يعاني الكثير من الناس من مشكلة الصدفية. في هذه المقالة سوف تتعرف على أهم أسباب وأعراض الصدفية ، بالإضافة إلى العلاج والوقاية وبعض العلاجات الطبيعية. حصريا على مجلة دايت الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال
ما هو مرض الصدفية
الصدفية هي أحد الأمراض الجلدية المزمنة التي تظهر على شكل طفح جلدي أحمر اللون. يعتبر هذا الاضطراب من المشاكل الجلدية المزمنة التي يصعب الشفاء التام منها. يمكن أن تظهر في أي مكان على الجلد ، ولكن أكثر المناطق شيوعًا هي الركبة والكوع وفروة الرأس واليدين والقدمين وأحيانًا أسفل الظهر. وعادة ما تظهر بين سن 15 و 35 عامًا ، ولكنها يمكن أن تظهر في أي عمر.
تنقسم الصدفية إلى عدة أنواع حسب شكل الأعراض:
صدفية محمرة للجلد ، تظهر مع احمرار الجلد السميك وتؤثر على مساحة كبيرة من جسم الإنسان.
الصدفية النقطية ، والتي تظهر على شكل بقع وردية صغيرة على الجلد.
الصدفية العكوسة ، وهي احمرار وتهيج الجلد ، وتتركز أعراضه في الإبطين والفخذين.
صدفية الأسماك ، والتي تظهر على شكل قشور بيضاء إلى قشور فضية ، وهذا النوع هو الأكثر شيوعًا.
تصيب صدفية المفاصل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 40 عامًا.
– فطار الأظافر والصدفية التناسلية التي تصيب الأعضاء التناسلية الخارجية.
أسباب الصدفية
من بين الأسباب المعروفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة:
لا يزال السبب الأساسي غير معروف ، ولكن هناك بعض الأشياء التي تجعل الصدفية أكثر احتمالا أو أسوأ:
– عدوى فطرية أو بكتيرية أو فيروسية.
– جلد جاف.
تعرض الجلد للحروق.
التوتر والقلق.
التعرض للشمس لفترة طويلة أو العكس.
– إدمان الكحول.
– الإصابة بأمراض المناعة.
– متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز).
– بدانة.
السكري.
يمكن أن تلعب الوراثة دورًا مهمًا في تطور الصدفية.
أعراض وعلامات الصدفية
تظهر علامات وأعراض هذا المرض على النحو التالي:
احمرار الجلد
– ظهور طفح جلدي.
شعور بحكة في المنطقة المصابة.
بقع متقشرة صغيرة (خاصة عند الأطفال).
جفاف وتقرح الجلد الذي قد ينزف.
تغير في سمك الظفر.
– آلام المفاصل.
– في حالة إصابة فروة الرأس ، يترافق ذلك مع ظهور قشرة في الشعر.
درجات حرارة عالية في بعض الأحيان.
تشخيص الصدفية
لتشخيص هذا المرض قد يلجأ الطبيب إلى الإجراءات التالية:
الفحص السريري للأعراض.
التصوير الشعاعي (الأشعة السينية).
أخذ خزعة من الجلد وتحليلها لتحديد مكوناتها.
الصدفية علاج الصدفية
ومن العلاجات المستخدمة لهذا المرض:
يتكون علاج الصدفية من تقليل شدة الأعراض ومنع تطور التهابات الجلد أو التشققات الجلدية ، لذلك غالبًا ما نستخدم العلاج الموضعي ، مع العلم أن العلاج يمكن أن يكون أيضًا في أشكال أخرى من الأدوية ، على النحو التالي:
استخدم المراهم والمرطبات
استخدام العقاقير المضادة للالتهابات مثل المنشطات والأدوية الأخرى المثبطة للمناعة
الكريمات أو المراهم التي تحتوي على أنثرالين
الكريمات المضادة للقشرة مثل حمض الساليسيليك
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على فيتامين د أو فيتامين أ
العلاج بالضوء عن طريق التعرض لإشعاعات معينة ، مثل الأشعة فوق البنفسجية
التعايش مع الصدفية
للتخفيف من المرض والتعايش معه ، من الأفضل اتباع الإرشادات التالية ، بينما لا توجد تدابير وقائية لمنع حدوثه:
يساعد الاستحمام يوميًا في تقليل حدة أعراض الصدفية دون محاولة فرك المنطقة المصابة بقوة.
يمكن أن تساعد حمامات الشوفان في تخفيف الأعراض عن طريق خلط كوب من دقيق الشوفان في وعاء من الماء الدافئ.
– يجب الحفاظ على الجلد نظيفاً ورطباً وتجنب محفزات الصدفية.
احصل على ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس واحرص على عدم التعرض لحروق الشمس.
تجنب التوتر والراحة.
تناول أيضًا الأطعمة الغنية بفيتامين د وأ.
أكل صحي وصحي ومتوازن.
اتمرن بانتظام.
مضاعفات الصدفية الصدفية
المضاعفات التي قد تحدث نتيجة المرض:
الإصابة بسرطان الجلد.
تشوهات الجلد.
تشقق الجلد والنزيف.
التأثير على الحياة الاجتماعية للفرد.
