لا تقتصر فوائد البصل والثوم على المذاق المميز للطعام ، فهما غنيان بالمضادات الحيوية النباتية ومضادات الالتهاب ، كما أنهما مفيدان لصحة القلب والشرايين ، وخاصة الثوم. ومع ذلك ، قد يتجنب البعض تناول البصل والثوم بسبب تغير رائحة الفم الكريهة. وإليك بعض الطرق الطبيعية الصحية للتخلص من تلك الرائحة والاستفادة من البصل والثوم: * تناول فاكهة طازجة وخضروات أو اثنتين.
* امضغ بعض بذور الشمر المجففة أو أي عشب آخر كالنعناع أو القرنفل.
* شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الأكل.
* شرب عصير الليمون (حامض).
* اشرب الماء المنكه بالفواكه مثل الليمون (الحامض) أو الفراولة أو الخيار.
* تناول كوب من الحليب في نهاية الوجبة.