أسباب تقصف وتساقط و تلف الشعر

إذا كنت تعانين من تقصف وتلف الشعر الشديد ، فنحن نقدم لك بعض النصائح والوصفات العلاجية لحل مشكلتك بشكل دائم. ستتعرف عليهم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال مقال يتضمن أسباب تكسر الشعر وتساقطه وتلفه.

الشعر الجاف الشعر الجاف أو “المتطاير” هو أحد أعراض الشعر التالف ويظهر دائمًا بدون لمعان وحيوية ويخضع للتكسر المستمر. ويفتقر إلى اللمعان. يتعرض هذا الشعر لمعاملة قاسية عند غسله وتمشيطه ، مع الربط بإحكام واستخدام فرشاة ذات أسنان حادة ، والاستخدام المفرط للأجهزة الحرارية ، وكذلك التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

أسباب تكسر الشعر وتساقطه وتلفه

من أهم أسباب تقصف الشعر أن فروة الرأس تفرز الزيوت والمواد الدهنية ، وهذه المواد الدهنية مهمة جداً للشعر ، فهذه المواد الدهنية الطبيعية ، وبالتالي تجفف الشعر ، وهذا يتسبب في تساقطه وتساقطه. تصبح جافة وأكثر عرضة للكسر
كما أن ترك شعرك لفترة طويلة دون غسل يؤثر على شعرك لأنه بعد ذلك تتراكم الزيوت في فروة الرأس وبالتالي يتجمع الغبار والجزيئات الضارة في الهواء وتتلف شعرك .. ولا يعني ذلك أنك تغسل شعرك يوميًا. ولا تتركيه بدون غسيل لوقت طويل للغسيل لذلك يفضل غسله من مرة إلى مرتين أسبوعيا للحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية.
كما أن من أسباب تساقط الشعر وتقصفه أننا نترك آثار كريم الاستحمام أو الشامبو أو البلسم على الشعر بعد الاستخدام وعند الغسيل ، فمن الضروري غسل الشعر جيداً بالماء وإزالة أي آثار ، لأن وجودها يؤثر على تساقط الشعر وتقصفه.
أضف إلى ذلك أن الطقس يتغير من الصيف إلى الشتاء والعكس وباستخدام مجفف الشعر يجفف الشعر ويفقد الزيوت الطبيعية التي تحافظ عليه وبمرور الوقت يصبح الشعر جافًا وهشًا.

أما عن أسباب جفاف الشعر وتقصفه

الإفراط في استخدام الشامبو سواء في عدد مرات التكرار أو بكمية الشامبو التي نغسل بها شعرنا. تنص القاعدة على أن أي شيء يتجاوز حده سيتحول إلى نقيضه.
اما السبب الثاني فهو نوع الشامبو فيمكننا استخدام انواع قوية على الشعر ولا يمكن تحملها
والسبب الثالث هو صبغات الشعر والمواد الكيميائية مثل كريمات التمليس وبخاخات تثبيت الشعر ، وكلها تؤدي إلى زيادة التجعد مع مرور الوقت ، بالإضافة إلى الجفاف والتكسر.
والسبب الرابع كما ذكرنا هو تجفيف الشعر بمجفف الشعر ، فالهواء خاصة إذا كان ساخناً يؤثر سلباً على الشعر ويجففه.
السبب الخامس هو تعرضنا للشمس والرياح العاتية ، وأنا لا أذكر فقط تعرضنا الطبيعي لها هنا ، بل أذكر التعرض الرئيسي ، أي الجلوس أو المشي لفترات طويلة في الشمس والهواء. .
والسابع وهو التعرض للكلور في الماء سواء في الصنابير أو في حمامات السباحة
هناك بعض الأمراض المزمنة أو حتى غير المزمنة التي تؤثر على صحة الشعر وتتسبب في جفافه ، ومن أهم أنواعها فقر الدم ، كما أن بعض الأدوية تسبب الجفاف.
يجب أن أخبرك أيضًا أن الحميات الغذائية القاسية التي تفقد فيها حيوية ونعومة شعرك ، لأنك في ذلك الوقت لن تأخذي المواد الضرورية الكافية لتغذية شعرك.

كيفية علاج تساقط الشعر

نبات القراص

نبات القراص مقوي للشعر ويمنع تساقطه.

فقط أضيفي 5 ملاعق من مسحوق نبات القراص وأضيفيها إلى لتر من الماء ونصف لتر من الخل ، ثم ضعي المزيج على النار واتركيه يطهى لمدة نصف ساعة.

ثم ضعيها في زجاجة مغلقة ودلكي بها فروة رأسك جيدًا مرة يوميًا.

مزيج الكزبرة

أساس هذا الخليط نوعان من الكزبرة (المعروفة بالكزبرة والكزبرة السوداء).

