سعر فيتامين د 5000 في مصر

قامت شركات الأدوية في مصر بتوزيع أنواع مختلفة من فيتامين (د) بوحدات مختلفة مثل 5000 و 1000 مجم وتم وضعها في الصيدليات على مستوى جميع محافظات الجمهورية وتم تحديد أسعارها وقد يختلف السعر قليلاً. النسبة المئوية من مكان إلى آخر.

أما بالنسبة لفيتامين D3 5000 ، فهناك عبوة تحتوي على 180 قرصًا وبتكلفة 400 جنيه إسترليني.
يتوفر فيتامين د 3 5000 أيضًا بنكهة البرتقال ، ويأتي في علبة تحتوي على 120 كبسولة هلامية ويكلف 75 جنيهًا إسترلينيًا فقط.
يتراوح سعر فيتامين D3 5000 ، المعروف بالاسم التجاري Biodal ، من 550 جنيهًا إسترلينيًا إلى 600 جنيه إسترليني.
نأتي الآن إلى فيتامين د 5000 المصري الذي يحتوي على 100 كبسولة فقط وبتكلفة أقل من 100 جنيه إسترليني.

أسباب تناول فيتامين د

لقد عرفنا سعر فيتامين د 5000 في مصر وأنواعه ويجب أن نشير إلى الأسباب التي قد تدفعك إلى تناوله ، فهناك دائمًا تحذيرات من الأطباء حول العالم بعدم تناول أي دواء بنفسك ، خاصة وأن فيتامين د يمكن أن لا يتم تناوله إلا بعد استشارة الطبيب ، ما مدى خطورته. بعد إجراء تحليل لفيتامين د والتأكد من نقصه في الجسم عن المعدل الطبيعي والذي يتراوح من 20 نانوجرام لكل مليلتر إلى 50 نانوجرام لكل مليلتر بالإضافة إلى تحليلات أخرى يمكن للطبيب من خلالها تحديد أن الاستخدام لا يؤثر سلباً على وظائف الجسم فهو مكمل طبي وأسباب استخدامه كالتالي: –

هناك ارتباط مباشر بين نقص الكالسيوم في الجسم ونقص فيتامين د ، لأن من وظائف فيتامين د المساعدة في تحسين امتصاص الكالسيوم في الجهاز الهضمي ووصوله الطبيعي إلى العظام والدم.
عندما يكون نقص فيتامين د ضمن المعدل الطبيعي ، سيكون له تأثير سلبي على مستويات الكالسيوم في الجسم ، مما يسبب مشاكل في العظام مثل الحالات المعروفة باسم هشاشة العظام أو هشاشة العظام عند الأطفال.
كبار السن هم أيضًا أكثر عرضة لمشاكل هشاشة العظام الناتجة عن نقص فيتامين د.
يساعد في علاج نقص الفوسفات في الجسم ومن المعروف أن الفوسفات يلعب دورًا في تقوية العظام والأسنان ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والأعصاب.
أفادت بعض الدراسات الطبية أن هناك أمراضًا مناعية وسرطانات تحدث لدى بعض الأشخاص نتيجة نقص فيتامين د في الجسم.
بالإضافة إلى المشاكل الصحية الأخرى ، تم بالفعل تسجيل حالات سرطان الثدي والقولون لدى مرضى لديهم مستويات منخفضة بشكل ملحوظ من فيتامين (د) في الجسم.
من الضروري في الجسم إنتاج الأنسولين الذي يقي من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
يقي من الاكتئاب والاضطرابات النفسية والمزاجية لأن فيتامين د يساهم في إنتاج هرمون السعادة المعروف باسم السيروتونين في الصقر ويقلل من إنتاج هرمونات التوتر.
يستخدمه بعض الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ، مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين ، للوقاية من السكتة القلبية.
له دور في تقليل الوزن الزائد وقد ثبت أنه فعال في خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، بالإضافة إلى الحفاظ على نظام صحي صحي ، يعالج مشاكل الغدة الدرقية التي تسبب زيادة الوزن عند تناولها بنسب معتدلة.
يدعم المناعة ضد نزلات البرد المتكررة والأمراض الفيروسية مثل فيروس كورونا وغيره.
يعتبر من الفيتامينات الأساسية في الحمل إلى جانب الكالسيوم والحديد ، ويجب أن تتمتع المرأة الحامل بمستوى جيد من فيتامين د ، حيث إن نقصه بكميات طبيعية قد يعرضها للسقوط أو تسمم الحمل. كما تعتبر مهمة في التكوين السليم لخلايا وأنسجة الجنين مما يحميه من عيوب النمو الخلقية.
يحتاجه الأشخاص ذوو البشرة الداكنة لأن أجسامهم تمتص أشعة الشمس بشكل أبطأ من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ويقوي الأظافر ويوقف تساقط الشعر ويزيد من النشاط البدني.

