد الأنف في حالة الحمل عند النساء بسبب وجود كمية كبيرة من الدم في الجسم ويحدث انسداد في الأنف.
- في حالة اللحمية ، توجد اللحمية عند الأطفال ، ولكن في بعض الأشخاص يمكن أن تعود مرة أخرى ، وفي هذه الحالة تسبب انسداد الأنف.
- تسبب الفيروسات التي تصيب الأنف ، مثل فيروس الأنفلونزا ، انسداد الأنف.
- يعاني بعض الناس من أمراض في الصدر وانسداد في الأنف.
- يسبب ورم البلعوم الأنفي وورم الجيوب الأنفية انسداد الأنف ، والذي يمكن أن يحدث عند البالغين ولكنه غير شائع.
أسباب انسداد الأنف عند الأطفال
- يمكن أن يكون انسداد الأنف عند الأطفال ناتجًا عن عيب خلقي ويظهر هذا العيب عند الولادة مباشرةً ويمكن أن يظهر هذا الانسداد في إحدى فتحتي الأنف أو يمكن أن يظهر في كل من فتحتي الأنف وفي ذلك الوقت يكون التدخل الطبي العاجل ضروريًا.
- يمكن أن يكون سبب انسداد الأنف هو وجود أجسام غريبة في الطفل ، وفي بعض الأحيان لا يلاحظ الآباء وجود هذه الأشياء التي تسبب انسداد الأنف.
- يحدث انسداد الأنف أحيانًا بسبب تضخم اللوزتين عند الأطفال ، حيث يمكن أن يؤدي تضخم اللوزتين دائمًا إلى انسداد الأنف.
- يمكن أن يحدث انسداد الأنف بسبب الزوائد الأنفية ، وهي كتلة تتشكل خلف الأنف وتسد الأنف.
- قد يعاني الأطفال من انسداد الأنف بسبب الحرارة الزائدة أو البرودة الشديدة.
الأدوية المستخدمة لعلاج انسداد الأنف
- يستخدم محلول موضعي لعلاج انسداد الأنف.
- يستخدم لعلاج احتقان الأنف ببخاخ أو قرص مضاد للهيستامين وهو بخاخ أنفي موضعي ، وتؤخذ الحبوب عن طريق الأنف.
- يستخدم الكورتيزون لعلاج احتقان الأنف ويتوفر كرذاذ أنفي أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم.
- تستخدم مزيلات الاحتقان لعلاج احتقان الأنف.
الأشخاص الذين لا يسمح لهم باستخدام مزيلات الاحتقان
- يجب على مرضى غسيل الكلى عدم تناول مضادات الهيستامين.
- الأطفال الذين يعانون من قصور كلوي تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 11 سنة يجب ألا يتناولوا مضادات الهيستامين.
- يجب عدم استخدام مزيلات الاحتقان من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من المكونات.
علاج انسداد الأنف بالتدخل الطبي
التدخل الطبي والجراحي ضروري إذا استمر انسداد الأنف في الحالات التالية:
نصائح للحفاظ على الجهاز التنفسي وانسداد الأنف
كيف تنام مع انسداد الأنف؟
- قال بعض الأطباء إن النوم على ظهرك هو الأفضل عندما يكون لديك انسداد في الأنف وضيق في التنفس لأن النوم على جانبك يسد فتحتي الأنف تمامًا ويمكن أن يتسبب في انسداد فتحتي الأنف.
- أكد البعض أيضًا أن النوم على ظهرك يعمل من خلال السماح للمخاط بالحركة والتصريف أثناء النوم ، لذا فإن النوم على ظهرك لا يسد الجيوب الأنفية.
- كما أكد بعض الأطباء أن الهواء الرطب له دور فعال في علاج انسداد الأنف ، لأن الهواء الرطب يجعل مخاط الشعب الهوائية أكثر سائلة مما يسهل طرده.
- ولفتوا إلى أن أخذ حمام ساخن قبل النوم يساعد في تقليل احتقان الأنف ، ووضع منشفة مبللة بالماء الساخن على الجبهة يسهل عملية إذابة المخاط ، مما يساعد على التخلص من انسداد الأنف.
- عندما تشعر بأعراض انسداد الأنف ، تناول الدواء المستخدم لمزيلات الاحتقان على الفور.
- بالطبع ، النوم وحده لن يعالج انسداد أو انسداد الأنف ، لكن الراحة ضرورية مع مزيلات الاحتقان.
- واشربي الكثير من السوائل الدافئة وتناولي الكثير من الأطعمة الصحية لمحاربة انسداد الأنف ونزلات البرد.
وبذلك نكون قد قدمنا لك علاج انسداد الأنف أثناء النوم ولمزيد من المعلومات برجاء ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.