كيفية علاج رهاب الساح

ما هو رهاب

Agrophobia هو ما يُعرَّف بأنه القلق أو التوتر أو الخوف من أن يكون الشخص بمفرده في أماكن أو مناطق لا يستطيع الهروب منها أو تلقي المساعدة من شخص آخر ، وبما أن هناك قلقًا وخوفًا وتوترًا بسبب هذه المناطق ؛ يمكن أن يكون التواجد فيه مصحوبًا بأعراض نفسية وأعراض جسدية ، نوضحها أدناه.

تأثير الرهاب النفسي والجسدي على المريض.

هناك أعراض نفسية مرتبطة برهاب الخلاء يشعر بها المريض خارج المنزل ، مثل التوتر والقلق والخوف ، وأعراض جسدية مثل زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب وسرعته ، وكذلك ارتفاع ضغط الدم ، ويبدو أن المريض يعاني زيادة معدل ضربات القلب ، وعرق واضح ، وكذلك ارتعاش في اليدين والقدمين ، كما لاحظنا جفاف الفم والكثير من التهاب الحلق ، وعدم القدرة على التنفس ، وكذلك الدوخة والدوار الشديد ، مع ملاحظة إحساس بتقلبات في المعدة و الغثيان ، ويلاحظ أن هذه الأعراض تترافق مع شعور وشعور يزيد من حدة التوتر والخوف ، وهو الشعور بمخاوف شديدة مثل الشعور بالموت وعدم السيطرة على النفس والجسد والأعصاب ، وأن الرهاب يظهر في فترات متعددة ونوبات من الخوف والتوتر والقلق خارج المنزل. حيث يشعر المريض بالأمان داخل جدران المنزل وأنه مسيطر على نفسه. وانها بعيدة كل البعد عن الخوف وانعدام الأمن.

أعراض رهاب الخلاء

تشمل أعراض رهاب الخلاء أنماطًا مختلفة تشير إلى الخوف من:

• مغادرة المنزل بمفردك أو أخذ وسيلة نقل بمفردك.
• التواجد في الاجتماعات والحشود أو الانتظار في الطابور.
• الأماكن والمساحات المغلقة والمقيدة مثل المصاعد والمتاجر ودور السينما.
• الأماكن والمساحات المفتوحة مثل المولات والأسواق ومواقف السيارات والجسور والأنفاق.
• استخدام أي وسيلة من وسائل النقل العام كالطائرات والصهاريج والقطارات.
• الخوف والقلق اللذين تشعر بهما أكبر من الموقف الفعلي نفسه.
• شعوره بالقلق والخوف الذي يحدث دائمًا في أي موقف يتعرض له.
• يمكنك تجنب الموقف الذي يجعلك تشعر بالخوف ، ويتم ذلك بطريقتين ، إما من خلال وجود شخص تثق به موجود من أجلك عندما تحتاج إليه ، أو يمكنك تحمل الموقف قدر الإمكان ، لكنك ستشعر الكرب والمشاكل النفسية. ضغط.
• تشعر دائمًا بالقلق والخوف في العديد من المواقف الاجتماعية وفي جميع جوانب حياتك اليومية.
• عادة ما يستمر الخوف من الأماكن المغلقة والقلق والخوف والتوتر لمدة ستة أشهر أو أكثر.

ما يصاحب رهاب السلاح

غالبًا ما يصاحب رهاب الخلاء مرض آخر كرد فعل طبيعي للجهاز العصبي والنفسي ، ويعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء من اضطراب الهلع ، وهو نوع من اضطراب القلق ، حيث يتسبب في تعرض الشخص لنوبات من الخوف المفاجئ والشديد الذي يصل إليه. الحد الأقصى في غضون دقائق ، مما يجعل الشخص يشعر بأنه سيتعرض لنوبة قلبية حادة ، مع شعور بضيق في الصدر ، وقد يشعر أيضًا بعدم الراحة في القولون والشعور بالإسهال والقلة. السيطرة والتحكم. تخطى.

نتيجة لأعراض رهاب الخلاء.