مصادر الحصول على فيتامين د

نظرا لارتفاع سعر فيتامين د 5000 في مصر ، فقد يتخلى البعض عن شرائه على الرغم من حقيقة أن الجسم يحتاج إليه ، وهنا نوصي بالعديد من المصادر البديلة لفيتامين د التي يمكن استخدامها بدلا من الأدوية إذا كنت تعاني من أعراض تتعلق نقص فيتامين D.

ضوء الشمس هو المصدر الوحيد المجاني لفيتامين د ، وليس من الضروري التعرض له لساعات طويلة نهارًا في الصيف ، لكن يكفي تناوله يوميًا أو كل أسبوع لمدة ربع فقط. ساعة في فترة الغداء.
على عكس ما يعتقد البعض أن استخدام عامل الحماية من الشمس يمنع الجلد من امتصاص فيتامين (د) ، فهذه معلومة خاطئة.
يمكن للجسم امتصاص الفيتامين حتى مع الملابس الثقيلة أو كريمات الحماية من الشمس.
لكن الغرض من استخدام واقيات الشمس هو حماية الجلد من الحروق والأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب أمراضًا خطيرة للغاية.
تعتبر الأسماك مصدرًا جيدًا لتعويض نقص فيتامين د في الجسم ، وخاصة السلمون والسردين والماكريل والتونة والمحار.
يعتبر زيت كبد الحوت مصدر غني بفيتامين د وهو خيار مثالي لمن لا يحبون طعم السمك ولا يحبون تناوله ، حيث يمكن استخدامه في طهي أنواع كثيرة من الأطباق.
بعض الخضروات غنية بفيتامين د ، مثل البروكلي والسبانخ ، والتي تعتبر أيضًا مصدرًا جيدًا لتعويض نقص الحديد في الجسم ، ويمكن أيضًا استخدامها يوميًا في تحضير السلطات المختلفة.
أربعة أنواع من الفاكهة يمكن أن تمد جسمك بالفيتامين د الضروري ، مثل البابايا والبرتقال والأفوكادو ، وكذلك الخوخ ، وفي لبنان وبعض الدول العربية الأخرى تسمى فاكهة الخوخ.
هناك مصادر طبيعية أخرى لفيتامين (د) مثل اللحوم وكبد البقر وحليب البقر ، كما يوجد أيضًا في الأجبان المصنوعة من حليب البقر.
سوف تجد فيتامين د في الشوفان وهو مغذي وله العديد من الفوائد ولا يسبب زيادة الوزن.
يحتوي حليب الصويا على كمية كبيرة من فيتامين د ويمكن استبداله بالحليب العادي.

مساوئ الإفراط في تناول فيتامين د

بالرغم من الأهمية الفائقة لفيتامين (د) إلا أنه من الضروري الاهتمام بتناوله بشكل معتدل وبالكمية التي يحددها الطبيب ، لأن ارتفاع نسبة فيتامين د في الجسم عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى ما يسمى بالسمية. من فيتامين د وتحدث معه المشاكل التالية:

ارتفاع ضغط الدم هو أول أعراض تظهر لدى المريض بسبب الإفراط في تناول فيتامين د ، وينتج عن هذا الارتفاع عدد من المشاكل الأخرى ذات الصلة ، مثل صعوبة التركيز ، والخمول في الجسم مع تضخم عضلة القلب ، ومشاكل في الكلى.
بالإضافة إلى ضعف البصر والأوعية الدموية المسؤولة عن ضخ الدم إلى الشبكية مما قد يؤدي إلى العمى.
يترسب الكالسيوم في الدم بكميات أكبر من المعتاد ، وينتج عن ذلك العديد من الأعراض ذات الصلة ، مثل تسارع ضربات القلب ، وآلام شديدة في العضلات ، ومشاكل في عملية الهضم.

في هذا المقال ، تعرفنا على سعر فيتامين د 5000 في مصر ، وأسباب تناول فيتامين د ، ومصادر الحصول على فيتامين د ، وأضرار الاستخدام المفرط لفيتامين د.