أمراض اللثة من المشاكل الصحية التي تتطلب التدخل الفوري لتلافي المضاعفات التي قد تحدث معها ، ولهذا نقدم لكم حصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال أن يحتوي على 10 وصفات لعلاج اللثة بالمنزل.
أمراض اللثة تزداد وتنتشر ، واللثة هي نسيج داعم في العمق ، وعندما تصاب بالعدوى من الممكن أن تصبح العظام المحيطة بالأسنان مصابة بالعدوى والتهاب ، وتبدأ أمراض اللثة بظهور لويحات على الأسنان تكون بيضاء لزجة. مادة على الأسنان تتشكل عندما تختلط البكتيريا في الفم باللعاب وبقايا الأطعمة النشوية والسكر في الطعام ، وإذا لم تتم إزالة البلاك بشكل صحيح عن الأسنان بالفرشاة والخيط ، فإنها تتراكم وتتصلب تحت خط اللثة وتتحول إلى الجير. يتراكم القلح ويحتاج إلى إزالته من قبل طبيب الأسنان ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة وهو شكل خفيف من أمراض اللثة وأحد الأعراض الأكثر شيوعًا هو اللثة الحمراء الداكنة التي تنزف عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو تنظيف الأسنان بالخيط وتنظيفها. يمكن لطبيب الأسنان أن يساعد في التهاب اللثة ، وإذا كان هناك نزيف مصحوب بألم فهذه علامة على انتشار العدوى والالتهاب إلى الأنسجة العميقة والعظام ، وبعد سن الثلاثين تكون اللثة مسؤولة عن فقدان الأسنان وأكثر من تسوسها. .
أعراض أمراض اللثة
لن تعاني من آلام اللثة في البداية ، ولكن قد تكون هناك بعض علامات التعرض لالتهاب اللثة ، مثل ما يلي:
نزيف اللثة أثناء أو بعد تفريش الأسنان
احمرار أو تورم أو ضعف اللثة
رائحة الفم الكريهة أو الذوق المستمر أو المستمر
انحسار أو انحسار اللثة ، مما يؤدي إلى أسنان طويلة
جيوب (فجوات) بين اللثة والأسنان
حركة أو عدم ثبات الأسنان
ظهور البلاك على الأسنان لأنه يسبب مادة فطرية تسبب التهاب اللثة
أسباب أمراض اللثة
البلاك هو السبب الرئيسي لأمراض اللثة
– عدم اتباع التعليمات الخاصة بنظافة الفم والأسنان: مثل التنظيف اليومي بالفرشاة ومعجون الأسنان أو المسواك أو الخيط.
التغيرات الهرمونية: مثل تلك التي تصاحب الحامل أثناء الحمل والبلوغ وانقطاع الطمث والدورة الشهرية ، عندما تصبح اللثة أكثر حساسية وبالتالي أكثر عرضة لأمراض اللثة.
حالات طبية معينة: مثل السرطان أو الإيدز. بالإضافة إلى مرض السكري ، لأنه يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على امتصاص السكر في الدم. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة معرضون بشدة للإصابة بالتهابات مختلفة ، بما في ذلك التهابات اللثة والأمراض التي يمكن أن تؤدي في بعض الحالات المتقدمة إلى فقدان الأسنان.
أنواع معينة من الأدوية: تؤثر أنواع معينة من الأدوية على صحة الفم والأسنان. لأنه يعمل على تقليل إفراز اللعاب في الفم والذي يلعب دورًا مهمًا في حماية الأسنان واللثة. وتشمل أدوية ضغط الدم والحساسية والاكتئاب.
التدخين لأنه يضعف قدرة خلايا اللثة على إصلاح ما تضرر منها.
يساهم التنفس الفموي في جفاف اللعاب مما يلعب دورًا مهمًا في حماية الأسنان واللثة.
10 وصفات لعلاج اللثة بالمنزل
1 – تقليل التوتر:
حسب دراسات المنظمة الدولية لطب الأسنان ، فإن هناك علاقة بين الإجهاد والتوتر وصحة الإنسان ، لأن الإجهاد يؤثر على جهاز المناعة البشري ويجعل من المستحيل مقاومة البكتيريا المسببة لأمراض اللثة ، وبعض الدراسات الأخرى التي أجريت في ثلاث جامعات أمريكية أظهرت أن أمراض اللثة تتأثر بجودة الضغط ووجدت أن الأشخاص القلقين على المال هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة.