لسوء الحظ ، فإن أعراض رهاب السلاح لها نتائج غير مرضية تمامًا. عندما يشعر المريض المصاب برهاب السلاح بالخوف والتوتر والقلق ، فإنه يعاني من مشاعر غير طبيعية. على سبيل المثال ، يمكنك جعله يتجمد فجأة لمدة دقائق ، ويمكنك أن تجعله يركض فجأة إلى أي مكان آخر يعرفه ، مثل منزل صديق مقرب ، أو مكان مزدحم ، أو أي شخص قريب لطلب المساعدة ، أو حتى يذهب إلى منزله ليشعر بالأمان هناك ، وعادة ما يظهر هذا الرهاب. قد يجد الأشخاص المصابون به أنفسهم في مواقف محرجة ، مما قد يجعلهم يشعرون بمزيد من الخوف والتوتر ، مثل التواجد في أماكن مثل المصاعد أو المساجد أو المسارح أو وسائل النقل والسفر مثل القطارات والحافلات والطائرات والسيارات والقوارب ، وقد يكونون في أماكن مفتوحة كالأسواق أو الأماكن المزدحمة الناس مثل المولات ولكن الخوف أن هذه الحالة ستحدث لهم في أماكن أخرى مثل المشي على الجسور وداخل الأنفاق وهناك بعض الحالات الشديدة والصعبة ، حيث أن المريض يفضل الجلوس في المنزل لمنع أي أفكار أو مخاوف مما يؤدي إلى إعاقته عن ممارسة أنشطته ومهاراته الشخصية لإكمال عمله أو الاتصال بالعالم المحيط.

المضاعفات وعوامل خطر رهاب الخلاء

يمكن أن يبدأ رهاب السلاح منذ الطفولة ، ويمكن أن يبدأ في سن المراهقة ، أو عند البالغين قبل سن 35 ، وتميل النساء إلى المعاناة من رهاب السلاح أكثر من الرجال ، وتظهر عوامل الخطر في:

• تعاني من حالة ذهنية متوترة ومتقلبة دائمًا.
• لا يتم انتقال هذا المرض إلى أحد أفراد الأسرة عن طريق العدوى ؛ لكن نقل التوتر المصاحب للمريض لمن حوله.
• الشعور بالاكتئاب الشديد.
• يمكن أن تسبب المخدرات والكحول الإدمان. لمحاولة تخفيف القلق والخوف والتوتر.
• اضطرابات الصحة العقلية الأخرى.
• الإصابة باضطرابات الهلع المتعددة ويمكن أن تزيد إلى العديد من أنواع الرهاب في مناطق مختلفة.

طرق علاج مشكلة رهاب الطلقات النارية

لكل مشكلة حل ، خاصة إذا أراد المريض الوصول إلى نتيجة توفر الراحة والرضا ، وفي هذه الحالة هناك عدة طرق يجب اتباعها لعلاج رهاب الخلاء ، وهي كالتالي:

• يجب أن تفهم طبيعة المشكلة.

وهنا يجب على المريض المصاب برهاب الخلاء أن يتفهم طبيعة مرضه ، وأن هذا المرض ناتج عن مخاوف يكتسبها خلال مراحل حياته الشخصية التي لا تولد معه ، وأن هذا المرض لا يشير إلى ضعف إطلاقاً . الشخصية أو الجبن ، ولا يشير إلى نقص الإيمان على الإطلاق.

• مبدأ السلوك

وهنا يجب على المريض المصاب برهاب الخلاء ، الذي يتعرض لهذه المواقف التي يشعر فيها بالخوف والتوتر والقلق ، أن يلجأ إلى عدم الاستجابة لمخاوفه وتوتره ، بمعنى أنه لا يهرب أو يهرب أو يختبئ. من الموقف. بدلاً من ذلك ، يستعد لخوض التجربة داخل الموقف ، وفي البداية يستخدم الخيال أولاً ، بمعنى أنه يبدأ في تخيل بعض المواقف المخيفة لنفسه ، على سبيل المثال ، انقطاع التيار الكهربائي في أحد مراكز التسوق. ثم يبدأ في تطبيقه ، ويذهب إلى هذا المكان ثلاث أو أربع مرات ، ولكن برفقة شخص آخر يثق به تمامًا ، ثم يكرر التجربة بمفرده ، ويتركه صديقه بمفرده في هذا المكان الذي كان يشعر فيه بالخوف ، و في هذه الحالة أدى إلى تعديل سلوكي العقلي من مخيلته.

• العلاج بالعقاقير الطبية

بعد استخدام طرق العلاج المذكورة أعلاه وعدم استجابة المريض المصاب برهاب الخلاء بنتيجة مرضية وشفائية ، يجب على الأخصائي مساعدته على الاسترخاء والدخول في حوار للتخلص من كل مخاوفه وتوتراته ، كما يمكن للطبيب أن ينصحه ببعض الأدوية. وأدوية تساعدك على الاسترخاء وتقليل القلق والتوتر.