ما عليك سوى مزج نفس النسب من كلا النوعين ، لكنهما مطحون ، وإضافتهما إلى أوراق الرمان الجافة المسحوقة ، وضعيها في لتر من الماء واتركيها تغلي.

صفي خليط الماء واغسلي شعرك بالماء ، لكن هذه الوصفة هي وصفة تكميلية لاستخدامها مع أي من الوصفات السابقة ، حيث تزيد من تساقط الشعر وتضفي النعومة والحيوية على الشعر.

أوراق السنا

السنا سواء كانت أوراقًا أو ثمارًا لها فوائد عديدة حيث تعمل كملين للمعدة ، ولكنها تستخدم أيضًا لعلاج تساقط الشعر وحكة فروة الرأس وتساعد على إطالتها وتكوين لونها أيضًا. أغمق إلى حد ما.

أضف ملعقة من أوراق السنا إلى كوب من الخل واتركه يغلي لمدة نصف ساعة ، ثم قم بتصفية وتدليك فروة رأسك مرة واحدة في اليوم.

علاج تقصف الشعر

يساعد قص أطراف شعرك كل ثلاثة إلى ستة أشهر في تقليل التقصف
احمي شعرك باستخدام الزيوت والأعشاب الطبيعية لتحافظ عليه وتعطيه القوة واللمعان والصحة
واذا كانت كمية التساقط كبيرة
يجب مراجعة الطبيب لعلاج أي خلل هرموني والتأكد من أنك لست مصابًا بفقر الدم أو أي مرض
إذا كنت لا تعانين من أي مرض ، تناولي بعض الفيتامينات مثل الزنك وفيتامين أ واستخدمي الزيوت وبعض الأعشاب التي تغذي الشعر بشكل مباشر مثل زيت الزيتون.
تقليم الأطراف المتقصفة والأطراف المتقصفة بشفرة قبل بدء البرنامج. تأكد من تخصصك في قص الشعر وتذكر أن تكون أرحمًا عند البدء في القص
لا تمشطي شعرك وهو مبلل وعندما يبتل يبدأ التمشيط من أسفل الأطراف ثم لأعلى ولأسفل
– اختر مشطًا ذو أسنان واسعة جدًا وفرشاة خشبية واعتمد على حقيقة أنه يتم تنظيفه بانتظام وأنه ملكك
تجنبي غسل شعرك بماء شديد السخونة ودافئ بشرط أن يكون آخر شطف بالماء البارد ثم الغسول.
يجب على النساء ذوات الشعر الدهني التركيز وتدليك فروة الرأس بشكل مكثف عند غسل الشعر بالشامبو حتى تتمكن فروة رأسك من إفراز الزيت المتبقي أثناء الغسيل والشطف.
استخدام الشامبو الخالي من البلسم والبلسم حيث أنه يضر بالشعر ويبطئ نتائج البرنامج.

نصائح لحماية شعرك من التقصف:

مجفف شعر

بالنسبة لك ، يمكن أن يكون تجفيف الشعر هو السبب الرئيسي لتكسر الشعر بسبب الاستخدام المتكرر وطويل الأمد.

ماء

يتسبب استخدام الماء الساخن لغسل شعرك في تكسر الشعر وإجهاده بسبب قدرة الماء الساخن على تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تفرزها ، لذا احرصي على غسل شعرك بالماء الفاتر أو البارد لمنع تكسره.

العناية بالشعر

يجب أن تستخدمي الأقنعة والخلطات الطبيعية التي تعمل على الحفاظ على صحة شعرك ، كما يجب أن تأخذي حمام كريم ولو مرة واحدة في الشهر لحماية شعرك من التلف الذي قد يتعرض له إذا لم تعتني به.

منتجات العناية بالشعر

حددي نوع شعرك لتحديد المنتجات المناسبة له يمكن أن يسبب استخدام منتجات العناية بالشعر غير المناسبة لنوع شعرك إجهادًا وتلفًا لشعرك.

تمشيط الشعر

مشطي شعرك وهو مبلل وبدون استخدام زيوت أو كريمات ، لأن هذه الزيوت والكريمات يمكن أن تسبب تكسر الشعر. يجب أيضًا استخدام منتجات العناية بالشعر الطبيعية وتجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية. استخدم أيضًا مشطًا واسع الأسنان عند التمشيط لمنع تساقط الشعر.

درجات الحرارة

تعريض شعرك لدرجات حرارة مختلفة من وقت لآخر من أهم أسباب التلف والتقصف ، لذا احرصي على عدم تعريضه لدرجات حرارة مختلفة مفاجئة ، بل تدريجيًا بين درجات الحرارة لتجنب إتلاف شعرك.

https://www.youtube.com/watch؟v=qwhQ6HIM7OA