2- محلول ملحي:
تحضير محلول ملحي بأخذ كمية قليلة من الملح وتذويبه في كوب من الماء الدافئ والغرغرة به لمدة 30 ثانية ثم ابصقه وتكرار ذلك عدة مرات حيث أن الماء المالح سيقلل من انتفاخ اللثة وعلاجها. عادة يومية ودائمة مع تنظيف أسنانك بالفرشاة.
3- استخدام أكياس الشاي:
ضع كيسًا أو كيسين من الشاي في الماء المغلي ، ثم أخرجه من الماء واتركه ليبرد ، ثم ضعه على المنطقة المصابة من اللثة لمدة خمس دقائق حيث سيوفر حمض التانيك الموجود في الشاي راحة فعالة. عدوى اللثة.
– حيث أن وضع أكياس الشاي مباشرة على اللثة له تأثير أكبر على اللثة من شرب الشاي ، كما أن شرب الكثير من الشاي ضار لأنه يغير لون الأسنان.
4- استخدام العسل:
بما أن العسل له خصائص مضادة للطفيليات ويعتبر مطهراً طبيعياً ، فإنه يستخدم في علاج اللثة المصابة ، وبعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ضع بعض العسل على المنطقة التي أصبت بها اللثة.
بما أن العسل يحتوي على الكثير من السكر ، تأكد من وضعه على لثتك فقط ، بعيدًا عن أسنانك.
5- شرب عصير التوت البري:
لأن التوت البري يمنع البكتيريا من الالتصاق بأسنانك ، تأكد من شرب كوب أو كوبين من عصير التوت البري غير المحلى كل يوم.
6- معجون الليمون:
اصنعي عجينة من عصير الليمون والملح ، اخلطي المزيج جيدًا ، ضعيه على أسنانك ، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفي فمك بالماء الدافئ.
علاج أمراض اللثة بالليمون مفيد جدا لأنه مضاد للالتهابات وبالتالي مفيد في علاج أمراض اللثة. ليس ذلك فحسب ، يحتوي الليمون أيضًا على فيتامين سي الذي يساعد اللثة على مكافحة العدوى.
7- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي:
بالإضافة إلى الليمون ، هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ، مثل البرتقال والعنب والمانجو والكيوي والفراولة ، لأن فيتامين سي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز نمو النسيج الضام وتكوين العظام ، والتي يمكن أن تتأثر بأمراض اللثة.
8. الإكثار من فيتامين د
نظرًا لأن فيتامين د مضاد للالتهابات ، تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على ما يكفي من فيتامين د إذا كنت تعالج التهابات اللثة وتريد منع تكرار المرض ، وهذا الفيتامين مهم أيضًا لكبار السن ، وقد أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية ، أن المستويات العالية من فيتامين د في الدم عند سن الخمسين وما فوق تقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة
يمكنك الحصول على فيتامين د عن طريق تعريض نفسك لأشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة يوميًا. يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين د عن طريق تناول الأطعمة الغنية به ، مثل السلمون والبيض وزيت كبد سمك القد.
9. نظف أسنانك بصودا الخبز.
تعمل صودا الخبز على تحييد الأحماض الموجودة في أسنانك ، مما يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، لذلك يعد استخدامها إجراءً وقائيًا للثة والأسنان. خذي كمية قليلة من صودا الخبز وضعيها في ماء دافئ وصنعي عجينة وضعيها على فرشاة أسنانك واغسلي أسنانك بها.
10- الإقلاع عن التدخين:
نظرًا لأن التبغ يقلل من قدرتك على مكافحة العدوى ويؤخر الشفاء ، فقد ثبت أن المدخنين أكثر عرضة من غير المدخنين للإصابة بأمراض اللثة الشديدة التي تصبح فيما بعد غير مستجيبة للعلاج وتؤدي إلى فقدان الأسنان.
الوقاية من أمراض اللثة
يتم علاج التهابات اللثة عندما يتم التحكم في تراكم البلاك بشكل صحيح ، ويتطلب هذا النوع من العلاج زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة لتنظيف الأسنان من البلاك والجير.
– بالإضافة إلى الحاجة للعناية اليومية بالأسنان ، استخدام فرشاة أسنان وخيط تنظيف الأسنان.
– تنظيف أسنانك بفرشاة ومعجون مناسبين سيساعدك على التخلص من الطبقة السوداء على الأسطح الخارجية لأسنانك.
– نظف الفرشاة وضعها في الثلاجة بعد استخدامها لقتل البكتيريا ويجب تجديد الفرشاة كل شهر.
– الإقلاع عن التدخين إن خطر الإصابة بأمراض اللثة لدى المدخنين أعلى بسبع مرات من غير المدخنين.
تساعد التغذية السليمة الجهاز المناعي على محاربة التهابات اللثة.