علاجات منزلية فعالة لعلاج الصدفية في المنزل:
هناك علاجات مختلفة لمرض الصدفية يمكنك الاختيار من بينها للمساعدة في منع تفجر الصدفية:
تنظيم النظام الغذائي:
إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية ، فقد يكون ذلك بسبب عدم كفاية تنظيم نظامك الغذائي. هناك أنواع معينة من الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بالصدفية. على سبيل المثال ، لا تأكل اللحوم الحمراء أو الوجبات السريعة أو أي نوع من الأطعمة الدهنية ، ولكن يمكنك تناول أطعمة مثل الشوكولاتة والتوت البري والمكسرات وفول الصويا لأنها يمكن أن تساعد جسمك خلال فترة التعافي.
خذ المكملات:
يمكنك إضافة مكملات إضافية من زيت السمك وحليب الشوك وزيت البقدونس وفيتامين د لأن هذه هي أفضل طريقة للسيطرة على الصدفية. التوازن الذي توفره هذه المكملات للجسم كافٍ لعلاج مشاكل الجلد ، ولهذا السبب من المهم إضافة مكملات مكافحة الصدفية إلى نظامك الغذائي.
فحص الترطيب:
قد تكون قادرًا على التحكم في ترطيب جسمك خارجيًا. تحتاج إلى الحفاظ على مستوى ترطيب جسمك ومنع جفاف الجلد.
استخدام مرطب:
من الطرق المهمة للتحكم في جفاف الجلد هو استخدام المرطب ، وهناك العديد من أنواع المرطبات التي تعمل على تهدئة البشرة الحساسة. لذا حاولي اختيار منتجات ترطيب متخصصة مصنوعة من مكونات طبيعية.
دهون السمك:
زيت السمك زيت عضوي. يتم علاج الصدفية بتطبيقه على المناطق المصابة. يساعد التطبيق المباشر على المناطق المصابة في سهولة الشفاء.
زيت الزيتون :
له نفس خصائص زيت السمك في علاج الصدفية ، لأنه يمكن أن يعمل العجائب ويمكنك إضافته إلى وجبات الطعام أو تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة. هذا الزيت فعال ضد الصدفية في فروة الرأس.
الحفاظ على النظافة:
عندما تكون لديك حالة جلدية ، يجب أن تحافظ دائمًا على بشرتك نظيفة ومعقمة. الجلد المتسخ عرضة لزيادة الأمراض الجلدية. لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى تكرار الاستحمام وتجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية واستخدام الشامبو العشبي. وإذا لم يكن لديك وقت لتكرار الاستحمام ، يمكنك تكرار غسل المناطق المصابة من الجسم.
استخدم الماء الفاتر:
عندما تحتاج إلى تنظيف المنطقة المصابة بالماء ، فمن الأفضل استخدام الماء الفاتر. يجفف الماء الساخن الجلد ، ويمكنك إضافة الحليب وزيت الزيتون وملح إبسوم إلى الماء الفاتر.
تجنب استخدام المنتجات الكيماوية:
عندما تعاني من الصدفية ، يجب تجنب استخدام المنتجات الكيماوية لأنها تزيد من تفاقم المشكلة. لذلك تجنب استخدام العطور والمرطبات الكيميائية ، وحاول دائمًا اختيار المنتجات المصممة للبشرة الحساسة.
قطران الفحم:
تحتوي العديد من أنواع الشامبو والمرطبات على قطران الفحم. إنها مادة بنية سميكة تعمل على الجلد ، وتشير النظريات إلى أنها تبطئ من معدل تكوين الخلايا وتقلل من الإصابة بالصدفية.
كيفية استخدام قشر الموز لمرض الصدفية:
يمكن استخدام قشر الموز بعدة طرق للتخلص من الأمراض الجلدية ، وفيما يلي ثلاث طرق مختلفة لاستخدام قشر الموز
1. الموز وقطران الفحم:
يمكنك صنع عجينة بأخذ بعض قشور الموز وتقطيعها إلى قطع صغيرة وطحنها في الخلاط لبضع دقائق ، ثم يضاف قطران الفحم إلى عجينة قشر الموز ويوضع موضعياً لتخفيف الصدفية. العجينة الطبية المحضرة ، والتي يتم وضعها على المنطقة المصابة ، ثم يتم فركها بلطف وتركها تعمل دون إزعاج لمدة 30 دقيقة تقريبًا
2. قشر الموز فقط:
خذ قطع صغيرة من قشر الموز وافرك الجزء الخلفي من القشر على المنطقة المصابة. استمر في الفرك حتى يتحول لون الجلد إلى اللون البني. اتركي المعجون يجف لمدة 30 دقيقة. بدلاً من ذلك ، يمكنك ترك المعجون على الجلد طوال الليل حيث يمتص الجلد العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في قشور الفاكهة.
بعد 30 دقيقة أو في صباح اليوم التالي ، اغسل الجلد بماء فاتر ، كرر العملية لمدة ثلاثة أيام ، وبعد أيام قليلة من وضع العجينة تظهر النتائج الإيجابية بوضوح.
3. أكل الميزان:
هذه أسهل طريقة ، فقط تناول القشر وتناوله كل يوم ، يمكنك أن تأكل القشر مع الفاكهة أو مجرد أكل القشر ، لكن تذكر أن ثمرة الموز تحتوي أيضًا على نسبة عالية من العناصر الغذائية
